Как работи NFI Diet
NFI означава „Естествено взаимодействие с храната“, а взаимодействието е ключовата дума, когато се обяснява как работи диетата.
Диетата NFI е стъпка напред в балансираното взаимодействие между естествените видове храни. Взехме 1000 хранителни групи и направихме кръстосани препратки към химичните съединения във всяка от тях, за да създадем среда в тялото, която насърчава по-бързия метаболизъм и насочва липидите около вътрешните ви органи (черния дроб и панкреаса) и особено малките липидни частици, покриващи инсулина рецептори, които са основна причина за инсулинова резистентност.
Диетата се състои предимно от боб, бобови растения, ядки, семена, плодове и зеленчуци.
По-долу сме написали прост пример за това как работи диетата. При консумация на кафяв ориз и черен боб като основно хранене. Кафявият ориз съдържа химикал „А“, който сам по себе си не оказва влияние върху липидното насищане в тялото ви. Черният боб съдържа химикал „В“, който също сам по себе си не оказва влияние върху липидното насищане в тялото ви. Въпреки това по време на процеса на храносмилането се образува различно химично вещество, когато тези две храни се поглъщат едновременно и резултатът е образуването на нов химикал „С“, който се създава естествено в тялото.
Този нов естествено образуван химикал „С“ обаче има много силен ефект върху липидното насищане и се свързва с малките липидни частици, покриващи инсулиновите рецептори, и започва да дава възможност на тялото да го разгражда. Тъй като този процес се повтаря отново и отново, насищането с липиди в организма постоянно намалява, тъй като нашата диета е специално разработена за насочване към тези малки липидни частици, покриващи инсулиновите рецептори.
Как работят плановете за ремисия на NFI за диабет тип 2
За кратък период от време, обикновено 12-20 седмици, последователното повтаряне на процеса премахва малките липидни частици от тялото и обръща диабет тип 2. Това е без никаква допълнителна медицинска намеса и постоянно намаляване на настоящото лекарство, докато не спрете да го приемате напълно. Също така никога няма да се гладувате по време на диетата, тъй като можете да ядете неограничени количества по време на хранене от посочените храни в диетата.
Често лекарите ви казват да отслабнете и резултатът е, че ще подобрите състоянието си. Да, може да подобрите състоянието си само със загуба на тегло, но шансовете са много малки, че всъщност ще постигнете някакво значително намаляване на липидното насищане.
По същество можете да отслабнете, но пак ще бъдете по-слаб диабетик, с незначително подобрени нива на кръвната захар.
Диетата на NFI се състои от двуседмичен подвижен, специално пригоден и индивидуално проектиран хранителен план. Двуседмичните планове, които са напълно хранително балансирани (няма нужда от добавки) и така или иначе не са ограничени в калориите.
Докато спазвате правилно диетата си, не е нужно да броите калориите си, няма да имате притеснения относно недостига на витамини или минерали и ще отслабвате естествено, без дори да осъзнавате.
Знаем, че много хора с диабет имат проблем с упражненията поради тяхното състояние. Не е необходимо да се упражнявате, за да работи NFI диетата, но ниските до умерени упражнения, разбира се, ще ускорят процеса към продължителна ремисия и контролирани нива на кръвната захар.
Как работят плановете за отслабване на NFI
Естествено как работи NFI диетата, ни накара да разгледаме също така разработването на допълнителна гама от NFI диетични планове за трайно и здравословно отслабване при възрастни без диабет.
Тези планове са за възрастни, които също искат да подобрят цялостното си здраве и да отслабнат за относително кратък период от време, обикновено това би било в диапазона от 12 до 22 паунда (5-10 кг) за 4 седмици за всеки даден индивид.
Инструкции как да спазвате диетата NFI
Много е важно да въведете точните измервания на данните, които се изискват по време на фазата на настройка, това включва например височина и тегло.
Ако въведените данни не са точни, това ще направи процеса на диета NFI далеч по-бавен и не толкова ефективен.
След като влезете, моля, запишете вашите измервания в предоставените онлайн формуляри, тъй като това ще позволи както на вас, така и на нас да следим напредъка ви и ще съдействаме за създаването на допълнително точно съобразени диетични планове по време на вашата диета. Поради промените във вашето тегло и потенциално други точки от данни, плановете ще трябва да бъдат преизчислени на всеки две седмици, за да сте сигурни, че ще получите максимално подобрение през следващите две седмици. Това специфично приспособяване е важно, за да се поддържа напредъкът към евентуален пълен контрол на кръвната захар в рамките на нормалния диапазон на здрав възрастен и продължителна загуба на тегло.
Планът трябва да се спазва точно, това, което някога е записано в диетичния план, трябва да се яде. Не е задължително винаги да ядете точно предписаните количества, но трябва да консумирате това, което е в самолета, за да се възползвате от предимствата на курса. Пример за това може да бъде, ако портокалът е на определен план за хранене, изяжте поне половината от него, ако не можете да ядете целия. Причините за това са химикалите, присъстващи в портокала, няма да присъстват в тялото ви, ако не ги ядете и впоследствие, тъй като те ще липсват, означава, че няма да получите желания химичен ефект след това хранене.
Редът на дните, които са специално подготвени, трябва да се спазва в техния точен ред, например яденето на авокадо в понеделник ще достави на тялото ви специфично желани химични съединения, които ще са необходими във вторник, за да засили реакцията между други две групи храни.
От гледна точка на времето за хранене също е важно обядът да не се замени с вечеря по същите причини. Всяко хранене трябва да се яде в конкретно дадения ред, генериран във вашия индивидуален хранителен план.
Важна забележка:
Всички наши планове съдържат малки количества ядки от време на време по време на курса. Ядките не могат да бъдат пропуснати от плана, в противен случай той няма да бъде хранително балансиран.
След завършване на диетата:
Когато завършите своя специален курс на NFI диета. Ще получите нови знания за това как да направите правилния избор на храна за себе си. Което ще ви позволи да поддържате вече постигнатия резултат.
Примери 0f NFI диета
Примерите по-долу са само за ваша информация и не са специфични за вас директно. Те са публикувани тук, за да ви дадат представа за това как ще изглежда съобразен с диетата NFI, след като са били генерирани специално за вас.
Можете да ги изпробвате, ако желаете, но те няма да имат съществен ефект върху загубата на тегло или ремисия на диабет тип 2, тъй като диетата на NFI трябва да бъде съобразена с ИТМ на индивида и други ключови параметри.
Девиз на седмицата
"Яденето е необходимост, но интелигентното хранене е изкуство." La Rochefoucauld
Последни новини
Зузана Плевова, съосновател на диетата на NFI, представи проекта пред целия медицински персонал и лекари в NEDU. Отзивите от лекарите бяха много положителни и всички те са много ентусиазирани и искат да подкрепят изпълнението на проучването.
Наистина страхотна новина. Днес официално започнахме работа с Националния институт по ендокринология и диабет в Любочна, известен още като NEDU. През следващите 3-4 седмици ще наберем 100 пациенти на диета NFI. Продължителността на диетата зависи от пациента и обикновено е между 15-20 седмици, като всеки месец в NEDU ще има пълно проследяване, за да се проследи напредъка на всеки пациент. Понастоящем успешно постигнахме ремисия на диабет тип 2 при 100% от пациентите, които са завършили успешно NFI диетата. Стремим се да повторим същата 100-процентова успеваемост при всички новоназначени пациенти.