Зареден с добротата на природата, включително броколите към ежедневната ви диета е чудесна идея, тъй като не само ще даде на тялото ви необходим удар за добро здраве, но в същото време ще предотврати, както и ще излекува няколко здравословни нарушения.

тези

Как броколите са добър избор за диета за отслабване:
Обогатени с добротата на природата, броколите са чудесен източник на здравословни въглехидрати и са заредени с фибри, което допълнително помага за облекчаване на движенията на червата и помага за храносмилането.

Броколите не са нищо по-малко от суперхрана и могат да помогнат за регулиране на здравословното ниво на кръвната захар и ви поддържат сити през целия ден, което води до здравословно отслабване, което също, без да полагате много усилия. Ето няколко рецепти, които ще ви помогнат да направите пътуването си с отслабване още по-интересно.

Лесни, но интересни рецепти с броколи:
Бульони от броколи

Тази здравословна, но снизходителна наслада е идеалното нещо, за да се подготвите за мързелив следобеден брънч. Този апетитен бульон е вкусно сливане на меки подправки и здравословни броколи. Ето една проста рецепта, която можете да приготвите с някои лесно достъпни съставки във вашата кухня.

Броколи пържени
Това ястие може да направи хубава гарнитура или хрупкава закуска, поднесена като предястие с малко потапяне. Тази хрупкава наслада е здравословен начин да ограничите глада си и да се отдадете на нещо вкусно.

Салата от броколи и нар
Тази здравословна рецепта за салата е перфектна лятна наслада, приготвена с добротата на броколи, семена от нар, червен лук и зехтин, тази салата прави хубава рецепта за брънч. Най-добрата част от тази рецепта за салата е, че не е нужно да полагате много усилия, за да я направите.

Пиле броколи
Тази не-вегетарианска закуска се приготвя с вкусно пиле и броколи, запечени с майонеза, обезмаслено мляко, къри на прах и смесени билки. Тази пилешка рецепта е перфектно съчетание от подправки и билки, което усилва вкуса на този невероятен деликатес.

Параколи от броколи
Мислили ли сте някога да готвите броколи по перфектния индийски начин. Е, няма нищо по-добро от вкусна, но здравословна парата за закуска и добавянето на плънка от броколи може просто да вземе вкуса, както и здравословния коефициент на това ястие.