Изберете диета (вижте списъка за предложения) и въведете оценката си в добре оформени параграфи (2-3 минимални изречения) за всеки от следващите раздели на тема дискусия I-V от тази домашна работа. Вижте учебната програма относно късната домашна работа.

работа

I. Назовете и обобщете цялостната диета и нейния фокус. Включете и следното: Кой е разработил тази диетична програма? Какъв е графикът за отслабване или наддаване? Правят ли се здравни претенции? Ако да, подкрепени ли са от изследвания? Ако не, гарантират ли те резултати от загуба/наддаване до определено време?

II. Отговаря ли тази диета на общите RDA% изисквания за въглехидрати, мазнини, протеини, витамини и минерали? Кои са два примера за открити излишъци и два примера за открити недостатъци и обяснете защо това може да се случи при тази диета.

III. Тази диета препоръчва ли упражнения като част от програмата? Ако да, какъв тип упражнения? Това препоръчително упражнение насочва ли се към конкретни области на тялото? Ако упражненията не се обсъждат, тогава как може липсата на упражнения да повлияе на общия успех на тази диета?

IV. Отговаря ли тази диета на някакви психо-социално-културни нужди на индивида? Ако да, кои са те? Ако не, как това може да повлияе на общия успех на тази диета?

V. Обяснете колко лесно или трудно би било тази диета да се спазва дългосрочно във връзка с промените в начина на живот или възможните йо-йо диети.