Дивертикулоза е състояние, при което малки, изпъкнали торбички (дивертикули) се образуват в долната част на червата, обикновено в дебелото черво. Запекът и напрежението по време на изхождането могат да влошат състоянието. Диета, богата на фибри, може да помогне да се поддържат меки изпражнения и да се предотврати възпалението.

диета

Дивертикулит възниква, когато торбичките в дебелото черво се заразят или възпалят. Диетичните промени могат да помогнат на заздравяването на дебелото черво.

Фибрите са важна част от диетата за пациенти с дивертикулоза. Диетата с високо съдържание на фибри омекотява и дава насипно състояние на изпражненията, позволявайки му да премине бързо и лесно.

Диета за дивертикулоза

Яжте диета с високо съдържание на фибри, когато имате дивертикулоза. Фибрите омекотяват изпражненията и помагат за предотвратяване на запек. Той също така може да помогне за намаляване на налягането в дебелото черво и да помогне за предотвратяване на обостряния на дивертикулит.

Храните с високо съдържание на фибри включват:

  • Фасул и бобови растения
  • Трици, пълнозърнест хляб и пълнозърнести зърнени храни като овесена каша
  • Кафяв и див ориз
  • Плодове като ябълки, банани и круши
  • Зеленчуци като броколи, моркови, царевица и тиква
  • Пълнозърнести тестени изделия

Ако в момента нямате диета с високо съдържание на фибри, трябва да добавяте фибри постепенно. Това помага да се избегне подуване на корема и дискомфорт в корема. Целта е да се ядат 25 до 30 грама фибри дневно. Пийте поне 8 чаши течност дневно. Течността ще ви помогне да омекотите изпражненията си. Упражненията също така насърчават движението на червата и помагат за предотвратяване на запек.

Когато дебелото черво не е възпалено, яжте пуканки, ядки и семена, както се понася.

Диета при дивертикулит

По време на обостряне на дивертикулит, следвайте ясна течна диета. Вашият лекар ще Ви информира кога да преминете от бистри течности към ниско съдържание на фибри и след това да се върнете към нормалната си диета.

Ясната течна диета означава, че няма твърда храна. Соковете не трябва да имат пулп. По време на диетата с чиста течност можете да консумирате:

  • Бульон
  • Бистри сокове като ябълка, червена боровинка и грозде. (Избягвайте портокалов сок)
  • Желе
  • Popsicles

Когато можете да ядете твърда храна, изберете храни с ниско съдържание на фибри, докато лекувате. Храните с ниско съдържание на фибри включват:

  • Консервирани или варени плодове без семена или ципа, като ябълково пюре и пъпеш
  • Консервирани или добре сварени зеленчуци без семена и кожа
  • Млечни продукти като сирене, мляко и кисело мляко
  • Яйца
  • Зърнени храни с ниско съдържание на фибри
  • Месо, което е смляно или крехко и добре сготвено
  • Тестени изделия
  • Бял хляб и бял ориз

След като симптомите се подобрят, обикновено в рамките на два до четири дни, можете да добавите 5 до 15 грама фибри на ден обратно в диетата си. Възобновете диетата с високо съдържание на фибри, когато вече нямате симптоми.

Медицинските специалисти на UCSF Health са прегледали тази информация. Той е само за образователни цели и не е предназначен да замести съвета на Вашия лекар или друг доставчик на здравни грижи. Препоръчваме ви да обсъдите всички въпроси или притеснения, които може да имате с вашия доставчик.