фитнес

Отслабването не е лесно и желаните резултати са трудни за постигане. Отслабването е премерена наука за комбинация от балансирана диета и обилна физическа активност. Тя не само постигна целите си за фитнес, но твърди, че фитнесът е непрекъснато пътуване, безпроблемно вплетен в начина й на живот.

Диетичен план на Parineeti Chopra:

За Паринети загубата на тегло не беше лесна, предвид любовта й към храната. "Винаги съм мислил за храна. И така, беше необходима много умствена сила, за да се загубят всички излишни килограми", беше разкрил по-рано Паринети пред NDTV. "Мислех, че никога няма да мога да се откажа от пицата, но го направих. Сега ям всичко на ограничени порции, но си поставям за цел да изпълня желанията си".

"Ако одобрявам мазна храна, я балансирам, като ям лека храна за вечеря или изгарям повече калории на следващия ден." Паринети Чопра казва, че поради лошия си метаболизъм бързо напълнява. Дори когато се опитваше да се храни здравословно, напълняваше. Затова тя се тества за хранителни алергии в австралийския здравен център и открива кои храни й подхождат и кои не. Паринети пие много вода, за да остане хидратирана, а идеалната й закуска включва кафяв хляб с масло, 2 белтъка (без жълтък), 1 чаша мляко без захар, плодов сок (понякога). Обикновено тя яде салата и кафяв ориз с дал и зеленчуци за обяд и храни с ниско съдържание на мазнини с по-малко масло около 19:00 ч. За вечеря, плюс 1 чаша мляко без захар.

План за тренировка на Parineeti Chopra:

Паринети никога не е бил фен на фитнеса или бягане на бягащи пътеки. Тя обича танците, практикувайки Kalaripayattu (форма или бойни изкуства от Керала), йога, медитация и плуване. Пари (както я наричат ​​с любов), от време на време удря фитнеса, само за да създаде баланс. Тя вярва, че е важно да бъдете последователни, да останете активни и да се изпотите.

Това е най-добрата Паринети Чопра, която някога е била през целия й живот, и тя я обича. „Не проверявам теглото си на везната. Изказване на Parineeti Chopra: Докато дрехите ми стоят и мога да нося по-добри дрехи, това е най-важното ". Най-голямата й мотивация е огледалото. „Всеки път, когато се погледна, ми се иска да работя повече“. Паринети дори създаде сензация в интернет с фотосесията си „Построена по този начин“, за да отпразнува тялото си и новооткритата увереност, вдъхновявайки жените по целия свят да прегърнат по-монтиран човек.

За Свързана връзка кликнете по-долу: