MD, автор на #KetoDiet. Можете да ядете мазнини! ”Василий Генералов в интервю за радио Sputnik каза, че преходът от бързо хранене към здравословна храна ще възстанови вкусовите рецептори и това ще помогне да се яде по-малко.
Според него количеството изядена храна зависи и от вкусовите рецептори, които ви позволяват да се насладите на ястието и влияят на това колко бързо човек се насища.
Генералов добави, че при това човек започва да яде повече храна, ако рецепторите му престанат да функционират нормално.
Той отбеляза, че удобните храни съдържат много различни консерванти, които влияят на рецепторите.
„Колкото по-малко ядете удобни храни, бързо хранене, толкова по-чисти ще бъдат вашите рецептори“, каза диетологът.
Според него е необходимо да се ядат натурални продукти, включително месо, яйца, риба и зелени салати.
По-рано диетологът Ирина Лизун даде препоръки на поддръжниците на здравословния начин на живот за избора на хляб.
- Полет с ориз Защо Япония яде по-малко ориз от всякога (и защо това спечели; не се промени) - невидима Япония
- Спете повече, яжте по-малко, отслабвайте Психология днес
- Диетолог по диетология в Обединеното кралство - г-жа Shem H Allanson, бакалавър, специалист по диетология онлайн; Клинична
- Отслабване Корнелия Манго разказа за диетата и упражненията; Новини за знаменитости
- Честотата на рака на простатата е 3 пъти по-ниска при японските мъже тук; s Защо