Отслабнете, изглеждайте страхотно, бъдете здрави!

Стюарт А. Сийл, доктор по медицина, Тереза ​​Шерард, доктор по медицина, Диана Флеминг, доктор по медицина, LDN

чиния

Bard Press, януари 2010 г.

Отслабвайте, изглеждайте страхотно, бъдете здрави - диетата с пълна чиния (TM) се основава на яденето на храни, за които майките ни казаха, че трябва да ядем - плодове, зеленчуци, пълнозърнести храни, боб и грах и ядки и семена. Можете да ядете месо - просто следвайте съветите на мама. Няма йо-йо - можете да останете на тази диета, защото няма да се чувствате лишени - няма да се налага да ядете малки порции. Започвате, като правите малки промени, а не големи. Безпроблемно - не е нужно да броите калории, можете да пазарувате в обикновения си хранителен магазин и да харчите по-малко за храна. Големите ползи за здравето включват здраве на сърцето, борба с рака, благоприятни за диабета, повече енергия и дълъг живот. Много медицински изследвания подкрепят пълната диета (TM).

Предлага се при следните търговци

за автора

Стюарт А. Сийл, доктор по медицина., сертифициран от борда семеен лекар и съавтор на Пълната диета и 30-дневното диабетно чудо, е помогнал на хиляди пациенти през последните 30 години.

Докато ръководи процъфтяваща самостоятелна семейна практика в Спрингфийлд, Мисури, в продължение на 21 години, той лекува все по-голям брой пациенти, страдащи от заболявания, свързани с начина на живот. Сега д-р Сийл обучава и мотивира пациентите за подобряване на здравето, като лекува основния произход на техните заболявания - нездравословно поведение в начина на живот. Той има опит в храненето, физиологията на упражненията и предотвратяването и обръщането на хронични заболявания чрез модификация на поведението.

Тереза ​​Шерард, доктор по медицина., получава медицинска степен в Медицинското училище на Университета Лома Линда през 1999 г. Завършва стажа си и пребивава в Университетската болница Лома Линда през 2002 г. Две години по-късно завършва стипендия по медицина на начина на живот в Лайфстайл Център в Америка.

Като щатен лекар в Лайфстайл центъра на Америка, д-р Шерард обучава пациентите си да възвърнат здравето си и да постигнат успешно отслабване. Това се постига, когато храненето, упражненията и поведението се използват заедно. Нейната топла личност позволява на д-р Шерард да изгради страхотни приятелства с пациентите си.

Интересът на д-р Sherard към медицината на начина на живот започва, когато тя работи като доброволец в Центъра за живот и болница Wildwood, разположен в Wildwood, Джорджия, близо до нейния град Чатануга, Тенеси.