Екземата е едно от най-честите кожни заболявания и засяга. Нека разгледаме причините за екзема, симптомите и аюрведичното лечение на екземата. Разглеждаме и 19 аюрведични съвета за управление на екзема.

Характеризира се със сухи, сърбящи петна по кожата, които обикновено се появяват на ръцете, шията, лицето и краката, въпреки че могат да бъдат намерени и във всяка част на тялото.

Силният сърбеж кара човек да почувства необходимостта от повтарящо се повтаряне, което води до кървене. Хроничните лезии имат дебел кожен вид, което в медицинско отношение се нарича „лихенификация“.

Той засяга всички възрастови групи и се класифицира в различни форми според външния вид, местоположението и причините. Възпалението на кожата е отличителен белег на това разстройство, а сърбежът е най-честият и често срещан симптом.

Тя може да бъде локализирана или широко разпространена.

Най-честите форми са атопичен дерматит (екзема, срещаща се предимно при деца и може да се появи още от раждането и има силен алергичен компонент), себореен дерматит (екзема в резултат на пърхот), контактен дерматит (в резултат на контакт с дразнител на кожата), хронична екзема (белязана от удебеляване на кожата) и др.

Причини за екзема

Точната природа на причините за екзема не е напълно известна в конвенционалната западна медицина 1, въпреки че някои фактори, които разпалват дразнители като консерванти, оцветители и други вещества, добавени към храни, синтетични дрехи, вълна и различни домакински продукти.

Екземата често се предизвиква от обикновени храни като шоколад, цитрусови плодове, ядки и бульон от месо/гъби. Ако някой от семейството страда от това заболяване, тогава останалата част от семейството е изложена на много висок риск да го има в бъдеще.

Много изследователи са съгласни, че съществува връзка между екзема и астма и/или сенна хрема - самата причина лекарите да наблюдават децата с екзема за бъдещото развитие на тези две заболявания. Както се среща при много страдащи, стресът е една от многото възможни причини за екзема.

Аюрведическа перспектива за екземата

Според Аюрведа екземата може да се сравни с разстройство, което се нарича вичарика.

Симптомите на прекомерен сърбеж, образуване на циреи или пустули, обезцветяване/хиперпигментация, обилно изтичане и по-късно изразено лихенизиране, болка и прекомерна сухота имат отличен език с екзема.

Според Аюрведа има няколко често срещани причини, отговорни за развитието на кожни заболявания. Ако сте развили кожно разстройство, може да проверите няколко елемента от този списък.

  • Често ядете несъвместими хранителни продукти (вижте несъвместимите хранителни продукти тук).
  • Имате прекомерен прием на мазни, мазни и тежки за смилане храни като млечни продукти.
  • Склонни сте да потискате естествените пориви - това включва и потискане на чувствата ви.
  • Излагате се на физически упражнения и/или интензивна топлина след тежки хранения.
  • Къпете се със студена вода веднага след интензивно излагане на слънце, усилие или страх.
  • Ядете храна по време на лошо храносмилане или когато предишното хранене не е усвоено правилно.
  • Вие консумирате прекомерно количество зърнени култури, събрани в рамките на една година.
  • Консумирайте прекомерно кисело мляко, риба, осолени храни, млечни продукти като цяло и сусам.
  • Имате полов акт в рамките на 3 часа след хранене.
  • Спите редовно през деня.

Интересното е, че обидата на учени хора и учители също се счита за причина за кожни заболявания (необходими са конкретни изследвания, за да се потвърди това твърдение, но определено е повод за размисъл!)

И така, какво се случва, когато подложите тялото си на тези причини?

Аюрведа казва, че Кафа и Пита се влошават от тези дейности, което води до влошаване и на Вата.

След това Вата се придвижва през вените и кръвта, отвеждайки извратените Питта и Капха до кожата по цялото тяло и ги настанява там, за да причини кожни заболявания като екзема. Той също така причинява сухота.

Условия като екзема често са подобни на автоимунни състояния. Ако искате да научите повече за начина, по който Аюрведа се занимава с автоимунни разстройства, вижте курса на д-р Акил Паланисами по Аюрведа и автоимунните заболявания по-долу.

екземата

Аюрведично управление на екзема

Лечението на екзема зависи от симптомите. Сърбежът означава влошаване на Kapha или Vata, докато възпалението и болката се причиняват от дисбаланса на Pitta и Vata. Изтичането, от друга страна, означава Pitta и Kapha, които са извън контрол.

При хронични лезии и трите доши - Vata, Pitta и Kapha - трябва да бъдат лекувани едновременно.

Общи аюрведични средства за лечение на екзема

  • Вземете кратки, топли душове, докато използвате мек сапун и мека, гладка кърпа, за да избегнете триене на кожата. Внимателно потупвайте кожата си, вместо да я триете.
  • Избягвайте храни, които са пикантни, кисели, мазни, тежки за смилане или охладени.
  • Избягвайте гореща, влажна атмосфера и температури.
  • Носете широки, памучни дрехи и избягвайте синтетични влакна, тъй като те предотвратяват изпотяването.
  • Намали стреса.
  • Избягвайте сексуален контакт или някакви упражнения в рамките на 3 часа след ядене на храна.
  • Яжте храна само ако предишните ви ястия са били усвоени.
  • Яжте разнообразни храни, включително зеленчуци, плодове, пълнозърнести храни, бобови растения, подходящи меса и др. Смесете го!
  • Избягвайте прекомерната употреба на алкохол и тютюн.
  • Винаги яжте прясно приготвена храна и се опитайте да сведете до минимум приема на пакетирани храни с консерванти и т.н.
  • Останете хидратирани и поддържайте редовно движение на червата.]
  • Избягвайте да потискате естествените позиви.
  • Използвайте краве гхи (2-4 чаени лъжички на ден), тъй като се счита за добро при екзема и кожни заболявания като цяло. Можете да използвате топено масло за готвене вместо олио или масло.

Специфично управление на екзема

Аюрведа използва специфични терапии за пречистване, насочени към трите доши.

  • Емезис терапия за Kapha
  • Пречистваща терапия и терапия с пиявици съответно за Pitta/кръвна тъкан.
  • Лечебни клизми за Вата
  • В допълнение се използват различни други мерки като външни лечебни мерки под формата на пасти/билкови бани, вътрешни лечебни мерки като билкови чайове, билкови смеси и използването на лечебни масла и топено масло.

Още аюрведични съвети за управление на екзема

  • За да облекчите сърбежа и възпалението, можете да приготвите чай, направен от кората на ним (индийска люляк).
  • За да намалите сухотата и по този начин сърбеж, прилагайте масло от нийм външно.
  • При сухи лезии нанесете гел от алое вера или кокосово масло.
  • Ако сърбежът стане прекалено силен, нанесете смес от кокосово масло и камфор (100 ml кокосово масло и 1 чаена лъжичка пречистен камфор, старателно смесени заедно).
  • Наличието на пресни сокове може да помогне за пречистване на кожата ви.

Ето рецепта.

  • 1 чаша накълцани моркови
  • 1/2 чаша накълцана целина
  • 1/6 чаша нарязан магданоз
  • 1/3 чаша нарязан спанак
  • ¼ от цвекло
  • Обработвайте съставките в сокоизстисквачка и пийте прясно веднъж на ден, час преди закуска.

Консултирайте се с квалифициран аюрведист, преди да опитате билките, лекарствата или диетичните указания, споменати в тази статия.