Отслабването на знаменитости изумява и изумява широката общественост. Виждате го от време на време - само седмици след раждането майките на знаменитостите се връщат в „кльощавите“ си дънки. И кой не се е удивлявал на зашеметяващите трансформации, които мъжките и женските звезди правят за филмите? Според Джаки Келър, експерт по хранене и основател на NutriFit, здравословното, бързо отслабване е възможно за всеки.

обсъжда

Запознайте се с Джаки Келър

LoveToKnow (LTK): Разкажете ни за вашия опит.

Джаки Келер (JK): Завършил съм USC и съм присъствал и завършил широко уважаваната програма за сертифициране на професионални фитнес инструкции на UCLA. Посещавах и Le Cordon Bleu в Париж, Франция, за инструкции на професионален готвач. Преди да стартирам NutriFit през 1987 г., прекарах близо 10 години в управлението на хотели/ресторанти и завърших кариерата си (незаето лице) във високите технологии като директор на човешките ресурси.

Тяло след бебе

LTK: Разкажете ни за Body After Baby. Какво ви подтикна да напишете книгата?

JK: Следвайки собствения си опит да имам две деца и след години на работа с жени, които споделяха едни и същи дилеми, въртящи се около телесния образ и самочувствието в периода след раждането, имах възможността да работя с Ума Търман. Книгата е катализатор за тази работа.

LTK: Казахте, че Ума Търман е била вашето вдъхновение за Body After Baby. Как тя те вдъхнови?

JK: Огромният успех на Ума ми помогна да повярвам, че жените навсякъде могат да се възползват от книга, която наистина съдържа всички съставки, необходими на всеки, след раждането или не, да бъде успешен. Това беше най-лесният и логичен начин за споделяне на информацията с онова, което се надявам да бъде голям брой хора.

LTK: Може ли една „обикновена“ жена, без ресурсите на Холивуд, да постигне същите резултати?

JK: Без съмнение - 30-дневният план Body After Baby е за ВСИЧКИ.

LTK: Безопасно ли е бързото отслабване след раждането?

JK: Тялото е предразположено към загуба на тегло в следродилния период. Бързата загуба на тегло може да бъде резултат от стабилна, добре балансирана програма, която насърчава последователността на усилията. За това е предназначен планът Body After Baby. Неговата напълно безопасна, одобрена от лекар, и скоростта на загуба на тегло ще варира от човек на човек. Но безопасно и обикновено бързо!

LTK: Безопасно ли е дори за кърмачки?

JK: 30-дневният план е за кърмачки. За тези, които не кърмят, всеки ден съдържа препоръка кои храни да се извадят от плана. Този план изобщо не влияе неблагоприятно на производството на кърма.

LTK: Какви са основите на вашия план?

JK: Три хранения, три закуски/ден, 1800-2200 калории за кърмещи майки, 1500-1600 калории за жени, които не кърмят (майки или не), плюс 30 дни безопасни и ефективни движения, проектирани да се правят с минимално оборудване за време- ефективен начин.

LTK: Това е модна диета?

JK: Това изобщо не е диета. Това е план за здравословно хранене, който някой може да започне по всяко време и да следва цял живот.

LTK: Има ли нещо, което бихте искали да добавите?

JK: Наистина вярвам, че храненето добре трябва да бъде навик за цял живот - и принадлежи към същата категория като добрата хигиена. Също така е толкова просто!

Отслабване на знаменитост

LTK: Изглежда знаменитостите възстановяват телата си преди бременността за една нощ. Защо те влизат във форма много по-бързо от обикновената жена?

JK: Те са по-мотивирани да се качат веднага. Повечето от нас не се чувстват, че ще бъдем „на показ“ и си даваме разрешение да бъдем малко „по-мързеливи“ в това отношение.

LTK: Кой клиент на знаменитост е имал най-забележителната трансформация?

JK: Тиа Карере и Ума Търман. Работата с Тиа Карере беше невероятно преживяване. Тя е много земна, както и съпругът й, фоторепортерът Саймън Уейклин, чиято любов към нея личи в забележителните снимки, които той е направил. Те имат приказен дом с великолепна, панорамна гледка, а Тиа, която наистина обича пешеходен туризъм и дейности на открито, прави ежедневни походи с бебето си Бианка, привързана в бебешка количка отпред (за гледката). Тя разчита напълно на храненията, както и съпругът й - и двамата използват NutriFit, за да останат здрави, а Тиа е отслабнала 50 килограма и изглежда невероятно.

LTK: Е сладък зъб някога проблем в загуба на тегло знаменитост?

JK: Когато разбрах, че Ума има склонност към шоколад, си направих мисията да включвам шоколадови десерти NutriFit възможно най-често! От тъмно богатата, NutriFit Double Chocolate Fudge Cake, до вкусно упадъчните NutriFit Fudgy Brownies, менютата на Uma имаха достатъчно достатъчно здравословни изкушения, за да я държат фокусирана и „в плана“, вместо да се отдаде на M&M! Наблюдаването на тренировките й за някои от невероятните каскади/изстрели в Kill Bill беше наистина невероятно - тъй като тя е доста страховита, когато „лети във въздуха“.

LTK: Работили сте с някои от най-забавните мъже в Холивуд. Какво беше това?

JK: Истерично и истинско удоволствие. Уил Ферел е очарователен и никога не е казал „не“ на искане за автографи. Той беше щедър с комплименти за храненията си с NutriFit.

Джордж Карлин е много мил. Той ни призовава да осигурим био супи. Толкова е смешно, защото той се обажда на всеки толкова често и казва: „Какво ще кажете за супа?“, Точно както говорихте с него вчера. Бил Махер е малко по-различен.

Мартин Лорънс е глупак, но той е много сериозен по отношение на диетата си и е добре посещаван от прекрасната си млада съпруга Шамичка Гибс. Тя е истинска красавица и доста отдадената майка и съпруга - това, което тази майка на 3 малки момичета прави най-добре, е да се грижи много добре за мъжа си!