Не сме проверявали квалификацията на никой, публикувал тук. Ако имате някакви симптоми или притеснения, свързани със здравето, трябва да се свържете с Вашия лекар, който ще може да Ви даде съвет, специфичен за Вашата ситуация.

рефлуксът

Съпругът ми (диабетикът) и аз сме на ядене с ниско съдържание на въглехидрати от януари. Той е отслабнал много, но все още е на Метформин, има още половин камък. Страдам от стомашен рефлукс повече от 5 години, с ужасна киселини, въпреки че приемам Омепразол и Гавискон Адванс. Тя варираше от добре контролиран до ужасен. Откакто стартирах плана, той постепенно отслабна и вече не използвам всички лекарства. Бях с наднормено тегло (сега с целево тегло), така че не мислете, че това е наистина поради натиска на мазнини в корема ми. Разбира се, това са въглехидратите. Ако избухна и изпия бисквита преди лягане, ще получа лек рефлукс. Някой друг изпитвал ли е това? Намерих няколко препратки в мрежата.

Здравейте Type2, едва когато някой спомена, че киселинният им рефлукс се е изчистил, разбрах, че и на тази диета не съм имал никакви симптоми. Въглехидратите трябва да причиняват ТОЛКОВА щети на тялото ни, тъй като тази диета изглежда решава много повече здравословни проблеми, отколкото просто Т2. 🙂

Здравейте г-жо Type2 🙂

Един приятел и аз говорихме за това само преди няколко дни, определено е „нещо“, което се случва, когато спрете да ядете въглехидрати.

Моята собствена теория е, че това е свързано с пшеница и евентуално ГМ култура. И аз, и моят приятел получаваме рефлукс само от хляб - не от картофи или ориз.

Каквато и да е причината, фантастично е да нямате рефлукс!

Здравей Аз съм друг бивш страдащ от рефлукс, откакто изрязах въглехидратите 😃

Маркус, мисля, че може би си прав. Аз съм изключително непоносим към глутен и сега нямам рефлукс, тъй като не ям нишестени въглехидрати 🙂
Надявам се всички, които вече нямаме киселинен рефлукс, да ни дадат представа дали това е често срещано при диетите с ниско съдържание на въглехидрати 🙂

Имахте пълнозърнест сандвич с хляб, когато днес обядвахте, а 20 минути по-късно имаше пристъп на рефлукс, който за кратко беше много неудобен. Може би вие и вашият приятел сте прави Маркус Б. Преди бях много любител на хляба, а друг тост приготвяше целия си хляб от спелта, така че наистина беше добавен без захар. Не пропускайте, странно. Само сандвичът като единственият друг вариант беше супата ...
Излизането за храна е предизвикателство, особено в малък град. Надявам се, че кафенетата и ресторантите скоро ще стигнат до нисковъглехидратната банда ...

Здравей Type2Partner. Звучи странно, но трябваше да си купя храна на жп гара, след като наскоро отлетях от почивка вкъщи. Излишно е да казвам, че вариантът беше сладкиши или сандвичи. Купих си BLT, изядох пълнежа и запасих останалото. В миналото единствената налична опция беше McDonalds - купих си бургер (без пържени картофи), ядох месото и салатата, но оставих кок. Нито един от двата варианта не беше идеален, но според мен те бяха най-добрият избор в конкретните обстоятелства.

Живея в близост до малък град, но повечето места за хранене все още са от сандвича или нещо подобно на чипс. Откакто стартирах BSD преди 17 седмици, открих, че закусвам, а след това нищо до вечерта. Ако съм с някой, който яде отново на обяд, просто пия кафе. Ако попитат, аз просто казвам, че не съм гладен, че вече съм ял или че излизам за хранене по-късно.

Едно нещо, което мога да намеря, е закуска. BHS прави закуска от 4 елемента, която ме настройва за деня. Може би бихте могли да намерите нещо подобно. Намирам, че много кафенета сервират целодневна закуска.

Здравейте на всички, мога също да съобщя, че не съм имал киселинен рефлукс от началото на BSD. Интересно е, защото преди това си мислех, че яденето на мазнини е причината за рефлукса. Сега си мисля, че може да са нишестените въглехидрати, които ядях с мазнините. Откакто стартирахме BSD, ядох много малко хляб, но намерих местна пекарна (на 12 км), която прави ръжен и слънчогледов хляб. Имах само 1 филийка със супа и без рефлукс. (Храна за размисъл!)

Здравейте всички
Аз също страдах от ужасен киселинен рефлукс и лошо храносмилане и взех омепразол и пих Gaviscon като мляко преди лягане. Сега съм в 7-ма седмица на BSD и не съм имал нито един от тези симптоми през последните 6,5 седмици ! Изумен съм, тъй като дори имах вълшебно око, за да видя дали се случва нещо зловещо.

Също така имах симптоми на IBS по време на работа, тъй като правя 12-часови смени, прекарани до голяма степен, седнаха на гърба ми, и те по чудо спряха през последните 7 седмици!

Дениз, Лин, Швейцария, Маркус, бихте ли имали нещо против просто да поставите подобренията си в здравето в списъка „избройте своите подобрения“? 🙂

Вече направих Джудит 😃

Дениз, това е добра новина за вашия ibs.my neice го има и се надява започването на тази диета да го подобри. Забравих да добавя, че не съм имал обостряне на дивертикулит, който се нуждае от антибиотично лечение, откакто започнах тази диета.

Тези подобрения са невероятни. Обичам тази диета 🙂

Здравейте, моят рефлукс обвиняваше хиатусна херния, която преди ме караше да кашля, след като киселината попадна в гърлото ми, но вече не.

Здравей SkyWalker
Години наред страдах от киселинен рефлукс и трябваше да спя с 3 възглавници, тъй като не можех да легна легнал в леглото, тъй като щях да се събудя „удавен“ в стомашната киселина! БЕЗ ПОВЕЧЕ РЕФЛУКС? Напълно изчезна веднага щом започнах тази диета! Две дни преди това дъвчех 3 рени.

Възможно ли е хлябът или млечните продукти да причиняват проблема ми? Известно е, че шоколадът увеличава производството на сератонин, който отпуска мускулатурата на езофагеалния сфинктер на стомаха, като по този начин освобождава стомашната киселина и причинява рефлукс.

Премахнете дразнещите и непостоянни противоречия! Няма го 😀

Рефлуксът ми е имал нещо по-тежко (3 дни след това), но преминавам от осемпразол (sp? И PPI) към ранитидин (H + инхибитор вместо това), който не е толкова ефективен и означава, че трябваше да приемам таблетка два пъти дневно - първите три диетични дни също трябваше да дъвча гавискон следобед.

След като чуя други да се изяснят, надявам се, че моите ще се уредят, дори само един ранитидин дневно ще бъде добре. Бях загрижен да взема PPI завинаги, следователно и промяната.

рефлуксът ми е структурен в голяма част, така че подозирам, че не е базиран на храна. Ще видим, много ранни дни.

Здравейте всички
Имам изгаряне на сърцето почти откакто започнах диетата! Вземам добавки от мента ежедневно и преди това, за да започна диетата, но те не помагат. Утре ще съм на диета две седмици. Ако някой има някакви предложения или идеи за това, което може да правя, ще бъда наистина благодарен.

Опитвам се да пия по няколко обикновени чаши вода всеки ден, обикновено между три и пет от тях. Въпреки критиките към стойността на пиенето на обикновена вода, открих, че три чаши вода (пияни за около половин час или повече) помагат за уреждането на киселини. Опитвам се да не ям тежко ядене вечер и се опитвам да ям преди 19:00, за да оставя време за вечеря за смилане. Взимам две лъжици течен Gaviscon преди лягане, ако има нужда. Вече не пия антирефлуксни лекарства. Опитвам се да отпусна стомаха си, за да помогна на храносмилането. Другото нещо е умишлено да се храните по-бавно.

Ако ядете повече протеин, който може да отнеме повече време за смилане - или в противен случай се нуждаете от повече стомашна киселина, за да действа върху месото? Може да се наложи да експериментирате малко.

Страдам от киселини през последните няколко години. Това е третата година, в която правя диета Whole 30, за да разбера каква храна причинява киселини в стомаха ми. Успях да получа Nexium по време на цели 30 и бях сигурен, че това е мандрата. Започнах да ям пълнозърнест хляб в продължение на 3 дни сутринта и киселините ми се върнаха. Мисля, че може да е глутенът ? това ми причинява киселини ? Просто не знам. Обратно към естествените въглехидрати, без хляб.

Имам киселини поради хиатална херния. Взимам PPI и ям диета срещу рефлукс. Трябва да отслабна, защото коремът ми е толкова голям и съм сигурен, че притиска стомаха ми и влошава нещата. Някой тук с HH, който се е подобрил на тази диета?

Ако симптомите изчезнат, проблемът вероятно се дължи на киселинен рефлукс. Ако симптомите не изчезнат с лекарства, потискащи киселината, като Prilosec или други PPI лекарства, има две възможни обяснения. ... Второ, лекарствата не спират адекватно производството на стомашна киселина.

Здравейте - имам НХ и имах ужасен киселинен рефлукс. Може да се почувствате така, сякаш цялата ви храносмилателна система се бунтува. Диетата на гладно вероятно помага, защото ядете по-малко и приключвате храненето по-рано вечер - това е част от дисциплината на тази диета. Киселинният рефлукс е хроничен, тъй като може да се върне при вас след период на успокояване, особено след храносмилателна злоупотреба, а също и ако се чувствате стресирани или реагирате много стресиращо.

Какво помага, освен лекарствата? Водата помага да се успокои. Може да откриете, че приемането на някои от ежедневните ви напитки като обикновена вода (водата от чешмата е чудесна и дори помага при хиатусната херния) има значение след няколко дни.

Другите неща, за които трябва да внимавате, са кофеинът (редовно кафе), алкохолът и стресът (и поведението на стреса). Освен тях и тестването на храни, за да видите кои понасяте по-добре, другите две важни неща са намаляването на теглото ви, яденето на по-малки ястия, така че да не сте толкова сити, и яденето бавно. Храненето бавно, като отнема около 20 минути за всяко хранене, е вероятно по-важно - храносмилателната ви система ще играе много време, ако приготвите храната си.

Мислех, че болезнените киселини/рефлукс са само част от продължаващата химиотерапия. Пиенето ми преди лягане беше голяма доза Gaviscon Extra, с друга доза през нощта, ако се бях отместил от страната си.
Загубих 35 lbs на LCHF, рефлуксът изчезна напълно след няколко дни, първоначално не забелязах.
С отслабването успях да получа по-ниска доза хидроксикарбамид.