здравен

Вкоренено в науката. Медицински надзор.

Доверете се на силата на 20-седмична групова програма за отслабване, специално разработена за тези, които се нуждаят от отслабване и за всички, които имат здравословни проблеми, свързани с теглото. *

Предстоящи мои нови класове претегляне
Вторник, от 19 януари (Виртуално чрез увеличение)
17:30 - 18:30

Виртуалният магазин My ​​New Weigh Virtual е отворен!
За ваше улеснение можете да закупите всички Мои нови заместители за хранене онлайн. Посетете нашия My New Weigh Virtual store!

Преобразете живота си

Тази програма е предназначена да произвежда бърза седмична загуба на тегло. Вашият напредък се следи от медицинските ендокринолози на CU Denver, чийто основен фокус е дългосрочната промяна в поведението за трайно поддържане на теглото. Предлагат се и частни индивидуални програми My New Weigh.
Моето ново претегляне: Вашето идеално подходящо превключване

Основна фаза: (20 седмици)

  • Вземете структуриран, хранително балансиран план за заместване на храненето
  • Посещавайте седмични класове, фокусирани върху дългосрочна промяна на поведението, мотивация, хранене и активност *
  • Индивидуални седмични проследявания с вашия регистриран диетолог
  • Медицински поддържана програма за отслабване
  • Средно 17% загуба на тегло

* Моето ново претегляне се предлага и като „лице в лице“ или като виртуална програма

Подходяща ли е новата ми тежест за вас? Превключване
  • Имате ли поне 30 килограма тегло за отслабване?
  • Лекарят ви е казал да отслабнете за медицинско състояние?
  • Опитвали ли сте всичко, за да отслабнете, само за да си възвърнете?
  • Можете ли да присъствате на седмични срещи?
  • Готови ли сте да използвате заместители на хранене?
  • Желаете ли да имате медицински контрол по време на загуба на тегло?

Ако сте отговорили с „да“ на някое от тях, вие сте на правилното място.

Често задавани въпроси Превключване

Основите:

My New Weigh е медицинско контролирана програма за управление на теглото, която използва уникални заместители на храненето и се фокусира върху поведенческото и хранително образование, както и подчертава физическата активност.

Какво е медицински надзор?

Нашият медицински директор, д-р Марк Корние, преглежда лаборатории 1 и 15 седмици на всеки участник в програмата. Доктор Корние също е на разположение, за да види всички клиенти, които имат медицински проблеми по време на програмата. Всички участници трябва да бъдат скринирани или от д-р Cornier (допълнителна такса), или от техния собствен лекар преди започване на програмата. По-голямата част от времето клиентите няма да имат нужда да виждат лекар отново по време на програмата, но понякога се изисква повторно посещение (посещения) за високорискови клиенти.

Ще покрие ли моята застраховка разходите по тази програма?

Въпреки че CU Anschutz Health and Wellness Center не подава искове за застраховка, ние приемаме здравни спестявания (HSA) и флекс разходи (FSA) сметки.

Как да се регистрирам?

За да се регистрирате, свържете се с Моето ново претегляне помощник-режисьор Staci Lupberger, MS, RD чрез формуляра на тази страница. Staci ще ви изпрати имейл с инструкции как да се регистрирате за програмата, включително подробности за следното, които трябва да попълните, преди да започнете програмата.

1. Лаборатории в рамките на последните 90 дни (пълен метаболитен панел, липиден панел, TSH, пикочна киселина и A1c)
2. Разрешение от Вашия лекар или някой от нашите лекари (формулярът се подписва)
3. Попълнени документи за здравна история
4. Всички платени такси по програмата

Чух, че в програмата My New Weigh просто пиете шейкове. Вярно ли е?

Моето ново претегляне използва структуриран план за хранене, който се контролира от регистриран диетолог. Използва се заместител на храна, наречен Health One. Продуктът Health One е прах, от който могат да се направят много невероятни рецепти, включително кифли, пици, супи и др. Ще получите книга с рецепти в първия си клас.

Имам някои хранителни алергии. От какво е направен продуктът, заместващ храненето?

Този продукт е направен предимно от соя и суроватка (за протеини). Поради суроватката има малко количество лактоза (

1g на пакет), но освен ако не сте с непоносимост към лактоза, не трябва да имате симптоми. Лактаид може да се използва в допълнение към продукта, ако е необходимо. Продуктите не са „сертифицирани“ без глутен, но има участници с целиакия, които са използвали Health One без проблем преди. Нито една от съставките на Health One не съдържа глутен по естествен начин, но може да бъде обработена на същото оборудване като пшеницата. Health One е без никакви изкуствени подсладители.

Как да се справя с тази програма през празниците и специалните поводи?

Въпреки че очакваме да се спазва планът за хранене през повечето време, правим изключения за празници/специални случаи. Тези поводи трябва да бъдат обсъдени с вашия треньор, преди да участвате в тях. Вашият треньор ще ви помогне да създадете храна извън плана, която ви позволява да се наслаждавате на храна с приятелите/семейството си, като същевременно предотвратявате нежелани странични ефекти като наддаване на тегло.

Имам няколко ограничения за упражнения. Това ще е проблем?

Въобще не. Моето ново претегляне признава, че участниците са на много различни нива и способности, когато става въпрос за упражнения. Ще работим с вас, за да персонализираме упражненията според вашите способности/ниво на активност.

Какви са примери за някои от разгледаните теми?

Основният фокус на Моето ново претегляне е промяна в поведението. Ние обхващаме теми, включително управление на стреса, промяна в околната среда, саморазговор, поставяне на цели, здравословни граници, създаване на здравословни навици, нарушаване на нездравословни навици, справяне с преяждането и лична отчетност. Ние също така обхващаме теми за хранене и физическа активност, като изчисляване на калориите за упражнения, преброяване и записване на калории, начини за увеличаване на физическата активност, контрол на порциите, разбиране на протеини, въглехидрати и мазнини, планиране на хранене, работа с плата и стратегии за отслабване и поддържане на теглото.

Къде мога да закупя My New Weigh заместители на хранене?

Препоръчваме ви да закупите всички Мои нови заместители за хранене чрез Виртуалния магазин, вместо на място в Anschutz Health and Wellness Center. Понастоящем центърът не предлага пълна гама продукти. Можете да посетите нашия Виртуален магазин My ​​New Weigh тук.

Научно доказани стратегии

Нашите експерти използват три научно доказани стратегии за подобряване на вашите резултати:

  • Отчетност чрез седмични сесии, седмични проверки при здравен треньор и списания за храна.
  • Планиране на хранене като се използват заместители на храненето.
  • Физическа дейност очаквания, тъй като това е най-важният фактор за поддържане на загуба на тегло

Удивителни резултати, които можете да постигнете! *

Ето средните резултати за фазата на отслабване на програмата My New Weigh:

  • 41 паунда (или 17%) от първоначалната загуба на телесно тегло
  • 6-точково намаляване на индекса на телесна маса (ИТМ)
  • 37 mg/dl намаляване на общия холестерол
  • 12 mg/dl намаление на кръвната захар
  • 104 mg/dl намаляване на триглицеридите