Защо ползите от спирулина далеч надхвърлят всякакви други добавки на пазара.

която
Изображение: Лорън Лапорте

Защо Спирулина е суперхрана?

Като фантастичен източник на антиоксиданти, изключително полезната спирулина може да предпазва и от окислително увреждане. Освен това е невероятно мощна съставка, която може да се бори със свободните радикали и да инхибира производството на възпалителни сигнални молекули. Осигурява впечатляващи антиоксидантни и противовъзпалителни ефекти. Спирулината не съдържа захар, с ниско съдържание на мазнини и с 18 аминокиселини и висока концентрация на хлорофил. Това е мощно уникален продукт, който помага на тялото да работи оптимално, като помага на хората както с техните тренировки, така и с усилия за възстановяване.
Поради невероятните си хранителни и лечебни свойства, Спирулина намалява кръвното налягане. Може дори да е ефективен срещу анемия. Със своите очарователни антиоксидантни свойства, той също така понижава нивата на „лошия“ холестерол и триглицеридите. В същото време повишава ‘добрия’ холестерол, намалявайки риска от сърдечни заболявания и помага за поддържане на оптимално здраве. Полезните му свойства също значително намаляват възпалението в носните проходи, причинено от алергии.

Защо да приемате спирулина?

Приемането на спирулина ежедневно може също да помогне за засилване на метаболизма на човек, като му помогне да се почувства по-енергичен. Това от своя страна увеличава броя на калориите, които те изгарят всеки ден и подпомага загубата на тегло. Поради своята структура, спирулина може да се усвоява много лесно. Той дори може да помогне за запазването на здрави чревни бактерии, като поддържа добро здраве на червата с напредване на възрастта. Има и някои изследвания, които предполагат, че приемът на спирулина редовно може да повиши нивата на серотонин, което може не само да подобри настроението ви, но и да помогне при лечението на някои психични разстройства, като депресия и тревожност, играеща важна роля за насърчаване на психичното здраве и подобряване на цялостното ви качество на живот.