От Бхакти Паун Шарма | Публикувано: сряда, 24 февруари 2016 г. 18:49
Искате да наддавате по правилния начин? Оставете нездравословна храна и следвайте препоръчания от експерта хранителен план.
Затлъстелите трябва да отслабнат, докато поднормените - да спечелят малко! Тъй като и двете състояния създават няколко здравословни проблема. Ако трябва да напълнеете, направете го по правилния начин. Самото напълване с калорична плътна или нездравословна храна ще донесе повече вреда, отколкото полза. Така че ето един здравословен хранителен план за покачване на тегло, препоръчан от Д-р Aastha Sharma, Диетолог в болница Наяти, Матура което включва правилните храни, които човек трябва да консумира, за да качи килограми по здравословен начин. Но заедно с това, вие също трябва да се занимавате с физическа активност поне 30 минути всеки ден, предлага д-р Шарма. Също така е от съществено значение да имате поне 6-8 чаши вода, за да изхвърлите токсините от тялото. & nbspСъщо така прочетете - Алкална диета: Знайте всичко за нея
Затова следвайте тези съвети и план за хранене, за да напълнеете и да изглеждате възможно най-добре. & nbspСъщо прочетете - Опитвате се да вземете решение за правилния план за отслабване? Изберете правилния, не най-бързият
Индийска диета за наддаване на тегло (3000 калории)
- HASfit мускулна диета за увеличаване на теглото - Безплатна диета за културизъм План за изграждане на мускулна маса
- Загубете 5 кг за 15 дни с индийски балансиран хранителен план за отслабване
- Индийски хранителен план за блокиране на фалопиевите тръби (причини, лечение, бременност) - Dietburrp
- Независим преглед Предписани изгарящи мазнини Неинвазивно отстраняване на мазнини на корема Едноседмичен индийски диетичен план
- Как да спечелим диета с мускулна маса; Принципи на тренировка, които да се натрупват