Е за начало, повечето хора отслабват малко. Голяма част от тях е теглото на водата в началото от възпаление в тялото. След това, в крайна сметка, когато тялото ви стане по-ефективно, а храносмилателната система - по-ефективна, ще започнете да губите излишните мазнини. Хората с поднормено тегло могат да наддават на тегло. Много хора отбелязват, че просто имат повече енергия и се чувстват чудесно. Повечето не искат да се връщат към старите си хранителни навици, защото се чувстват толкова добре. Почти всеки аспект на вашето физическо и емоционално тяло се променя, когато правите тази програма.

Елиминационната диета е свързана с това да сте в унисон с вашата система. Ще осъзнаете как различните храни ви влияят, така че в крайна сметка ще се научите как да се храните за здраве, вместо по навик. Тъй като всички ние сме уникални личности, The Elimination Diet ви позволява да персонализирате диетата си с храните, които работят с вашето тяло!

Елиминационната диета книга (31 март 2015 г.)

диета книга
Нашата чисто нова Елиминационна диета книга се основава на принципите на функционалната медицина. Написано е, за да можете да имате пълен справочник за спазване на елиминационна диета. Той ви дава цялата основна информация защо чувствителността към храните се увеличава; защо всяка храна, която е извадена от фазата на елиминиране, може да бъде проблематична (включително типични симптоми, свързани с всяка); и включва много подробни насоки за спазване на елиминационна диета, включително вариации за различни нива на здравословни проблеми (като ниско съдържание на FODMAP, комплекс без нишесте, както и вариация за деца и бременни/кърмещи жени). В комплект с над 125 рецепти, планове за хранене и списъци за пазаруване, Елиминационната диета е пълен ресурс, за да се върнете към здравето!

Елиминационни диетични рецепти

Тук ще намерите компилация от всички рецепти за премахване на диета на този сайт, категоризирани във всяка фаза. Нашите Елиминационна диета книга има ВСИЧКИ НОВИ рецепти, които не са намерени на този сайт, така че не забравяйте да ги отпечатате и да ги използвате в допълнение към 125-те рецепти в книгата. Ако искате повече насоки в готвенето на елиминиращи диетични рецепти, тогава не забравяйте да се регистрирате за нашата БЕЗПЛАТНА видео серия за елиминиране на диетично готвене ....