JJSKM21 Публикации: 249
2/9/12 6:26 A

диня като

И преди съм ял диня като храна. Защото е толкова добър и толкова проклет.

TAOZEN Публикации: 237
1.09.12 5:31 П

Не само по себе си, но аз обичам динята. Просто добавете малко постно протеин с него като кисело мляко.

MAGGIEMURPHY4 SparkPoints: (0)
Фитнес минути: (10 813)
Публикации: 936
1.09.12 3:27 П

Известно ми е, че всеки път от време на време вечерям люти макарони на вечеря. Динята е много по-здравословен избор. но както казаха други, ако получавате всичките си хранителни вещества от правилното хранене през целия ден. тогава защо не. или дори да не сте. от време на време не е проблем. Малък съвет. Претеглете си динята в грамове. Мисля, че броячът на калории е изключен при измерванията на парче и чаша. Това означава, че броят изглежда много по-голям от това, което е, когато го претеглите. Което означава повече диня по-малко калории от очакваното.

SCTK519 Публикации: 2087
1.09.12 2:08 П

Като цяло бих казал не, но мисля, че това зависи от това какво друго сте яли днес, както и от това колко често ядете само диня за вечеря. От време на време е просто добре. Въпреки това, в 2 чаши диня има 90 калории и 25 г въглехидрати, така че няма причина само динята да е цяло хранене. Със сигурност бихте могли да хапнете истинско с диня като добавка или дори десерт.