сърби

Написано от Minal Khona на 03 април 2020 г.

Тази публикация в блога се основава на научни доказателства, написани и проверени от нашите лекари.

Нашият екип от дерматолози и формулатори се стреми да бъде обективен, безпристрастен и честен.

Тази статия съдържа научни препратки. Цифрите в скобите са кликващи връзки към научни трудове от известни академични организации.

Когато нощта започне и вие удряте леглото си, за да се наспите добре, кожата ви започва ли да сърби? Ако почувствате желание да драскате ръцете или краката си особено през нощта, не трябва просто да го игнорирате.

Знаете ли, че дори чаршафите и възглавниците, на които спите, могат да ви сърбят по кожата? Желанието да се надраска някоя част от тялото през нощта е известно като нощен сърбеж [1]. Въпреки че има много основни причини, той може да бъде лекуван медицински или с естествени лекарства. Представяме ви всички подробности за състоянието и как да го контролирате.

Акценти:

  • Защо ме сърби цялото тяло?
  • Защо сърбежът се влошава през нощта?
  • Лечение на сърбеж на кожата през нощта
  • Съвети за профилактика при сърбеж на кожата през нощта
  • Кога да посетите Вашия лекар?
  • Какво друго може да причини сърбеж на кожата през нощта?

Защо ме сърби цялото тяло?

Сърбежът по цялото тяло може да се дължи на няколко причини - бактериални и гъбични инфекции [2], екзема [3], черен дроб [4] и бъбречни заболявания [5] и др. Сърбежът може да бъде придружен от обрив, лющещ се и напукан кожа, люспест скалп, петна или подутини по кожата и зачервяване. Не всички видове сърбежи могат да бъдат излекувани с домашни средства. В зависимост от причината трябва да се предприемат лечения.

Ето някои от най-честите причини:

1. Суха кожа

Една от най-честите причини за сърбеж по тялото са напукани, сухи и люспести петна по определени части на тялото като предмишниците или гърба. Това е и едно от най-лесните условия за лечение, като пиете достатъчно вода, поддържате хидратация и използвате омекотяващ богат овлажнител.

Сухата кожа също понякога е страничен ефект на лекарствата; или може да бъде причинено от кожни заболявания. Така че посетете вашия дерматолог, ако сърбежът продължава твърде дълго.

2. Алергична реакция на кожата

Някои хранителни продукти като фъстъци, морски дарове, яйца, соя и пшеница причиняват алергична реакция в телата на някои хора. Една от тези реакции може да бъде сърбеж по цялото тяло. Може да се случи през нощта, особено ако ядете ястия, съдържащи тези съставки, за вечеря.

3. Възраст

Сухата кожа, която причинява сърбеж, се среща еднакво при мъжете и жените. Но по-възрастните хора са по-податливи на сърбеж по цялото тяло, тъй като производството на колаген и естествени масла в кожата намалява с възрастта, което прави кожата суха и лющеща се.

4. Менопауза и бременност

Поради всички хормонални промени по време на бременност [6], известно е, че някои бременни имат сърбеж по цялото тяло. Това може да се дължи на обрив или по-сериозно основно заболяване като акне или псориазис. Най-вече се оправя след раждането.

По време на менопаузата [7] и перименопаузата кожата може да претърпи промени при някои жени. Той причинява сърбеж по кожата, който може да се появи по лицето, ръцете, краката, гърдите, гърба и врата. В някои случаи кожата ви може да сърби по Т-зоната на лицето и лактите.

Това се случва поради хормоналните промени в тялото по време на менопаузата. Има загуба на хормона естроген, което е свързано с производството на колаген и естествени масла, от които кожата се нуждае. Производството на колаген се забавя, което води до сърбеж по кожата.

5. Химически продукти в грижата за кожата

Някои козметични продукти съдържат определени химически съставки, които предизвикват сърбеж или алергична реакция. Кремовете, дезодоранти и други почистващи агенти или сапуни, отблъскващи комари, съдържат химикали, които могат да причинят сърбеж.

6. Лекарства

Някои лекарства понякога могат да причинят сърбеж по цялото тяло. Те могат да включват OTC болкоуспокояващи, включително опиоиди, лекарства, използвани за лечение на високо кръвно налягане, естроген и диуретици [8], които намаляват газовете и подуването на корема, както и други медицински състояния като висок холестерол.

7. Здравни проблеми

Известно е, че чернодробните и бъбречните заболявания причиняват обрив по цялото тяло. Кожните заболявания като псориазис [9] също причиняват сърбеж в тялото през нощта. Известно е също, че хипотиреоидизмът [10], стресът и безпокойството причиняват сърбеж в тялото.

8. Инфекции

Екзема, дерматит, варицела и гъбични инфекции в областта на чатала (tinea cruris) [11] и стъпалото на спортиста са инфекции, които причиняват сърбеж по цялото тяло. Полово предавани болести [12], хемороиди и в редки случаи чернодробно и последно бъбречно заболяване също могат да бъдат причина за сърбеж през нощта.

9. Свържете се с дерматит

Този сърбеж се причинява от токсини в растения като отровен бръшлян, смрадлика или отровен дъб и някои сортове трева. Сърбежът възниква, когато кожата влезе в контакт с тях и токсините, присъстващи в тези растения, дразнят кожата.

10. Ухапвания от бъгове

Сърбеж по тялото, понякога придружен от обрив, може да бъде причинен от ухапвания от комари и други паразити като кърлежи, бълхи, дървеници и телесни въшки и др.

Защо сърбежът се влошава през нощта?

Има много причини, поради които сърбежът се влошава през нощта. Известно е, че естествените ритми на нашето тяло влияят дори върху функциите на кожата като задържане на течности, кръвообращение и температура. През нощта притокът на кръв и повишаването на температурата правят кожата ви по-топла. Това може да ви накара да се надраскате.

През зимата кожата е по-суха, така че сърбежът може да се влоши. Това се случва и защото кожата губи влага през нощта, което я прави пресъхнала.

През нощта производството на кортикостероиди, които намаляват възпалението, също се забавя. Освобождава повече цитокини през нощта, което увеличава възпалението. Комбинация от тези два фактора може да влоши нощния сърбеж.

Вашият ум също играе роля. През деня, дори да имате сърбеж по тялото, вие сте заети с други неща, които ви разсейват. През нощта активността ви е ограничена до сън. С по-малко разсейвания, усещането за сърбеж става по-силно.

Понякога спалното ви бельо може също да причини алергия или носенето на дрехи от синтетичен плат като найлон или полиестер може да причини сърбеж по цялото тяло.

Лечение на сърбеж на кожата през нощта

А. Медицински средства за защита

Кремът с хидрокортизон може да ви даде облекчение, тъй като спира отделянето на химикали, които причиняват възпаление и сърбеж по тялото. Смазващите кремове и лосиони, които имат противовъзпалителни съставки, могат да намалят желанието за сърбеж.

Антихистамините, които блокират отделянето на хистамин, могат да успокоят кожата, което от своя страна предотвратява сърбежа. Някои антихистамини могат да ви направят сънливи; но има и несънливи опции. Добавката на мелатонин, която ви помага да спите, също може да помогне.

Лекарства за намаляване на сърбежа трябва да се приемат само когато са предписани от квалифициран специалист. В зависимост от вашето състояние, вашият дерматолог може да Ви предпише кортикостероиден крем или силен антихистамин.

Б. Естествени лечения

1. Овлажнител

Можете да нанесете лосион за тяло или овлажнител, който е хипоалергенен и без аромати за контрол на сухата кожа. Това ще заключи влагата в кожата ви, която иначе се губи през нощта. Масла за тяло и омекотяващи богати кремове могат да помогнат.

2. Овесена каша

Овесените ядки имат успокояващи качества. Така че душът с почистващ препарат за къпане, съдържащ овесени ядки преди лягане през нощта, може да помогне за намаляване на сърбежа.

3. Сода бикарбонат

Можете да смесите това с водата за къпане и да се къпете с нея два пъти или три пъти седмично, за да намалите сърбежа по тялото. Уверете се, че водата не е твърде гореща, когато използвате сода за хляб.

4. Cool Compress

Можете да използвате хладен компрес за частта на тялото, която сърби най-много, за да го успокоите. След това повторете на други области, които сърбят. В наши дни можете дори да получите хладни компреси за различни части на тялото.

5. Овлажнители

Овлажнителите освобождават влагата във въздуха. Така че използването на такъв в спалнята ви може да предотврати изсушаване на кожата и да контролира климата също. Ако имате проблеми със заспиването поради сърбеж, можете да изберете такъв, който има включен механизъм за освобождаване на ароматното масло (етеричното масло от лавандула може да помогне).

6. Релаксиращи техники

Сърбежът по цялото тяло може да ви стресира. Така че масажирането на краката или косата, пиенето на билков чай ​​като лайка или обилното омазняване на сърбящите части на кожата може да помогне за намаляване на сърбежа.

Съвети за превенция при сърбеж на кожата през нощта

Можете да предотвратите сърбеж по тялото, като предприемете някои мерки, за да избегнете дразнители и да създадете атмосфера, благоприятна за кожата ви.

1. Органичен памук/естествени материи

Използването на спално бельо от органичен памук или естествени тъкани, произведени без химически процеси, може да помогне за предотвратяване на сърбеж по тялото.

2. Равномерна температура

Ако стаята ви е твърде гореща, това може да влоши сърбежа на кожата. Ако имате климатик или охладител, намалете температурата в стаята си, за да охладите стаята и кожата си. Това помага да се запази сърбежът.

3. Избягвайте дразнители на кожата

Ако използвате продукти със силни и изкуствени аромати, те могат да влошат сърбежа. Използвайте продукти без аромат, доколкото е възможно.

4. Закрепете ноктите си късо

Ако държите ноктите си къси, няма да можете да се надраскате много и да предотвратите по-нататъшни инфекции и усложнения.

5. Останете хидратирани

Най-добрият и най-ефективен начин за предотвратяване и контрол на сърбежа по тялото, особено ако е причинен от суха кожа, е да пиете достатъчно вода през целия ден. Ако нямате проблеми с пикочния мехур, препоръчително е да изпиете чаша вода, преди да си легнете също.

6. По-къси душове

Намалете времето, което прекарвате под душа, преди да си легнете. Това ще предотврати сухата кожа и ще контролира сърбежа.

Кога да посетите Вашия лекар?

Ако ядете нещо, което причинява хранителна алергия, трябва да посетите лекар. Симптомите могат да бъдат леки като сърбеж на кожата или очите или тежки като спазми, гадене, диария и подуване.

Ако сърбежът е постоянен и не намалява дори при прилагане на локални кремове, извънборсови лекарства или природни средства, консултирайте се с дерматолог.

Ако имате преобладаващо състояние на кожата като екзема и имате сърбеж, консултирайте се с Вашия лекар за лекарства, които ще Ви улеснят.

Какво друго може да причини сърбеж на кожата през нощта?

Стресът и безпокойството могат да ви накарат да се надраскате, въпреки че може да няма причина за това. Някои нервни разстройства също предизвикват усещане за сърбеж по кожата. Сърбежът на нервните разстройства може да е показател за други заболявания като множествена склероза, [13] диабет или херпес зостер.

В редки случаи сърбежът, който няма да изчезне при всяко друго лечение, може да бъде ранен симптом на рак. Но това важи само ако е придружено от други симптоми като нискостепенна треска, внезапна загуба на тегло и нощно изпотяване.

Обобщавайки

Докато сърбежът по цялото тяло през нощта се появява най-вече поради суха кожа, има и други причини и медицински състояния, които могат да го причинят. Превантивните мерки действат най-добре за поддържане на сърбеж по кожата. Има обаче няколко домашни средства и локални кремове, които можете да приложите, ако кожата ви започне да сърби всяка вечер. Не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар, в случай че проблемът продължава твърде дълго.

Знаеше ли?

  • Тези с екзема са по-склонни да страдат от това състояние.
  • Ако имате хипотиреоидизъм, може да имате суха кожа, която води до сърбеж по цялото тяло.
  • С възрастта кожата става по-суха, поради което възрастните хора са по-склонни към сърбеж по цялото тяло.
  • Хората, живеещи в по-студен и сух климат, имат суха кожа, което е причина за сърбеж.