Звездата от „Отмъстителите: Ендшпил“ казва, че е чувала „ужасни“ истории за „актьори, претеглени за роля“

оценява

Във всеки филм на Marvel - от „Пазителите на галактиката“ до „Черната пантера“ - участват актьори в лигави бодита. Но филмовото студио за супергерои не принуждава звездите им да ограничават диетите и изтощителните графици за тренировки, нещо, което Елизабет Олсен (известна още като Скарлет Вещица) оценява.

30-годишната актриса заяви, че Marvel позволява на актьорския състав да оформя телата им, както им харесва.

„Работата с Marvel е, че те никога не ви казват да влезете във форма“, каза Олсен пред New York Times. „Те просто наемат хората и им позволяват да измислят начина за изразяване на характера. Ще ви настроят с треньор, ако искате, но това е всичко. "

Звездата от „Отмъстителите: Ендшпил“ заяви, че знае, че не е така при всяко филмово студио.

„Чувам истории за актьори, които се претеглят за роля“, каза тя. "Това звучи ужасно."

В случая на Олсен тя тренира по различен начин, докато се подготвя за филм на Marvel.

"Наистина го променям в зависимост от концерта", каза тя. „За„ Капитан Америка: Гражданска война “правех муай тай. Не е най-удобното нещо и вече не го правя. Обичам да ходя на фитнес. Обичам го, защото мозъкът ми работи по-добре и не искам да мисля за ограничено хранене. "

Олсен каза, че е преоткрила любовта към упражненията, след като се е борила с панически атаки.

„Обичам да тренирам дори когато не работя по филмите на Marvel“, каза тя. „Израснах, занимавайки се с балет и играейки доста състезателен волейбол. В колежа фитнесът изведнъж не е част от вашата учебна програма, затова спрях да правя каквото и да било. Тогава, когато бях на 20 и живеех в Ню Йорк, започнах да получавам тежки пристъпи на паника. Беше наистина лошо, сякаш щях да припадна. Спомням си, че не успях да пресека 14-та улица и Шесто авеню. Трябваше да стоя до стена, за да не падна. "

Приятел помогна на Олсен да разпознае, че е получила пристъпи на паника и те формулираха план за преодоляване, който включваше „сваляне на вниманието от себе си“ и работа.

„Тогава открих, че йога е наистина полезна и когато фитнесът отново стана голяма част от живота ми“, каза тя. „Открих, че след тежка тренировка мога да седя сам в ресторант.“

СВЪРЗАНО ВИДЕО: Елизабет Олсен говори срещу фотошопирана корица на списание „Отмъстителите“: „Прилича ли това на мен?“

Олсен също променя хранителните си навици, но не прекалено.

„Ям здравословно, но се опитвам да не го прекалявам“, каза тя. „Ако трябва да отида на голяма премиера, може би просто ще имам много супи предишната седмица. Това наистина е единственият път, когато правя нещо, за да се доближа до диета. "

Олсен възприе различен подход към диетата си преди две години, когато се подготви за последния филм за Отмъстителите „Война безкрайност“. За филма за 2018 г. тя искаше да бъде „плътна, тежка и атлетична“, заяви преди това пред PEOPLE диетологът Филип Голия, който е работил с Олсен.

"Тя беше фокусирана върху състава на тялото", каза Голия. - Тя просто го закова. Този най-нов филм за Отмъстителите беше по-скоро за мускулатурата. Повече форма на стомаха и раменете, по-добра V-образна форма на гърба и много по-стегнат диференциал на талията и раменете. "

Goglia накара Олсен да яде седем до осем хранения на ден, без глутен, млечни продукти или мая. Тя изяде по чаена лъжичка бадемово масло и конфитюр преди тренировка, последвана от протеинов шейк или яйца и зеленчуци за закуска, риба или пиле за обяд и зеленчуци и друга риба за вечеря, със закуски от пресни плодове, зеленчуци и твърдо сварени яйца през целия ден.

„Вкарваме всеки от тези хора от Marvel - от Крис Хемсуърт до Крис Евънс - и те подхождат към храната точно както всеки от моите професионални спортисти би направил“, казва той. „Страхотни са - не се отклоняват.“