Комедиантът и водещ на токшоу Бил Махер наскоро коментира епидемията от затлъстяване и нейната роля за дисфункцията на американската здравна система. Той предполага, че решението за намаляване на разходите за здравеопазване е да се мотивират хората да отслабнат, като ги присвиват на тялото или на мазнини. Сегментът включва и много често срещани заблуди относно затлъстяването.

"Колкото и Бил Махер и други в обществото да искат да намерят лесно решение на епидемията от затлъстяване, това е сложен социален, физиологичен и медицински проблем", казва Лесли Пристас, DO, медицински директор, Център за бариатрична хирургия. „Важно е да разберете, че теглото се влияе не само от калориите и упражненията. Това не означава, че тези неща нямат значение, разбира се, че имат значение. "

Ефективна опция за отслабване е изчерпателна програма, която предоставя на хората правилните инструменти за промяна на начина им на живот. Центърът за бариатрична хирургия използва подход, който оценява медицинската, социалната и психичната история на всеки човек и разработва индивидуален план за отслабване въз основа на тези фактори. Пациентите се подлагат на диетични консултации и обучение за храна, избор на храна и порции като основен акцент. Програмата също така изисква пациентите да започнат режим на упражнения.

обяснява
Като медицински директор на Центъра за бариатрична хирургия, Leslie Pristas, DO, съветва пациентите относно всички фактори, които причиняват затлъстяване, и ги обучава за успешни дългосрочни инструменти, необходими за поддържане на здравословно тегло.

Според Световната здравна организация нивата на затлъстяване са се увеличили повече от три пъти през последните 40 години. Тъй като нивата на затлъстяване се покачват, пазарът на загуба на тегло в САЩ отчита рекорден ръст на печалбите.

„Епидемията от затлъстяване не е станала толкова зле поради липса на опит. Статистически знаем, че диетата и упражненията имат успех в най-добрия случай от пет до 10 процента “, каза Пристас. „Не е и поради липса на воля. Ако диетите или приспиването на мазнини действаха, нямаше да има затлъстяване. "

Тук тя се занимава с някои дезинформации относно „ползите“ от срама на мазнини, обяснява сложните причини за затлъстяването и предоставя съвети как да се справим със срама и несигурността на тялото.

Срамът не е мотивационен

Срамът на мазнини включва критикуване и тормоз на хората с наднормено тегло относно тяхното тегло или хранителни навици. Противоположно на това, което Махер предлага, смущаването на някого е контрапродуктивно като мотивационен фактор за отслабване. Множество проучвания показват, че дискриминацията по отношение на теглото причинява стрес и кара хората с наднормено тегло да ядат повече калории. Всъщност, проучване от 2019 г., публикувано в Pediatric Obesity, установява, че дразненето на децата за тяхното тегло е свързано с повишено наддаване на тегло и в зряла възраст - и колкото по-дразнещи са децата и тийнейджърите, толкова повече тегло могат да получат.

Друго проучване на 93 жени показва, че излагането на информация за заклеймяване на теглото кара тези, които са с наднормено тегло, да ядат повече калории и да се чувстват по-малко контролирани от храненето си. Изследванията също така показват, че стигмата, свързана с наднорменото тегло, допринася за повишено недоволство на тялото, което може да доведе до нездравословни механизми за справяне като преяждане - създаване на токсичен цикъл.

„Преживяването на срама и стреса, които идват със стигмата на теглото, може да предизвика биологични процеси, които всъщност ви карат да наддавате повече. Което от своя страна ви излага на риск за по-голяма стигма на теглото “, каза Пристас. „Срамът води до повишени нива на хормона на стреса кортизол, който може да стимулира апетита и да увеличи риска от депресия и тревожност - и двете допринасят за нездравословни хранителни навици.“

Затлъстяването може да бъде предварително определено при раждането

Твърдението, че „никой не се ражда с наднормено тегло“ предполага, че затлъстяването се основава единствено на личен избор. Това е често срещано погрешно схващане, което има много негативни последици.

„Много фактори могат да допринесат за затлъстяването. Игнорирането на факта, че генетиката, социоикономиката, физиологичните фактори и безброй други допълнително не прави никакви услуги. Всички тези фактори трябва да бъдат взети под внимание, за да се постигне реална, дълготрайна загуба на тегло “, обясни Пристас.

Например родителите с наднормено тегло класифицират децата като изложени на риск да бъдат засегнати от наднормено тегло или затлъстяване по-късно в живота. Освен това има 70 процента шанс юноша с наднормено тегло да остане с наднормено тегло или затлъстяване като възрастен.

Децата от общностите с ниски доходи също са по-склонни да се сблъскат със затлъстяване, отколкото техните връстници с по-високи доходи.

„Всеки ден се срещам с хора, които се борят с теглото си. Всеки от тях има уникален опит, опит и история. Възпитанието на човека, неговата здравна история и семейните доходи не могат да бъдат контролирани, но имат огромно въздействие върху здравето “, каза Пристас. „Вместо да се опитвате да смущавате някого, решението е да подкрепите хората, да ги образовате, да увеличите достъпа до хирургическа намеса, медицинска помощ и здравословни храни на достъпна цена.“

Прекъсване на токсичния цикъл на срам

Дискриминацията по отношение на теглото - включително присрамяването на мазнини - също е свързана с депресия, хранителни разстройства и ниско самочувствие.

Ако се чувствате засрамени от теглото си, потърсете и създайте силна система за подкрепа на семейството и приятелите си или намерете позитивна за тялото общност във Facebook или онлайн. Фокусирайте се върху цялостното си благосъстояние, като практикувате здравословно поведение, независимо от теглото си. Това трябва да включва вашето психично здраве.

„Социалните медии могат да допринесат за токсичния цикъл на срама, но ако обмисляме да търсим положителни пространства, те могат да предложат подкрепяща среда. Центърът за бариатрична хирургия създаде Facebook група за хирургия за отслабване, за да насърчи общност от подкрепа и насърчение и отзивите бяха изключително положителни “, каза Пристас.

Друг добър начин да започнете да изграждате приемане на тялото е да се съсредоточите върху изграждането на среда за приемане във вашия дом.

Пристас предлага да приберете кантара и да го изваждате само веднъж седмично, за да се претеглите. Важно е да се чувствате уверени във всякаква форма. Намерете дрехи, които харесвате и се чувствайте добре в размера, който сте сега. Не отлагайте купуването или правенето на неща, докато не отслабнете.

"Вие заслужавате да живеете живота, който искате да живеете сега. Не се подсъзнателно наказвайте, като задържате дейности или събития, докато не достигнете целта си", каза тя.

Благотворителният медицински център "Сейнт Винсент" помага на хората да отслабнат повече от двадесет години. Първият национално акредитиран Център за върхови постижения в бариатричната хирургия в североизточната част на Охайо, St. Vincent Charity помогна на 8000 души да постигнат по-здравословен живот чрез загуба на тегло. За да планирате консултация с д-р Пристас или някой от другите ни висококвалифицирани хирурзи за отслабване, попълнете формуляра за консултация тук или се обадете на 216.592.2801.