Вдигнете тренировката си ... С джинджифил. Точно така, проучване, публикувано в Journal of Exercise Science & Fitness, показва, че тази пържена пържена машина може да намали средно 4,1 кг телесни мазнини за 10 седмици, когато се комбинира със силови тренировки.
Ето как…
Това всъщност е най-добрата новина досега, защото е толкова лесна: само една чаена лъжичка на ден е всичко, от което се нуждаете, за да видите резултатите. Сдвоете праха с протеин - допълнителни проучвания показват, че комбинирането на двете удвоява скоростта, с която джинджифилът достига до мускулите ви. Бум!
Опитайте Khoisan органичен джинджифил на прах във „Верни на природата“. Добавете го към смутита, бисквити, моркови торти, хляб, бъркани картофи и къри. Джинджифилът е страхотна подправка, която трябва да включите и заради ползите си за здравето, тъй като е добре познат имуностимулатор, добавящ здравословен удар към всичко, което правите.
Мразя вкуса?
Dis-Chem прави капсули с мек гел и тинктура от джинджифил Phyto Force. Ако не искате да отслабнете, все пак си струва да включите този чудотворен корен (както чист, така и/или бутилиран) в ежедневния си хранителен план. Наистина е чудесно за храносмилането и неговите противовъзпалителни свойства правят чудеса при подуване и газове. Коремчето ви ще ви благодари. Доверие.
- План за диета за деца Ето един здравословен план за диета, който трябва да спазват децата ви
- Как да подготвим тялото си за hCG диета - Диета за отслабване в Кейптаун, Южна Африка Липолитична диета
- Как отслабването влияе на тялото и мозъка ви - Business Insider
- Колко калории изгаря тялото ви час на живо здравословно
- Как да подготвим тялото си за секс Сексуалната диета