Москва, 13 март. Главният лекар на Държавна клинична болница № 71, телевизионен водещ Александър Мясников говори за безлекарствените начини за защита срещу вирусни инфекции.

вируси

Лекарят отбеляза, че вирусните инфекции са много опасни и „ще донесат много повече изненади“. За да потвърди думите си, експертът припомни ситуацията с коронавируса COVID-19. Мясников подчерта, че всеки трябва да се грижи за защита срещу вируси.

Лекарят нарече основния метод за защита укрепването на имунитета, който отслабва пушенето, консумацията на алкохол, липсата на физическа активност, заседналия начин на живот и хроничните заболявания.

„Ясно е, че укрепва имунната система - небезизвестният здравословен начин на живот. Вирусът е особено опасен за възрастни хора, хроники, хора с лоши навици. Група от населението, която не обръща внимание на себе си от малка, попада в групата с най-висок риск “, подчерта Мясников.

Лекарят припомни, че физическата активност, правилното хранене, здравословният сън и ежедневието са в основата на силния имунитет. Друг важен компонент на експерта се нарича ваксинации, които лекарят препоръчва на всеки, който е на възраст над шест месеца.

Мясников заяви, че лекарствата не могат да заместят ваксинацията и здравословния начин на живот, и сподели тайната си на силен имунитет.

„Вирусните инфекции не могат да бъдат лекувани, но могат да бъдат предотвратени. Не се страхувам, защото се ваксинирам, занимавам се със спорт, потапям се в ледената дупка и се раздразнявам. И не вярвам, че някаква обикновена настинка може да ме свали “, каза лекарят.

По-рано Мясников разказа как да разберем, че човек е депресиран.