Готовност: 15 минути
Добив: 1 1/2 чаши
Съставки
- 1 (6 унция) може доматено пюре
- 1⁄2 чаша вода (или повече)
- 2 -3 супени лъжици течни аминокиселини Braggs
- 1 -2 супени лъжици чили на прах
- 1 4 чаена лъжичка суха горчица
- 1 -2 чаена лъжичка лимонов сок
- 1 супена лъжица брагс ябълков оцет
- 1 скилидка чесън, счукан (или смлян)
- 2 супени лъжици лук, нарязан на ситно
- 1 -3 чаена лъжичка пресен джинджифил, настърган на ситно
- 1 ⁄8- 1 ⁄4 чаена лъжичка стевия на прах
- 2 супени лъжици растителен глицерин
Указания
- В малка тенджера разбийте водата в доматеното пюре.
- Добавете всички останали съставки и гответе на слаб огън 5-10 минути или достатъчно дълго, за да се разтопят вкусовете.
Направихте ли това?
Разкажете ни как излезе или как сте го променили, добавете вашите снимки или потърсете помощ.
Вечерен ежедневен бюлетин
Някога знаели ли сте какво точно да направите след тежък работен ден? Ние също. Извадете предположенията от вечерята с тези несъмнени ястия, доставени директно във вашата пощенска кутия.
- Добра идея ли е да правите ултрамаратон на кето диета I Run 4 Ultra
- Как да спрем йо-йо диетата (скочете добре от диетата на хамстер!)
- Кето диетата е добра възможност за пациенти с ГЕРБ в Хюстън Център за киселини и рефлукс
- Как да се придържаме към диета, която е здравословна и не ограничаваща, добре
- Колко трябва да продължи всеки етап; Диетата на кандида