Широко известен като джинджифил, Zingiber officinale е кръстен от английския ботаник Уилям Роско в началото на 20 век. Със зелени стъбла, които могат да растат до метър височина, растението се цени заради своите коренища, които могат да се консумират пресни или сушени. Джинджифилът се използва в азиатските, арабските и индийските култури като билкови лекарства от древни времена. Докато произхожда от Югоизточна Азия, той се разпространява в Азия и други тропически региони и е изнесен в древен Рим от Индия.

всички

Джинджифилът е достигнал на запад преди поне 2000 години и е внесен в запазен вид. Това ароматно растение се използва в много рецепти и в някои азиатски кухни се маринова и сервира като акомпанимент. Лечебното свойство на джинджифила идва от летливите масла, като гингеролите, които са отговорни за силния му вкус. Коренищата от по-младите джинджифилови растения обикновено се използват за готвене, защото колкото по-старо е растението, толкова повече етерични масла присъстват и по-силен вкус. Коренищата от по-стари растения се събират за медицински цели.

Плюсовете

Продуктите от джинджифил могат да бъдат закупени в изсушен вид, на прах, като масло, тинктури или екстракти. Въпреки това много билкари предлагат да се използва пресен джинджифил.

  • Смята се, че най-често използван за подпомагане на храносмилането, джинджифилът увеличава слюнката и други храносмилателни течности, облекчавайки лошото храносмилане и свързаните с него проблеми като метеоризъм.
  • Известно е, че облекчава гаденето и сутрешното гадене. Ако приемате джинджифил за сутрешно гадене, използвайте го за не повече от четири дни.
  • Джинджифилът се препоръчва на тези, които страдат от морска болест. Можете да си купите таблетки джинджифил от вашия фармацевт или да опитате да изпиете чаша чай от джинджифил преди пътуването си.
  • Смята се, че джинджифилът има противовъзпалителни качества, които могат да облекчат подуването и болката.
  • Като чай се казва, че облекчава главоболието и болките в гърлото или помага при настинка или грип.
  • Пресният джинджифил се използва при астма, кашлица, колики, сърцебиене, отоци, диспепсия, загуба на апетит и ревматизъм, докато изсушеният корен се използва за "укрепване" на стомаха, инхибиране на повръщането и лечение на диария.

Недостатъците
  • Джинджифилът може да взаимодейства с някои лекарства с рецепта.
  • Билкарите съветват да не приемате повече от четири грама джинджифил за един ден.
  • Нежеланите реакции могат да включват подуване на корема, газове, киселини и гадене.
Кога да не го взема
  • Деца под две години не трябва да имат джинджифил.
  • Ако приемате лекарства, консултирайте се със здравен специалист, тъй като всички билки могат да взаимодействат с други лекарства.
  • Избягвайте джинджифила, ако имате нарушение на кървенето или ако приемате разредители на кръвта, включително аспирин.

Ако сте загрижени за вашето здраве или благополучие, първото ви пристанище винаги трябва да бъде личен лекар, който ще може да ви даде правилен план за лечение.

ЗАБЕЛЕЖКА ЗА СЪОТВЕТНАТА РЕКЛАМА: Ние събираме информация за съдържанието (включително реклами), което използвате в този сайт и го използваме, за да направим както рекламата, така и съдържанието по-подходящи за вас в нашата мрежа и други сайтове. Разберете повече за нашата политика и вашите избори, включително как да се откажете.

bodyandsoul.com.au може да получи партньорска комисионна, ако купувате чрез нашите връзки. Научете повече