Голям поздравления за Дженифър Конъли, която наскоро роди третото си дете, момиченце на име Агнес Ларк Бетани! На 40-годишна възраст тази майка знае, че поддържането на форма и здравословното хранене е начинът да имаш здраво семейство. Ето нейните най-добри начини да поддържа фитнеса и здравословното си хранене (и начини, по които си представяме, че ще се върне към тренировките след бебето!).
Любими тренировки и съвети за диета на Дженифър Конъли
1. Бягане. Преди бебето, Конъли беше известен с това, че кара дълги писти - шест до 10 мили наведнъж!
2. Йога. Конъли обича как йога може да ви помогне да се съсредоточите и да се съсредоточите. Тя дори стиска в йога сесиите, когато е на снимачни площадки.
3. Една ябълка на ден. Знаете поговорката и Конъли вярва в нея и след това някои. Казано е, че яде по три ябълки Pink Lady на ден. Какъв вкусен начин да вкарате плодовете си!
- Дженифър Конъли за красотата, фитнеса и брака - Chatelaine
- Ежедневните тренировки на Дженифър Анистън, 16 часа гладуване, чаши сок от целина
- Интервю на Дженифър Конъли - Дженифър Конъли разказва всичко
- Измервания на тялото на Дженифър Конъли Познайте диетата и режима на тренировка
- Как да популяризираме здравето на червата по време на бременност Здравословно момиче с хранителни стоки