Диета с ниско съдържание на въглехидрати, по-добра от лекарството за отслабване Орлистат при понижаване на кръвното налягане при отслабване

диетата

25 януари 2010 г. - Диетата с ниско съдържание на въглехидрати може да има ползи за здравето, които надхвърлят отслабването.

Ново проучване показва, че диетата с ниско съдържание на въглехидрати е еднакво добра като лекарството за отслабване орлистат (активната съставка в Alli и Xenical), за да помогне на хората с наднормено тегло и затлъстяване да отслабнат, но хората, които са спазвали диета с ниско съдържание на въглехидрати, също са имали здрави спад в нивата на кръвното им налягане.

„Очаквах загубата на тегло да бъде значителна и при двете терапии, но бяхме изненадани да видим, че кръвното налягане се подобрява много повече с нисковъглехидратната диета, отколкото с орлистат“, изследовател Уилям С. Янси, младши, доцент, медицина в медицинския център на университета Дюк, се казва в съобщение за новини. „Ако хората имат високо кръвно налягане и имат проблеми с теглото, диетата с ниско съдържание на въглехидрати може да е по-добър вариант от лекарствата за отслабване.“

Изследователите казват, че проучванията вече са показали, че двата метода за отслабване са ефективни при насърчаване на загубата на тегло, но за първи път се сравняват ефектите върху здравето на всеки от тях.

„Важно е да знаете, че можете да опитате диета вместо лекарства и да получите същите резултати за отслабване с по-малко разходи и потенциално по-малко странични ефекти“, казва Янси.

Ниско съдържание на въглехидрати понижава кръвното налягане

В изследването, публикувано в Архив на вътрешните болести, 146 възрастни със затлъстяване или с наднормено тегло бяха разделени на случаен принцип в две групи. Много от участниците също са имали хронични здравословни проблеми, като високо кръвно налягане или диабет.

Първата група е била посъветвана да следва нисковъглехидратна, кетогенна диета, състояща се от по-малко от 20 грама въглехидрати на ден, а втората група е получавала лекарството за отслабване орлистат три пъти дневно, плюс консултации при спазване на диета с ниско съдържание на мазнини ( по-малко от 30% от дневните калории от мазнини) на групови срещи в продължение на 48 седмици.

Резултатите показват, че загубата на тегло е сходна в двете групи. Диетичната група с ниско съдържание на въглехидрати губи средно 9,5% от телесното си тегло, а групата с орлистат губи средно 8,5%. И двата метода за отслабване също не се различават значително при подобряване на нивата на холестерола и глюкозата.

Продължава

Но когато изследователите разгледаха промените в кръвното налягане, те откриха, че почти половината от тези, които са следвали нисковъглехидратната група, са имали намалено или прекратено лечение по време на проучването в сравнение с само 21% от тези в групата на орлистат.

Като цяло, систоличното (най-голямото число при отчитане на кръвното налягане) е спаднало средно с 5,9 точки сред нисковъглехидратната диета, в сравнение с увеличение от 1,5 пункта в групата на орлистат.

Изследователите казват, че самото отслабване обикновено води до здравословно намаляване на кръвното налягане, но изглежда, че диетата с ниско съдържание на въглехидрати има допълнителен ефект на понижаване на кръвното налягане, който заслужава по-нататъшно проучване.

Източници

Янси, У. Архив на вътрешните болести, 25 януари 2010 г .; том 170: стр. 136-145.

Съобщение за новини, Медицински център на университета Дюк.