Опитвам се да намеря някакъв режим на диета, който да доведе до загуба на тегло, което да работи в хармония с моите ограничения на храната с моята илеостомия. Повечето стандартни диети за отслабване изискват много пресни плодове и зеленчуци. Открих (през последните 30 години, когато ми направиха операция по стомия), че съм изключително ограничен в това, което мога да ям в отдела за плодове и зеленчуци. Твърде много груби фуражи причиняват запушвания на мястото на илеостомия и водят до изтичане от около вафлата. Моля помогнете!

дискусии

Това е страхотна тема. Диетата е наистина трудна за справяне. Бях в болница 4 пъти за операция и помолих за помощ от персонала на диетолога. И те бяха далеч от препоръките си. Бих се радвал да се уча и от другите за безопасни храни. Ето какво разбрах след 15 години с илеостомия.

Плодове - без портокали . това със сигурност причинява запушване. ябълки наред с кожата. причинява изход малко воднист. ананас ОК е в малки количества. пъпеши добре динята ще мине право през вас. Но добре. Стойте далеч от хартия със семена. ягоди ОК. банани ОК. грозде ОК, но следете кожите да не се усвояват. червени плодове. Добре . бъдете внимателни с малките семена. помислете да стоите далеч от фъстъците.

зеленчуци- домати добре, но причинете газ . доматен сос със сигурност ще накара чантата ви да се взриви. Всичко на пара, за да го направите по-меко. маруля - може да направи продукцията наистина водниста. Бъди внимателен. моркови. може да не смила много, но добре. картофи - фино пюре, фино печено, пържено, подходящо за не за отслабване. зелените чушки и червените чушки може да не се усвояват докрай. Сладка царевица - избягвайте . не смила . може да причини запушване. Пуканките могат да ви възпалят стомата. Доста трудно за храносмилателната писта. лук - може да бъде газообразен. Може да бъде трудно за стомата.

Всички други. Бих искал да видя една наистина добра изчерпателна директория с храни, за която да се справим.

очаквам отговори.

Ако мога да добавя пресен спанак и дори варен спанак като не-не. Изпънатите вени изобщо НЕ СВАРЯТ и ще изтръгнете струните от стомата си. Бруто ! И те се увиват около друга материя и правят бучки, които трудно могат да преминат.

Понякога става въпрос и за дъвченето на храната, която е достатъчно малка - с наистина добро дъвчене можете да се измъкнете с някои храни, които не бихте могли по друг начин, и без достатъчно дъвчене нито една храна не е напълно безопасна.

Пазете се от промени в лекарствата. Бях на тежък антибиотик от 2 1/2 месеца, който потискаше апетита ми повече, отколкото предполагах. Когато слязох, качих 7 килограма само за няколко седмици.

Опитайте овесена каша (5-минутна, а не 1-минутна или незабавна), за да получите достатъчно количество насипни вещества и фибри. Това ще ви помогне да се чувствате по-сити, за да не преяждате и да наддавате (или да си възвръщате) теглото. Пазете се от добавките с фибри - те могат да ви осигурят осакатяващ газ.

Що се отнася до плодовете, черешите и боровинките са едни от най-добрите пресни плодове, които няма да пречат на храносмилането ви и са известни като естествен редуктор на възпалението в тялото ви. (Доктор на бъдещето: „Вземете 15 череши и ми се обадете сутрин.“)

Опитайте се да включвате поне малка салата всеки ден, но внимавайте за дресинга. Дресингът може да съдържа 10 пъти калориите на самата салата. Авокадото е отличен източник на добрите мазнини във вашата диета, но не прекалявайте, защото. добрите мазнини все още са мазнини и по-калорични.

Трудно е да се балансира диетата с ниски остатъци и висок гликемичен индекс, която е най-лесна за храносмилането и стомата с отрицателните последици за здравето (високи триглицериди и наддаване на тегло), които тя причинява.