22 април 2008 г./18:00 ч./WebMD

мама

Освен че е най-важното хранене за деня, закуската може да ви помогне да определите пола на вашето неродено бебе.

В новосъобщено проучване жените, които са яли зърнени закуски, са раждали повече момчета, докато тези, които са пропускали закуската, са имали повече момичета.

Жените, които са яли повече калории, също са доставяли повече момчета, въпреки че общото съотношение между мъжете и жените при раждане сред участниците в изследването е било близо 50/50.

Ранните открития по никакъв начин не доказват, че това, което една жена прави или не яде преди зачеването, влияе върху пола на бебето.

Но те намекват за пристрастие при подбора на пола сред хората, подобно на това, наблюдавано при други животни, благоприятстващо мъжките раждания сред добре хранени майки и женските раждания сред майките, които са по-слабо хранени.

Те могат също да помогнат да се обясни едва забележимият спад в дела на мъжките раждания в индустриализирани страни като САЩ, казва изследователят д-р Фиона Матюс за WebMD.

„Вярно е, че има епидемия от затлъстяване, но има и увеличаване на диетата и много нестабилни хранителни навици сред младите жени“, казва тя. "И все повече хора пропускат закуската. Нашите данни показват, че тези неща могат да играят роля в малкия, но забележим спад в ражданията при мъжете."

По-малко калории, по-малко момчета

В проучването са участвали 740 новородени бременни жени, които не са раждали преди и които не са знаели пола на своите плодове. Всички жени бяха бели, без затлъстяване и нямаха медицински проблеми.

Жените попълниха подробни въпросници за честотата на хранене по време на първия изпит за бременност и по време на бременността си и бяха помолени да водят подробен дневник за храна в продължение на една седмица по време на четвъртия месец от бременността си.

Те също бяха помолени да си припомнят хранителните си навици през годината преди зачеването.

Използвайки тези данни, изследователите установяват, че жените, които са яли най-много калории по време на зачеването, са доставяли повече момчета, като 56% са раждали мъжки бебета, в сравнение с 45% от жените, които са яли най-малко калории преди зачеването.

От тези, които съобщават, че ядат зърнени закуски всеки ден, 59% раждат момчета в сравнение с 43% от жените, които съобщават, че рядко или никога не ядат зърнени храни за закуска, казва Матюс.

В допълнение към консумацията на повече калории преди зачеването, жените, родили момчета, също са по-склонни да ядат по-висококачествени диети с по-широк спектър от хранителни вещества, включително калий.

Ако храненето влияе върху избора на пол на плода, Матюс казва, че не е ясно дали разликата е в калориите или хранителните вещества.

Това, което майките са яли по време на бременност, изглежда не е повлияло на пола на техните бебета.

"Майките, които са имали момчета, са приемали около 300 милиграма повече калий и около 180 повече калории на ден, отколкото майките на момичетата", казва тя.

"Това е еквивалентът на голям банан."

Значението на закуската

Така че една жена, която иска следващото й дете да бъде момиче, трябва да пропусне закуската и да ограничи калориите?

Абсолютно не, казва говорителят на Американската диетична асоциация и регистриран диетолог Елиза Зиед.

Храните за закуска, особено зърнените закуски, са сред най-добрите хранителни източници на фолиева киселина, хранително вещество, което е критично по време на зачеването и ранната бременност за предотвратяване на вродени дефекти.

„Пълнозърнестите зърнени храни са заредени с фолиева киселина, както и портокалите и портокаловият сок“, казва тя. „Ако пропуснете закуската, лесно можете да не се наситите.“

Тя добавя, че яденето на балансирана диета преди зачеването и по време на бременността е едно от най-добрите неща, които една жена може да направи, за да осигури здравословна бременност.

За първи път публикувано на 22 април 2008 г./18:00 ч