сурова

КАКВО Е ОБЩОТО ЗДРАВЕ

Общото здраве е състояние на цялост, при което всяка клетка на тялото изпълнява 100% от проектираната си функция 100% от времето и комуникира (координира се) с всяка друга клетка на тялото. Това ще позволи на всяка тъкан, жлеза и орган да изпълняват всяка функция на тялото, както е проектирано, което води до цялостно здраве. Здравето не е просто отсъствие на болка или болест. Общото здраве не може да бъде постигнато без консумация на сурова храна.

Знаеше ли:

  • Черният дроб трябва да бъде претоварен на 70% (нефункциониращ), преди да възникнат симптоми
  • Болката никога не е първият симптом на някакво заболяване, нараняване или заболяване

Какво води до болестта?

Две от основните причини за липса на здраве са:

А. Липса на комуникация между вродения интелект и тялото, известен още като хранителен дефицит; и/или,

Как да избегнем болестите?

Науката е установила, че докато клетката се снабдява с подходящите хранителни вещества и отпадъчните продукти са напълно елиминирани, клетката ще остане без болести, на практика за неопределено време. Единствените неща, които водят до тази липса на комуникация и токсичност (неправилно хранене, неадекватно елиминиране на отпадъците), водеща до неспособност или пречка за здравето, е липсата (изцяло или частично) на едно или повече от следните:

  1. Хранене
  2. Почивка/сън
  3. Упражнение
  4. Кислород
  5. Слънчева светлина
  6. Лична хигиена (чистота)
  7. Самоуважение/Позитивно психическо отношение

Ако те са на място, ще има:

  • Комуникация между клетките на тялото,
  • Липса на токсичност,
  • Пълно изражение на вродената интелигентност,
  • Здраве.

Въз основа на горното единствените причини, поради които сме и оставаме в състояние на заболяване, са:

  • Невежество; Не знаем, че кафето, сланината, Twinkies и яйцата са вредни за нас.
  • Безразличие или мързел, или лична отговорност избирате думата, която най-добре отговаря на вашите нужди. Тъй като има такива, които знаят, но избират да не им пука, тъй като те поставят това, което поставят, на върха на вилицата си, позовавайки се на причини като: „Бях добър или това е празник, или има страхотен вкус!“

ЗДРАВЕТО е дар, тъй като природата е съвършена
БОЛЕСТТА е спечелено постижение, естествен резултат за неестествен начин на живот

ИЗИСКВАНИЯ ЗА ХРАНИТЕ

Днес бих искал да поговоря малко за нашата ЕСТЕСТВЕНО ПРАВИЛНА ДИЕТА, известна иначе като диета със сурови храни и някои от причините, според които сме създадени да консумираме растения. Човешкият анатомичен и физиологичен грим диктува, че определен вид храна е създаден специално за хората. Бих искал да говоря за плодовете като цяло. НЕ съм овощар! Просто посочвам някои факти по отношение на растенията, тези конкретни растения се наричаха плодове. Зеленчуците, семената и ядките имат свои причини защо трябва да се консумират в различен бюлетин. Храната трябва да отговаря на определени изисквания, за да задоволи хранителните нужди на човека и по този начин да поддържа здраве и живот. Тези изисквания са:

  1. Нужда от доставка на калорична (глюкозна) стойност-енергия
  2. Трябва да има структура за изграждане на адекватност на протеините
  3. Трябва да осигури нуждите от есенциални мастни киселини - изграждане на структура - хормони
  4. Трябва да е достатъчно в катализаторите за изграждане на минерали
  5. Трябва да има достатъчно количество катализатори за витамин
  6. Трябва да е достатъчно вода - използва се за всеки химичен процес в тялото
  7. Сигурно е нетоксичен - токсините ограбват енергията и включват работата
  8. Трябва да има сензорна привлекателност - приятна за всичките пет сетива
  9. Трябва да е годно за консумация в сурово състояние - преработката изчерпва храната с хранителна стойност - не сме получили преработватели от природата/Бог
  10. Трябва да се усвоява лесно, когато се яде самостоятелно или се комбинира правилно.
  11. Трябва да се усвои ефективно - висока енергийна възвръщаемост
  12. Трябва да има алкална метаболитна реакция на пепел - с малки изключения

Плодът привлича всички 5 сетива на човека:

  1. вкус-сладък
  2. мирис-плодов/сладък
  3. гледка-цветна
  4. звук-хрупкав/сочен
  5. докосване-не мръсно-лигав

Плодовете отговарят на всички хранителни нужди на човека, както и на това, което му анатомични и физиологични диктува по отношение на неговото набавяне и ядене на храна:

  • На човека не са дадени инструменти, за да обработва храната си ... Плодовете не изискват обработка.
  • На човека не са дадени никакви прибори, с които да приготвя храната си ... Плодовете могат да се берат направо от дървото/лозата и да се ядат.
  • На човека не са дадени никакви уреди за преработка на храната му ... Плодовете не изискват готвене, изцеждане, смесване, настъргване и т.н.
  • На човека не са дадени никакви средства за запазване на храната му ... Плодовете имат своя собствена защита - кожа;

ПЛОДОВЕ-МЪЖКА ИДЕАЛНА СУРОВА ХРАНА

Анатомични и физиологични доказателства:
Чрез анализ на състава на плодовете спрямо състава на животинските продукти и сравняването му с анатомичната структура и физиологичната работа на хората спрямо животните, става очевидно, че човек е адаптиран в идеалния случай за растения, а не за месо или други животни продукти.

ЧУВСТВА

  • Гледка: Плодовете са лесно видими (растат над земята) · плодовете са цветни и по този начин естествено привлекателни (хората по природа обичат цветовете)
  • Мирис: Плодовете приятно миришат в сурово, непреработено състояние
  • Вкус: Плодовете са с високо съдържание на захар (глюкоза) и по този начин имат естествено сладък вкус · природата ни привлича към сладкиши („сладък зъб“) · плодовете не изискват подправка или подслаждане в естественото си състояние, за да го направят вкусен · плодовете изискват няма обработка в естественото си състояние, за да стане вкусна
  • Изслушване: Изслушването на други „хрущене“ и „мляко“ на плодове може да бъде най-апетитно
  • Докосване: Плодовете не са мръсни в естественото си състояние - растат по лозя и дървета · плодовете са водоразтворими - по-приятни от мазните или мазни усещания

АНАТОМИЯ

  • Човешките ръце са идеално проектирани за бране и белене на плодове
  • Няма нужда от прибори (с малки изключения) при приготвянето на плодове за консумация
  • Човешките ръце са идеални за държане на плодове · няма нужда от чинии

  • Структурата на човешкия зъб е такава, че без помощта на прибори бихме се уморили да ядем парче месо - нямаме способността да разкъсваме месо като хищници, представете си, че се опитвате да разбиете кожата на крава със зъби или вашите нокти (ръце), както правят хищниците
  • Месоядните притежават остри кътници за смилане на месо, имат муцуни за достигане и челюстите им се качват само нагоре и надолу.

Естествените ловни способности и инстинкти на човека са ограничени:

  • Хората не могат да тичат достатъчно бързо, за да хванат превишена скорост
  • Хората нямат силно развито обоняние за намиране на плячка
  • Хората нямат подложки на краката си за тихо дебнене на плячка
  • Хората не са предназначени за пълзене по корем за незабелязано дебнене
  • Хората не могат да скачат или скачат достатъчно ефективно, за да хванат плячка
  • Хората нямат нокти или достатъчно сила, за да убият плячката
  • Хората по своята същност мразят „кръвта и червата“

  • Хората технически имат два стомаха (стомах и дванадесетопръстник)
  • Тревопасните имат 3 до 4 стомаха-множество стомаси са за по-сложен процес на храносмилане (за зърнени култури и треви

сложни въглехидрати)

  • Месоядните имат един прост стомах - само за смилане на месото, прост процес

    • Червата на човека е 12 пъти по-голяма от дължината на тялото - това трябва да позволи добро усвояване на хранителни вещества и вода. Когато се добави животинска плът, тя се задържа твърде дълго, в резултат на което тя изгнива и гние
    • Тревопасните също имат дълги черва
    • Червата на месоядното е 3 пъти по-голяма от дължината на тялото му - това позволява бързо изхвърляне на токсични отпадъци от метаболизма и храносмилането на месото, не може да възникне гниене или гниене, използвайки тази система

    Физиология

    • Хората имат добре развити слюнчени жлези, които произвеждат големи количества слюнка. Това е така, защото слюнката съдържа храносмилателния ензим ptyalin за храносмилане на въглехидрати (захар)
    • Човешката слюнка е алкално-въглехидратно храносмилане може да се осъществи само в алкална среда
    • Месоядните имат малки слюнчени жлези
    • Месоядната слюнка е киселинно-белтъчно (месо) храносмилането се извършва само в кисела среда

    Храносмилателни

    • Основният храносмилателен ензим на човека е въглехидратен ензим
    • Основният храносмилателен ензим на месоядното животно е протеинов ензим
    • Храносмилателният процес на тревопасните животни е предназначен да разгражда целулозата от треви, зеленчуци и зърнени култури, като смиланата от тревопасните животни се превръща в захар за енергия
    • Хората не могат да смилат целулозата за енергия, но тя формира основната част (или фибри) за нашия чревен тракт
    • Хората са много неефективни при разграждането на сложни нишестета (както се среща в картофите и зърнените култури)
    • Хората произвеждат ограничени количества протеинови храносмилателни ензими - адекватни количества за съдържанието на протеини в плодовете, ядките, семената и зеленчуците - недостатъчни количества за концентрирани протеинови храни, както при животинските продукти. Месоядните произвеждат два ензима, които хората не. Тези ензими са за неутрализиране на страничните продукти на протеините, които са сярна и фосфорна киселини. Човешкото тяло изтегля калций от костите и тъканите, за да неутрализира тези киселини, което води до артрит и остеопороза.

    Мисля, че определено си струва да споменем, че разбира се се нуждаем и от други растения като зеленчуци, семена и ядки в допълнение към плодовете. Използвах горните примери, за да можем да разберем това, което според мен е нашата естествено правилна диета в сравнение с тези, които насърчават консумацията на месо, животински продукти или без плодове.

    Всъщност ни беше дадено само:

    • Какво израсна от земята (без месо)
    • Че можем да избираме и да ядем без подготовка
    • Това не изисква съхранение
    • Регионална, сезонна диета
    • Това би било привлекателно за нашето небце - основният защитен механизъм да предпазва отровите (като билки) извън тялото ни

    Естествената правилна диета би премахнала необходимостта от и/или производството на печки, микровълни, пасатори, сокоизстисквачки, хладилници, дестилатори, питейна вода, бутилирани/консервирани напитки, топли/студени напитки, подправки, ферментирали храни, консервирани храни, преработени храни, Дехидратори, лекарства/лекарства, витаминни таблетки, храни в кутии, паста за зъби, машини за тренировки, бебешки храни, консервирани храни, билки, сапуни, дезодоранти, кремове за кожа, слънчеви очила, лосиони и др.

    Очевидно не можем практически да се върнем към този начин на живот, но можем да се възползваме максимално от това, което имаме, и да се възползваме от предимствата. Можем да премахнем много от неправдите без голяма промяна в начина на живот и да получим много повече енергия за изцеление и поддържане на здравето, като същевременно помагаме на животните и Земята.

    КЛАСИФИКАЦИЯ НА ДИЕТИТЕ НА ЖИВОТНИ

    Различните видове от животинското царство (включително човекът) са проектирани да се справят с различни видове храни, специфични за тях. Това се основава на анатомичните и физиологичните аспекти на вида. По този начин съществуват различни класификации на животните въз основа на тяхната адаптация към храната.

    Тревопасни животни: ядат трева и зеленчуци - говеда, овце, кози, елени, коне, зайци и др.

    Frugivores: плодоядни животни - хора, орангутани, маймуни, маймуни и др.

    Месоядни животни: животни, които живеят по плът, кости, карантии и др. на други животни-котки, кучета, лъвове, тигри, вълци, мишелове, ястреби, орли, чакали и др.

    Всеядни: животни, които живеят от смесена диета от плодове, зеленчуци, зърнени храни, плът, карантия (мърша) -свине, прасета.

    Graminivorous: животни, които се издържат предимно на зърнени култури, трева и семена-птици

    Насекомоядни: същества, които се издържат на насекоми-прилепи, птици, жаби и др.

    Класификация на животните

    • Зонарна плацента
    • Четириноги
    • Имате нокти
    • Отидете на четири крака
    • Имате опашки
    • Очите гледат настрани
    • Кожа без пори
    • Леко развити зъби на резци
    • Остри моларни зъби
    • Зъбна формула: 5 до 8.1. 6.1.
    • Малки слюнчени жлези
    • Киселинна реакция на слюнка и урина
    • Рапиращ език
    • Зачервявания по корема
    • Стомахът е прост и заоблен
    • Чревен канал 3 пъти по-дълъг от тялото
    • Дебелото черво гладко
    • Живее от плът
    • Плацентата не се отслабва
    • Четириноги
    • Имайте копита
    • Отидете на четири крака
    • Имате опашки
    • Очите гледат настрани
    • Кожа с пори
    • Много добре развити зъби на резци
    • Моларни зъби в гънки
    • Зъбна формула: 5 до 8 8.1.2 до 3.1.8
    • Добре развити слюнчени жлези
    • Слюнка и киселина в урината
    • Гладък език
    • Зачервявания по корема
    • Стомахът е прост и заоблен
    • Чревен канал 10 пъти по-дълъг от тялото
    • Чревният канал е гладък и извит
    • Живее върху плът, мърша и растения
    • Плацентата не се отслабва
    • Четириноги
    • Имате копита (раздвоени)
    • Отидете на четири крака
    • Имате опашки
    • Очите гледат настрани
    • Кожа с пори (пахидерми/слон)
    • Тъпи моларни зъби
    • Зъбна формула: 6.1.6.1.6 5.1.4.1.5
    • Добре развити слюнчени жлези
    • Алкална реакция, слюнка и урина
    • Гладък език
    • Зачервявания по корема
    • Стомах в три отделения (в камила и някои преживни животни четири)
    • Дължината на чревния канал варира в зависимост от вида, но обикновено е 10 пъти по-дълга от тялото
    • Чревният канал е гладък и извит
    • Живее на трева, билки и растения
    • Дискоидална плацента
    • Две ръце и два крака
    • Плоски нокти
    • Ходи изправен
    • Без опашки
    • Очите гледат напред
    • Милиони пори
    • Добре развити зъби на резци
    • Зъбна формула: 6.0.0.0.6 5.1.4.1.5
    • Добре развити слюнчени жлези
    • Алкална реакция, слюнка и урина
    • Гладък език
    • Млечни жлези на гърдата
    • Стомах с дванадесетопръстника (като втори стомах)
    • Чревен канал 1 2 пъти по-голяма от дължината на тялото
    • Дебелото черво се извива
    • Живее от плодове и ядки
    • Дискоидална плацента (същата класификация като маймуна)
    • Две ръце и два крака
    • Плоски нокти
    • Ходи изправен
    • Без опашки
    • Очите гледат напред
    • Милиони пори
    • Добре развити зъби на резци
    • Тъпи моларни зъби
    • Зъбна формула: 5.1.4.1.5
    • Добре развити слюнчени жлези
    • Алкална реакция, слюнка и урина
    • Гладък език
    • Млечни жлези на гърдата
    • Стомах с дванадесетопръстника (като втори стомах)
    • Чревен канал 1 2 пъти по-голяма от дължината на тялото
    • Дебелото черво се извива

    * Интересно е да се отбележи, че науката диктува, че човек има точно същия, като тройник, същия храносмилателен тракт като горила. Горилите живеят строго от растения, с изключение на времената на глад, те след това ще прибегнат до плът за оцеляване.

    ** Също така е интересно да се отбележи, че няма месоядни животни, които да живеят до 75 години и повече, както го прави човекът.

    *** Горилите са най-силните сухоземни бозайници на Земята. Способни да притискат пейка 6000 фунта (и те живеят на растения).

    **** Важен факт за споменаване е, че човешките цивилизации, които консумират най-много животински протеини, имат най-много болести.

    Квалификации на диета със сурови храни

    (Нежелана храна срещу истинска храна)

    Това тяло е проектирано да работи на определено гориво. Това гориво само ще допринесе за здравето и живота на тялото. Истинските храни няма да отнемат от ефективната работа на тялото или да „запушат“ работата (освен ако не ядем твърде много). Той ще отговори на всички хранителни нужди на организма. Това гориво се нарича „истинска храна“. Истинските храни по всякакъв начин поддържат живота и поддържат здравето и нямат нищо в себе си, което така или иначе е вредно за организма. Как тогава да разберем дали дадено вещество е истинска или сурова храна, че отговаря на всички хранителни изисквания на тялото, че е анатомично и физиологично подходящо за нашите тела? За да може дадено вещество да се класира като истинска храна, то трябва да отговаря на следните квалификации. В противен случай се счита за боклук:

    1. Нещо годно за консумация, отгледано от природата · на растителното царство
    2. Които могат да се ядат без обработка по никакъв начин
    3. От които може да се яде цялото хранене само с това едно вещество и да му се насладите напълно.
    4. Не е обидно за вкусовите рецептори
    5. Вкусовите рецептори са нашият основен защитен механизъм, за да запазим токсините извън тялото чрез храносмилателния тракт
    6. Ние естествено имаме „сладък зъб“

    Това е начинът на природата да ни привлече към естествената ни диета - плодове и зеленчуци и да ни попречи да консумираме естествени токсини или токсични храни, отглеждани в природата (заблудихме вкусовите си рецептори чрез химикали и/или обработка).

    През следващите няколко седмици ще обсъдим отделни компоненти на истинска храна като протеини, въглехидрати, ензими, витамини, минерали (за които вече говорихме), вода (за които вече говорихме) и мазнини. Това са нещата, които тялото иска, когато казва, че е гладно. НЕ иска пица или дори морков, иска 7 неща. 7 хранителни вещества, тъй като нито пицата, нито морковът са пица или морков, когато се използват от тялото.