Мислили ли сте някога, че дори косата и скалпът ви остаряват?
Предотвратяването на ефектите от стареенето е възможно чрез балансиран начин на живот и правилните козметични продукти.
Ако смятате, че „Анти-ейдж“ ефектът е изключителна нужда от кожата и грижа за кожата свят ... силно се лъжеш! Дори косата ви остарява, и за да бъде здрав и светещ, е важно да изберете правилните продукти и живеят a здравословен начин на живот, насърчаване на дълголетието и благосъстоянието му. Не всеки знае това скалпът и косата са тясно свързани. Скалпът, подобно на кожата на лицето и тялото, трябва да бъде защитен и запазен, за да има здрава и блестяща коса в дългосрочен план.
Има някои фактори, дефинирани като „убийци на дълголетието“, които могат да предизвикат ефектите от стареенето и да доведат до промени в цялата ни телесна тъкан: Оксидативен стрес, Гликация, Неправилно метилиране, Възпаление .
Как да разпознаем признаците на стареене на скалпа и косата?
The стареене на скалпа води до загуба на еластичност в кожата и намаляване на секрецията на себум, което от своя страна прави кожата по-суха. По същия начин коса променя своята текстура, показвайки намаляване на капилярната плътност и отслабване на структурата на косъма.
Никога не се страхувайте! Можете да предотвратите стареенето чрез a „Диета за дълголетие“: козметични продукти насочени към превенция, заедно с a балансиран начин на живот включващ здравословна диета, режими на сън и физическа активност.
Начин на живот против стареене
1. Увеличете консумацията на храна, богата на Омега 3, като сьомга, мазна риба, семена от чиа, авокадо, ленени семена и сушени плодове.
2. Увеличете консумацията на селен, чрез добавяне на пшеничен зародиш, броколи и яйца към вашата ежедневна диета.
3. Пийте поне 2 литра вода на ден, тъй като е богата на минерали като натрий, магнезий и калций.
4. Намалете консумация на алкохол до една чаша на ден, за предпочитане червено вино.
5. Посветете поне 30 минути всеки ден до физическа активност .
6. Избягвайте пушенето и приемайте добавки, съдържащи липоева киселина и витамини С и Е, за да възстановите антиоксидантната защита на организма.
7. Защитете скалпа и косата си от UV лъчи, особено през лятото. Нанесете защитни професионални продукти, обогатени с UV филтри върху дължините на косата и носете шапка или бандана в най-горещите часове на деня, за да защитите скалпа.
Продукти против стареене на скалпа и косата
Благодаря на КОМПЛЕКС ЗА ДЪЛГОЛОГОСТ НА КОСАТА всичко Обновяване на продуктите на Naturaltech представлява система за превенция срещу причини за стареене - оксидативен стрес, гликация, неправилно метилиране, възпаление - и насърчават не само благосъстоянието на косата, но и на скалпа! Подновяване на кондициониращо лечение, например, è, е хидратиращ и защитен балсам, който се прилага както върху косата, така и върху скалпа.
Обновяването е превантивна линия за здравето и дълголетието на косата и скалпа и е идеално за всички, започвайки от двадесетте!
- Как диетата влияе на здравето на косата ви; Форум на салона
- Как диетата може да предотврати мазна коса и мазен скалп
- Японско дълголетие Дали диетата играе роля
- Идентифициране на механизъм за дълголетие на нематоди чрез бифидобактерии в диетата; Борба със стареенето!
- Дългосрочен ефект от диетата и ограничението на калориите в средиземноморски стил върху биомаркерите за дълголетие и