Въведение: Диетичен колан
Загубата на мазнини не се измерва само с тегло. Ако тренирате, може да добавяте тегло, докато губите мазнини. Вашата скала обаче не може да ви каже това. Но диетичният колан може.
Носете го на диетичния колан, за да проследявате инчовете, които губите чрез диета, или инчовете, които добавяте чрез нарушаване на тази диета. За добро или лошо този колан ще ви каже как се променя обиколката ви. За разлика от значим друг или приятел, който може да пожелае да пощади чувствата ви, Диетичният колан е толкова честен, колкото става. И найлонът няма да се разтяга като кожа, така че няма да е необходимо да се притеснявате, че вашите измервания ще станат неточни с течение на времето. (и ако не искате да излъчвате широчината си на света, можете да я обърнете отвътре, така че вашите измервания да са частни!)
Може би не ви е грижа за талията ви. Може би просто трябва да измервате неща и не искате постоянно да сгъвате лента за измерване на Ikea в портфейла си. Диетичният колан ви покрива.
Стъпка 1: Инструменти + Материали
Стъпка 2: Шийте и подрязвайте
Не ми хареса материята, с която идва коланът ми, затова вместо това използвах широка, плоска лента от черен найлон. Лентата за измерване на плат беше пришита върху плата ми за колан с помощта на прозрачна нишка. Заших моята измервателна лента с много допълнителни платна за колан от двата края, след което подрязах „нулевия“ край с прав разрез и края на измервателната лента с конусен разрез, точно като истински колан.
Стъпка 3: Скицирайте и изрежете
Моята закопчалка за колан в стил тапицерия имаше просто, солидно лице. Трябва да се създаде отвор в лицето, за да се изложи измервателният колан, който ще минава отдолу. Използвайки прав ръб и маркер, аз скицирах прост дизайн на лицето, който ще работи както при индикатора за измерване.
С помощта на метално режещо колело на ротационен инструмент лицето на катарамата се изрязва по линиите на скицата, след което острите ръбове на изрязването се изглаждат.
Стъпка 4:
Остава само да поставите измервателната лента и колан от плат в катарамата и сте готови да следите линията на талията си!
Не забравяйте, че този колан е обратим, така че не е нужно да рекламирате своите размери на всички, ако не искате. Освен това можете да бъдете единственият човек извън дърводелеца, който винаги носи около себе си рулетка. идеален за всички времена, в които трябва да правите бързи измервания в движение.
Създали ли сте своя версия на диетичния колан? Публикувайте снимка на вашата версия в коментарите по-долу.
Споделете първи
Направихте ли този проект? Споделете го с нас!
- Диета на Дюкан Круиз Фаза (Фаза 2) седмица 25 - достигнах 175 паунда, преди и след снимки,
- Стъпки за подготовка на диетата, които да предприемете ПРЕДИ следващата си диета - яжте
- Пет стъпки към прескачане Стартирайте кето диетата - Heads Up Health
- Мед в диетата Медицинска енциклопедия MedlinePlus
- Причини за дебелия черен дроб, симптоми, дози и дон и план за диета