Добре ли е Moong Dal за бъбречни пациенти? Експерти претеглят.
1.09.2020
Moong Dal отдавна е признат за супер-храна с примерни ползи за здравето. Като отличен източник на протеини, витамини, минерали, диетични фибри и биоактивни съединения, със сигурност помага.
Moong dal (известен като жълт разделен грам на английски) е лещата, която получавате, когато разделите цял боб мунг (зелен на цвят) на две. Счита се, че принадлежащ към семейство бобови, бобът мунг произхожда от индийския субконтинент - датира от 1500 г. пр. Н. Е., Когато е бил култивиран за първи път.
Сега е доста популярен тропически пулс, често използван в азиатските, африканските и западноиндийските домакинства, като 90% от производството му е поето от Азия.
Много източници твърдят, че експертите често препоръчват moong dal като част от плана за хранене за пациенти с диагноза хронично бъбречно заболяване (ХБН) Недиализа и бъбречна недостатъчност. Органичната версия обаче е още по-полезна поради липсата на химични съединения.
Ползите от Moong Dal за хора, диагностицирани с хронична бъбречна болест (ХБН) Недиализа и бъбречна недостатъчност
Основните функции на бъбреците са да премахват всички разточителни елементи от храната, която ядете, и от други странични продукти в тялото ви. Като такива, бъбреците „отделят хранителен протеин, наречен урея, както и натрий, калий и фосфат“. Ако бъбреците не функционират както се предполага, тези вещества в крайна сметка ще се натрупат в тялото ви.
Следователно е задължително да следвате диета и план за хранене, които биха намалили шансовете такива вещества да се натрупват и да повлияят негативно на тялото ви.
Patients Engage, платформа, посветена на подпомагане на лица, диагностицирани с хронични заболявания, включва яденето moong dal като част от плана за хранене. Примерният хранителен план е съобразен с пациенти, диагностицирани с хронична бъбречна болест.
Техните препоръки включват ядене на moong dal khichdi вечер, освен консумацията на други богати на протеини и калорични храни, които ще предотвратят умората, загубата на тегло и допълнителното разграждане на мускулната тъкан.
Според мнението на Patient Info, ако сте били диагностицирани с хронична бъбречна болест (ХБН), леко състояние (от етапи 1 до 3), което не изисква диализа като част от плана за лечение, не е задължително да имате да спазвате строга диета.
Но това, което те предлагат, е да се поддържа здравословен хранителен режим, въпреки това. Това включва ястия с високо съдържание на фосфор като moong dal и друга леща, ядки и зеленчуци като грах, сладки картофи и гъби.
Тъй като moong dal е отличен източник на протеини, заедно с храни като яйца, сирене, риба, ядки и други варива, диетата, включваща тези хранителни продукти, значително би намалила умората и загубата на мускули.
Според Kidney Detox, ако сте диагностицирани с бъбречна недостатъчност, има много храни, които трябва да избягвате и други, които трябва да включите във вашата диета. По-важното е, че трябва да консумирате ястия, богати на антиоксиданти, флавоноиди, фитохимикали и витамини.
Всичко това ще намерите в хранителни продукти като Moong Dal, Masoor Dal (розова леща) и много други плодове, зеленчуци и подправки.
Други ползи за здравето на Moong Dal
В съответствие с Националния център за биотехнологична информация, бобът мунг е популярен по целия свят, основна храна в Индия и ключов фактор за храненето на хората. Това е главно защото е чудесен източник на протеини и други активни съединения.
- Алтернатива на зърнените култури? - Протеинът в moong dal се доказа като добър източник на незаменими аминокиселини, които силно липсват в зърнените култури.
- Предотвратява заболявания - Няколко елемента, присъстващи в moong dal, като полифеноли и полипептиди, позволяват антиоксидантна активност, което от своя страна допринася за предотвратяване на заболявания.
- Какви други положителни последици за здравето има moong dal? - Зърното Moong и неговите екстракти също са известни с противоракови, антихипертензивни и антимеланогенезни свойства.
- Предотвратява диабета - Поради ниския си гликемичен индекс, moong dal помага за понижаване на нивата на инсулин, кръвната глюкоза и мазнините в тялото ви. Като такива, нивата на кръвната Ви захар постоянно се поддържат, като по този начин поддържате диабет под контрол.
Moong Dal - Хранителна информация
Източник
Сега, след като добре разбирате Moong dal и многобройните му приложения, не би било изненада да се знае, че лещата отдавна се използва като метод за лечение в традиционната и аюрведичната медицина. Това може би се дължи на хранителните му стойности.
Ако все още се чудите дали moong dal е полезен за бъбречно болни, тогава таблицата по-долу трябва да помогне за изчистване на някои от вашите съмнения.
Хранителното съдържание на ½ чаша моонг дал е както следва:
| Калории 360 | Калории от мазнини 140 |
| *% Дневна стойност | |
| Общо мазнини 15g | 23% |
| Наситени мазнини 7g | 35% |
| Транс мазнини 0g | |
| Холестерол 0mg | 0% |
| Натрий 210mg | 9% |
| Калий 0mg | 0% |
| Общо въглехидрати 41g | 14% |
| Диетични фибри 7g | 28% |
| Захари 0g | |
| Протеин 16g | 32% |
| Витамин А 0% | |
| Витамин С 0% | |
| Калций 8% | |
| Желязо 20% |
Източник:
Моля, обърнете внимание, че * Процентът дневни стойности се изчислява на базата на 2000 калории диета.
Заключение
Moong Dal, като цяло, питателен, здравословен и полезен пулс, който ще ви направи свят на добро.
Опитайте Moong dal на 24 Mantra Organics и се насладете на неговите ползи за здравето!
- Как да започнем да се храним здравословно Намерете храна, която всъщност има добър вкус на елементар
- Бъбречна функция по време и след оттегляне на продължително лечение с ирбесартан при пациенти с тип
- Здравословната диета може да означава по-дълъг живот за бъбречно болни
- Бъбречна болест, променяща диетата си пациенти; Семейства
- Указания за пациентите Ползите от доброто хранене, когато сте заразени с ХИВ