Симптомите на висок пролактин (хиперпролактинемия) включват нередовни периоди или липса на периоди, симптоми на предменструално настроение, загуба на либидо, главоболие, болка в гърдите, вагинална сухота, акне и хирзутизъм или окосмяване по лицето.
Високият пролактин е една от няколкото причини за излишъка на андроген и може да бъде сбъркан със синдром на поликистозните яйчници или СПКЯ.
Как да диагностицираме висок пролактин
При нелактираща жена пролактин трябва да съдържа по-малко от 500 mIU/L или 23 ng/mL (и в идеалния случай по-малко от 300 mIU/L или 14 ng/mL).
Ако вашият пролактин тества високо, първо помислете дали може да бъде временно или фалшиво повишен поради стрес, упражнения или хранене. За да получите точно отчитане, опитайте се да направите тест за пролактин при следните условия:
- в началото на фоликуларната фаза на менструалния цикъл
- между 8 ч. и 12 ч.
- гладуване
- хидратирани
- не директно след тренировка или секс
- отпуснат и
- не на хормонален контрол на раждаемостта.
Ако вашият пролактин е повишен поне два пъти, следващата стъпка е да установите основната причина с помощта на Вашия лекар. Честите причини включват:
- пролактином, който е доброкачествен тумор на хипофизата
- висок естроген, или ендогенен, или от хапчето
- лекарства като SSRI антидепресанти, антипсихотици и лекарства за стомашна киселина
- слабо активна щитовидна жлеза или хипотиреоидизъм
- недохранване, включително нервна анорексия
- алкохол и
- стрес.
Ако имате силно повишен пролактин поради пролактином, може да се наложи лекарството бромокриптин. По други причини най-добрата стратегия е да се обърне внимание на основния проблем. Това може да означава прием на хормон на щитовидната жлеза за коригиране на хипотиреоидизъм или говорене с Вашия лекар за алтернативи на Вашия антидепресант или лекарства за стомашна киселина.
За леко повишен пролактин в диапазона от 300 mIU/L до 500 mIU/L можете да помислите за естествено лечение.
Естествени лечения за понижаване на пролактина
- Намалете алкохола, особено бирата, защото ечемикът стимулира пролактина. Ето защо бирата традиционно се предписваше за увеличаване на предлагането на мляко. Не превишавайте четири алкохолни напитки седмично.
- Отстранете всеки основен проблем с щитовидната жлеза или недохранването.
- Намалете стреса с йога, медитация и дълги бавни разходки.
- Помислете за приемането на витамин В6, който понижава нивата на пролактин чрез увеличаване на невротрансмитера допамин.
- Помислете за приемането на билковото лекарство Vitex agnus-castus (наричано още целомъдрено дърво или целомъдрено зрънце), което понижава пролактина. Точната доза зависи от формулировката на продукта. Прочетете възможностите на Vitex за проблемите с периода.
👉🏽 Бакшиш: Витекс потиска пролактина толкова силно, че може да прикрие симптомите на пролактином, затова се консултирайте с Вашия лекар за висок пролактин, преди да опитате естествено лечение.
Попитайте ме в коментарите.
- Общо 253
- 174
- 0
- 2
- 42
Свързани
35 мисли за „Естествени лечения за понижаване на пролактина“
Здравейте Лара, наскоро купих вашата книга, след като направих ултразвуково сканиране и бях диагностициран с PCOS, частен д-р предложи да си направя няколко хормонални кръвни теста и пролактинът ми се върна високо, това означава ли, че имам PCOS и висок пролактин ? Аз съм на хапче от 10 години и излязох през март. Благодаря!
Някакви съвети за управление на високи нива на андроген по време на кърмене? Предполагам, че е свързано с пролактина (от който се нуждая) или с ниския естроген/нисък прогестерон през този период от време (въпреки че менструалните ми цикли са редовни като по часовник). Акнето ме кара да спра да кърмя (тъй като се чувствам доста уверен, че ще се разреши, ако спра и хормоните ми отново станат мои), но в противен случай бих искал да продължа поне 5 месеца (бебето в момента е 7 месеца) . Всички съвети оценявам! Благодаря ти!
Здравей Лара! Имам тъмни петна и нередовни менструации. Моят лекар предложи веднъж да взема Vitex, но това просто увеличи косопада ми. Какво бих могъл да взема вместо това? Обикновено получавам кръвни тестове по време на менструация и пролактинът ми винаги е бил висок през тези дни. Това нормално ли е? Трябва ли да го тествам на различни фази?
Най-скъпият д-р Брайдън,
Ще помогне ли Vitex за понижаване на пролактина при мъж с пролактином? Възможно ли е да опитате?
Нямам опит да го използвам по този начин, извинете.
Имам продължително и тежко кървене 5 месеца след раждането и докторът изключи кисти, полипи или проблеми с щитовидната жлеза и т.н. Кърмя и следователно нивата на пролактин са ми високи и не искам да ги намалявам, защото доставката ми на мляко ще спадне. Всъщност в опитите за лечение на продължителното кървене (транексамова киселина, прогестерон и сега само прогестерон противозачатъчни хапчета, запасът ми от мляко спадна и трябваше да допълвам с адаптирано мляко, приемам dom peridon за увеличаване на доставката на мляко. Пропуснато една доза противозачатъчно хапче и супер тежко кървене започнаха незабавно отново. Как да поддържам запаса от мляко и да спра хевиращото кървене, без да оставам на хормонален контрол на раждаемостта? Помощ!
Здравейте! Опитах да приемам Vitex в продължение на 6 седмици и просто получих ужасно акне, но зацапването около менструацията продължи. И все още имам вагинална сухота. Взимам B6. Как открихте, че Vitex е толкова добър в потискането на пролактина? Има ли проучвания? Благодаря ти!
Здравейте, виждайки, че сякаш приветствате коментари (ми задава въпрос), аз искам бебе IM 28 здрави Обикновено имам редовен менструален цикъл (не този месец, следователно въпросът), цикълът ми от 7/1 до 7/5 е добре менструацията ми 7/27 7/31 направи OPK тест и BBT посочи овулацията. Очаквах менструацията си вчера на 7/22, но започнах да забелязвам на 8/17 седмично по-рано (НЕ БРЕМЕННА Омъжена за жена), докато 8/21 е по-лека от моя цикъл на рег и повече с кафеникав цвят, ЗАЩО? направих си цитонамазка в предишния петък, ако това помогне. Така че не знам какво да мисля, периодът така и не дойде. Объркана съм за това! Обикновено съм доста редовен, така че си помислих ... Значи mu LP беше 13 дни, но този цикъл беше 8 дни, случва ли се това? Трябва ли да се притеснявам? Вече купих донорската си сперма от банка, загубих ли 2000 $, имам предвид, че имам нужда от помощ, моля ви
Какво мога да направя, за да понижа пролактина и инсулина. Трябва да забременея. Моля те.
Какво трябва да направя, за да понижа пролактина си както и инсулин. Im 26 и се опитайте да забременеете
На 46 години съм, все още менструирам (цикълът се колебае между 23-30 дни) с някои от симптомите на перименопаузата. Преди повече от 20 години бях диагностициран с пролактином и бях на достинекс в продължение на няколко години, докато не реших да го спра, защото ми даде много странични ефекти. Реших да започна холистичното натуропатично лечение. Оттогава е повече телевизия от 10 години, тествам кръв от време на време и през 2018 г. пролактинът ми беше около 89, а наскоро през юли 2020 г. преди около седмица тествах отново и пролактинът беше 150. Не го направих сутринта и не на гладно, архив беше 13 дни преди периода. Не знам какво да мисля, че е висок поради пролактинома (надявах се, че с натуропатично лечение вече го няма)
взех Vitex и други, предложени от вас в добавките към книгата) или поради причините, които описахте по-горе в статията си🤔
Не искам да съм на достинекс и да правя ЯМР повече 🙁
Приемам цинк и магнезий и B6, а ашваганда също започна да приема Vitex за повишен пролактин.
Не съм сигурен дали трябва да започна да приемам Prometrium по този въпрос
Всъщност в моя кръвен тест прогестеронът показа много много ниско
вашият съвет ще бъде много благодарен!
Благодаря ви за работата и прекрасната 📖 книга
Лара, е тест за пролактин, провеждан в произволен ден, а не в началото на цикъла (така или иначе не съм сигурен, че овулирам), безполезен?
Преди няколко месеца ми направиха кръвен тест, който показа, че моят пролактин е 784 mU/L. Всичките ми други хормони бяха в нормалните граници (с изключение на прогестерона, тъй като това не беше включено в теста). Направих кръвен тест онлайн, така че все още не бях ходил на лекар (covid-19 съвпадна с момента, когато получих резултатите). Не знам каква е причината за високия пролактин, но мисля, че стресът може да е фактор и мисля, че все още имам високи нива. Мисля, че може да имам и нисък прогестерон поради ПМС и т.н.
Спрях да приемам противозачатъчни хапчета (ясмин) преди около 3 години и оттогава се боря с кистозно акне, оскъдни периоди, умора, която се влошава и влошава, ринит и изтъняване на косата ... радостите. Имах хеморагична киста на яйчниците в един момент и вярвам, че имам още няколко кисти в момента, но никога не съм диагностициран с PCOS или нещо подобно. Наскоро се свързах с натуропат, който препоръча да приемам Витекс, за да подобря функцията на яйчниците си, но трябваше да спра да го приемам, след като имах лоша реакция към него (разстроен стомах, главоболие, силно стягане в гърдите, много лошо настроение). Тя също препоръча да опитам крем с прогестерон. Някой пробвал ли е прогестеронов крем, като същевременно има висок пролактин? Работи ли/помага ли при умора? Прочетох ръководството за ремонт на периода, но с течение на времето се оказвам все по-объркан относно това, което всъщност не е наред с мен.
Наскоро започнах да приемам мутивитамин с относително високо съдържание на B6 в него (50 mg) и това значително помогна на акнето, така че се чудя дали да се придържам към това, съветите по-горе (и да посетя лекар) или да видя дали кремът с прогестерон действа. всеки съвет ще бъде много приет.
Аз съм на 33. Може ли нещо да се направи, за да се промени това, за да може да се овулира отново? Тази година имах само 1 менструация и това беше предизвикано от primolut след 7 месеца без никакъв период.
Моят кортизол: 518 nmol/L, LH: 16,6 U/L, FSH: 5,3 IU/L, което е съотношение 3: 1 (и не мога да приемам витекс поради висок LH) и пролактин: 763 mIU/L (аз съм без бременност/кърмене/след бременност и липса на чувствителност и кърмене на гърдите). Не мога да разбера кой тип PCOS имам, тъй като никога не съм бил на хапчета, нито непоносимост към глюкоза (потвърдено чрез тест за глюкоза на гладно), нито наднормено тегло. Толкова съм объркана и моето лекарско предложение ме молеше да отслабна повече.
Бих искал да знам какъв е проблемът и бих искал да овулирам по естествен път.
Възможно ли е години на кърмене без прекъсване (продължаване на храненето през следващи бременности) много бебета в малки деца да причинят тези СПКЯ като високи пролактинови симптоми на женски модел косопад, акне и окосмяване по лицето, когато преди това не съм имал хормонални или периодични проблеми? Недостигът на щитовидната жлеза и хранителните вещества е проучен/разрешен.
Здравейте, тъй като няма тема за пременопаузата, смятах, че това е най-добрият блог за коментиране.
Какво се случва, ако сте в пременопауза (преди 30)? Може ли да се направи нещо, за да се промени това, за да може да се овулира отново? Очевидно това е доста тревожна ситуация за здравето ми и бях без лекарства, докато изследвах акупунктурата. Аз също съм приемал билки преди това от професионален херболог. НАПРАВНО Поради цената, аз се откъснах от тях, тъй като ми беше много трудно да разбера дали това има значение, но мисля, че си струва да се проучи отново.
Включих и изключих ХЗТ и естроген (хапчето прогестерон), както ми предписаха лекарите. Едва вчера реших да се върна към тях поради горещите вълни вечер и се притеснявах, че не съм с тези жизненоважни хормони?
Мислите ли, че трябва да ги приемам или да се върна към естествените билки и т.н.?
Имам много добра диета, за да съм сигурен, че правя всичко възможно за себе си в тази ситуация, но не знам дали да продължа със ХЗТ или да се откажа от него.
В идеалния случай се опитвам да намеря източника на проблема и да се излекувам, за да започна отново да овулирам ... Което знам, че може да отнеме време.
Какво четете FSH? И казвате, че сте на 30 години?
Здравейте! Какво мога да направя, ако не мога да спра да приемам антидепресанта си поне за една година? Да предположим, че това е причината за високите ми нива на пролактин. Благодаря 🙂
Благодаря много за поста д-р Брайдън!
Имам висок пролактин + хипотиреоид.
Направих многото промени в начина на живот, които изброихте, така че е чудесно да чуя, че съм на прав път.
Работили сме върху щитовидната жлеза с лекарства и е добре реагирал.
Моят лекар беше много гласен, че пролактинът е в игра с моята дългосрочна HA и след като видях нов скок (заедно с повишения стрес на времето), ние продължаваме напред с лекарства.
Наистина оценявам публикацията ви и постоянно се връщам към вашата книга.
Вие доставяте е всичко!
Практично и ЛЕСНО за разбиране.
Завинаги фен и защитник на женското здраве.
Какви са вашите мисли за прегнанелон за помощ при онова, което изглежда близо до влизането в менопаузата? Благодаря
Забавно е колко висок е пролактинът с много от същите симптоми като естрогенния излишък и хипотиреоидизъм.
Не си давах сметка колко стресиращо е ниското съдържание на въглехидрати и нискокалоричното хранене с прекомерно физическо натоварване и прекомерен кофеин, докато тялото ми не започне да се изключва и периодите ми продължават месеци.
Това беше преди много години и Vitex реши тези проблеми за мен (но предупреждение, очаквайте да изпитате най-лошия гняв някога през първите няколко дни от приемането му - след това беше Божи дар).
Здравейте Лара, имам хипотиреоидизъм и бях диагностициран преди повече от 20 години. Дозата ми е значително намалена през последните 4 години от навършването на 40. Приемам 100mcg левотироксин. Сега съм на 46 и имам симптоми на ужасни промени в настроението, гняв, стрес, тревожност и акне, всички свързани с pmt. моят доктор казва, че нивата на хормоните ми са „нормални“ и всичко, което предлагат, са антидепресанти. Упражнявам се редовно и правя йога и медитация. Какво предлагате, моля?
Стимулацията на гърдите повишава ли пролактина и проблем ли е? Или го вдига само за кратък период от време?
да, продължаващата стимулация на зърната може да повиши пролактина.
Здравейте д-р Брайдън,
На 43 съм почти на 44 и бих искал да имам още едно бебе, но пролактинът ми изглежда е вдигнат най-много пъти. Взех бромокриптин няколко пъти и той падна, но продължавай да се връщаш по някаква причина. Трябва да призная, че зърната ми винаги са стимулирани.
Мислите ли, че си струва да продължите да опитвате за бебе?
Споделете вашите мисли!
Има ли връзка между пролактин и висок кортизол? Нивата на кортизола ми са през покрива, а гърдите ми убиват и не мога да заспя. Да накараш лекар да тества всички тези неща е ТОЛКО трудно. Редовните лекари нямат представа за тези неща. Трябва да направя всички свои изследвания, опитвайки се да разбера какво не е наред с мен. Това е толкова разочароващо.
да, стресът увеличава пролактина.
Здравей Лара! Аз съм в средата на тестовете за висок пролактин, открит в рутинни кръвта след диагностициране на ендометриоза (което ме доведе до вашите ресурси - благодаря!). Той е твърде висок, но не толкова. Няколко пъти ми се повтаряха кръв, включително в продължение на два часа. Следващата стъпка е сканиране на мозъка, ако смятат, че имам нужда от него, но болницата използва локуми, които продължават да си тръгват, така че чакам от месеци. Не мислех, че имам някакви симптоми, но статията ви ме кара да мисля, че имам. От една година е висока. Свързани ли са двете условия? И има ли някакви последици тя да бъде висока с течение на времето? Благодаря ти!
доста често се наблюдава висок пролактин с ендометриоза. Напълно съм сигурен в механизма, но високият пролактин потенциално допринася за имунната дисфункция, която е в основата на ендометриозата.
Здравей докторе. Имам прекомерна тъмна коса на лицето около челюстта и врата; Имам редовни менструации - между 4-6 дни; Аз съм на 36 години. някои обостряния на акне, но не интензивни; Косата на лицето изглежда се влошава след менструация, но понякога това може да се случи и преди менструация. Болка в гърдите от време на време, но не винаги. Два пъти ме тестваха за висок пролактин. Първият път броят беше близо 600. Вторият път ми казаха, че е леко повишен и ми казаха, че не е необходима друга намеса. Направих си изследвания на щитовидната жлеза (макар и вероятно не с пълен панел) и всичко беше нормално. PCOS също не е открит чрез кръвни изследвания, но знам, че тестването може да бъде ограничено. Не съм с наднормено тегло/поднормено тегло и останах последователен в това отношение.
Също така се занимавах с прекомерна загуба на коса след травматично събитие преди две години и сега все още се отделя, но с известно възстановяване между тях. Аз също съм от гръцки етнически произход и майка ми и сестра ми също имат прекомерно окосмяване по лицето. Трябва ли да приемам витекс, за да помагам с леко повишен пролактин? Или може би да започнете с b6? За съжаление не ми беше дадено реалното четене за втори път. Може би бих могъл да продължа с повече тестове. Много благодаря. х
Някои от моите пациенти използват Vitex за тази ситуация, но се консултирайте с вашия клиницист.
През февруари, когато отидох на рутинната си проверка, пролактинът ми беше висок и Fsh също. Поставих на карбогалин. Направих повторен тест през април, моят Fsh беше нормализиран от пролактин все още беше висок. След като прочетох публикацията ви, мисля, че стресът допринесе главно за високото ниво на пролактин. Сканирането ми през март излезе чисто. Чудих се защо моят пролактин все още е висок.
Оставихте един от най-важните, калцият.
Благодаря ви много, че споделяте тази информация толкова свободно. Нивата на пролактин биха ли повлияли изобщо на температурата на събуждане? Моят има тенденция да бъде непредсказуем (97-97,7 градуса), особено в моята фоликуларна фаза. Просто се чудя защо би било така. Моите цикли са доста дълги (
Приветствам вашия коментар! Отмяна на отговора
Моите книги
Присъединете се към моя пощенски списък, за да поддържате връзка и да получите безплатно изтегляне на първите две глави от Ръководството за ремонт на периоди.
Свържете се с мен
Аз съм лекар натуропат, активист на здравето на жените и автор на бестселъра Ръководство за ремонт на периода. Прочетете повече за мен.