Дела подден
Джаксън Пеос е изследовател, има докторска степен и е треньор/треньор, който е запален по културизма, науката и анимето. Днес той идва в подкаста, за да прегледа някои от собствените си изследвания за диетичните почивки, както и литературата за диетичните почивки като цяло. Мисля, че ще получите ТОН стойност от този епизод, тъй като той е пълен с приложима информация!
Последвайте Джаксън на IG @jacksonpeos и вижте неговия YouTube ТУК.
Това шоу ви предлага нашите горди спонсори, Top Notch Nutrition. "Посетете връзката по-долу, за да разгледате най-добрите хранителни добавки и спестете 10-15% от цялата си покупка! ТУК
Кандидатствайте за нашата световно известна треньорска програма, ТУК ТУК.
Не забравяйте да се присъедините към нашата частна FB общност, ТОЧНО ТУК.
3:10 - Кой е Джаксън Пеос.
11:20 - Учения и заключения от други изследвания
26:55 - Мисли за изследване на Матадор
32:00 - Количество загуба на мазнини с различни времеви паузи за диета
37:00 - Значението на Refeeds
45:00 - Къде можете да намерите Джаксън и цялото му съдържание.
Кандидатствайте за коучинг: bit.ly/Coaching-App
Вземете вашето безплатно копие на Хранителната йерархия, ТУК
Научете как тренираме: Прочетете тази статия от казуса
Вече можете да получите достъп до ВСИЧКО наше съдържание на едно място:
- Този вирусен японски хранителен план може да ви помогне да отслабнете по бърз и ефективен начин - малки радости
- Коя е най-ефективната диета за броене на макроси Макро закуски
- Най-ефективната диета за яйце за отслабване Хапчета за отслабване Безплатна проба - HazMat Management
- Диетата OMG - прищявка, трик или ефективна стратегия за отслабване - процъфтява
- Диетата на Средиземноморието (MedDiet) - толкова ли е ефективна, колкото лекарствата с рецепта Reddy Aesthetic