Сокът от пшенична трева може да помогне за детоксикация на тялото. Може да помислите да го добавите към вашата диета, за да се отървете от токсините.

Deeksha Sarin | Актуализирано: 12 юли 2019 г. 11:28 IST

пшенична

Включете сок от пшенична трева във вашата диета и детоксикирайте тялото си по ефективен и ефикасен начин.

  • Спазването на режим на детоксикация ви помага да се отървете от вредните токсини
  • Детоксикирайте тялото си, като включите сок от метличина в диетата си
  • Сдвоете сок от пшенична трева с портокалов резен за усвояване на хранителните вещества

С непрекъснато увеличаващото се натоварване и строгите работни графици повечето от нас получават много малко време, за да се съсредоточат всъщност върху хранителните си навици. Въпреки че е изключително важно да се съсредоточим върху това, за да гарантираме, че тялото няма никакви хранителни дефицити, също така е наложително да се детоксикира тялото от време на време. Спазването на режим на детоксикация ви помага да се отървете от вредните токсини от организма, които иначе са повлияли на здравето ви. Ако също така искате да детоксикирате тялото си по ефективен и ефикасен начин, можете да го направите, като включите сок от пшенична трева във вашата диета.

Пшеничната трева е заредена с основни хранителни вещества

Според книгата „Лечебни храни“ на издателство ДК „Преди да образуват семенни глави, млади пшенични издънки, т.нар. метличина, се състои от 70 процента хлорофил. Пшеничната трева поддържа имунната система, премахва токсините от кръвта и телесните тъкани, подобрява храносмилането, не съдържа глутен, за разлика от други форми на пшеница и е с високо съдържание на витамин С, Е и В-комплекс., Бета-каротин, калций, магнезий, калий, желязо, естествени ензими и аминокиселини.”

Тъй като пшеничната трева се отглежда предимно във влажни условия, тя е доста податлива на образуване на плесени. Следователно, преди да помислите да правите сок от него, уверете се, че той се измива старателно под течаща вода. Ако сте човек, който пие сок от пшенична трева за първи път, уверете се, че го консумирате в рамките на 15-20 минути след изцеждането му, тъй като има тенденция към окисляване, което може допълнително да доведе до загуба на хранителни вещества.

Това, което всъщност помага за детоксикацията, е наличието на хлорофил в житната трева. „Хлорофилът подпомага детоксикацията, заедно с други хранителни вещества на растителна основа, и е естествен хелатор (вещество, което помага за извличането на тежки метали от тялото ни). При жени с рак на гърдата е доказано, че сокът от пшенична трева премахва токсичните странични продукти от химиотерапията от кръвта им. Съществуват също доказателства, че хлорофилът помага да се предпази черният дроб от токсини,”Отбелязва книгата‘ Лечебни храни ’. За да помогнете на тялото да усвои минералното съдържание на метличина, можете да имате сок от метличина с резен портокал.

Сега, след като знаете как пшеничната трева може да помогне за детоксикация на тялото, може да помислите да я добавите към вашата диета. Преди да направите някакви съществени промени във вашата диета, винаги е по-добре да се консултирате със сертифициран диетолог. Кажете ни как е работил за вас в раздела за коментари по-долу.

(Това съдържание, включително съвети, предоставя само обща информация. По никакъв начин не замества квалифицирано медицинско мнение. Винаги се консултирайте със специалист или със собствения си лекар за повече информация. NDTV не поема отговорност за тази информация.)

Относно Deeksha Sarin Ексцентричен гурман и упорит любител на falooda, Deeksha обича да кара езда в търсене на добра улична храна! Горещата чаша адрак уали чай може да направи деня й светъл и блестящ!