Храна при коксартроза на тазобедрените стави: диета, меню, храна

Коксартрозата на тазобедрената става е дегенеративна патология. Болестта се характеризира с образуване на кавитарни кисти, изтощение на хрущяла, свръхрастеж на костите по краищата на ставата.

Болестта е много опасна, може да засегне единия крайник и двете едновременно, което силно затруднява движението. При коксартрозата необходимостта от интегриран подход към лечението, който използва лекарства и физиотерапия, важен аспект е правилното хранене и внимателно подбраната диета.

Диетата е предпоставка за успешното лечение на коксартроза на тазобедрената става. Това се дължи на факта, че правилното хранене обогатява организма с хранителни вещества, които са «строителните» материали за хрущялите.

Тазобедрената става се захранва от собствена течност, която в зависимост от количеството и качеството има различно влияние върху амортизацията. Когато се задейства пълният набор от всички необходими вещества към механизма на тялото, който е отговорен за ремонта.

Рационалност, замисленост, баланс

За да възстановите клетките, които искате да наситите тялото с витамини А, b, C и E. Количеството сол трябва да бъде сведено до минимум, тъй като излишъкът допринася за подуване на ставата. Като цяло диетата при коксартроза на тазобедрените стави практически не се различава от обичайните принципи на здравословното хранене, с изключение на факта, че получаването на храни, богати на витамини и полезни елементи. Тази храна допринася за ефективността на лечението и подобрява здравето като цяло.

тазобедрената

При коксартроза се изисква да се спазват някои специфични правила за хранене:

  • необходимият частичен начин на хранене, т.е. пет или шест хранения на ден, но е важно да се намалят порциите;
  • най-добре е да се консумира храна в суров вид, като по този начин продуктът остава максимално количество хранителни вещества, също така е възможно да се гаси, докато омекне;
  • при готвене на зърнени култури е невъзможно да се предотврати подуване, най-добре се използва за отстраняване от огъня и се оставя да достигнат сами;
  • по време на готвене е по-добре да замените глюкозата с мед или фруктоза;
  • да се ограничи употребата на алкохол;
  • храната трябва да бъде внимателно perezhevyvaya, ако процесът е леко неконтролируем, храната е по-добре да се смила, без да е необходимо да бързате да изпразвате купата;
  • последното хранене трябва да бъде в 18.00, не твърде късно;
  • ставайки от масата, трябва да има чувство на лек глад.
  • във всеки случай не можете да се принудите да имате сила, ако няма желание, тогава храненето трябва да се отложи.

Полезни продукти

Подиатър Дикул: «Продуктът на Пени е номер 1 за възстановяване на нормалното кръвоснабдяване на ставите. Гърбът и ставите ще бъдат като след 18 години, достатъчно време през деня за размазване ... Прочетете повече

За да се насити тялото с всички хранителни вещества и да се помогне за възстановяване на ставите с артроза на тазобедрената става, диетата трябва да съдържа следните продукти:

  • нискомаслени млечни продукти, по-специално това се отнася за сирена: тялото, смилащо млечен протеин, регенерира увредена тъкан;
  • укрепването на костите се дължи на калция, най-добре е да използвате козе мляко;
  • за тялото със здравословни животински протеини е по-добре да използвате постно месо и риба;
  • основният растителен протеин може да се получи от елда, гъби, бобови растения и леща;
  • ястия с желатин: аспик желето подхранва тялото с колаген;
  • достатъчно количество въглехидрати, съдържащи се в зърнените храни, се препоръчва да се въведе в менюто, ориз, елда и овес;
  • за да се консумират най-добрите растителни масла, най-полезни са ленено и маслиново;
  • полезни са морските дарове и рибите с високо съдържание на флуор и фосфор;
  • плодовете и зеленчуците трябва да присъстват в храната в големи количества, суровите храни ще запазят повече витамини и минерали;
  • за тялото, груби зърна поради съдържанието на желязо и мед;
  • първото ястие е най-добре да се готви в бульон от карантия, но богатият на мазнини бульон не е най-добрият избор;
  • подходящи вегетариански предястия;
  • десертът трябва да бъде възможно най-естествен, като се храни със сладки най-добри сушени плодове: сини сливи, кайсии, стафиди и мед.

Ако се придържате към правилната диета не само в качеството на лечение, а и за да направите обичайната й диета, в бъдеще можете да предотвратите развитието на много заболявания на ОПР.

Какви продукти да изключите от диета?

Вредните продукти само ускоряват процеса на разрушаване на клетките. За да се предотврати развитието на заболявания на опорно-двигателния апарат и да се ускори лечението им от някои продукти, по-добре да се отървете, по-специално от:

  • сладкарски изделия и други сладкиши;
  • печене, по-специално бял хляб;
  • десерти на основата на мляко и сладолед;
  • шоколадови сладкарски изделия;
  • бързо хранене;
  • на алкохолни напитки и сладки газирани напитки;
  • силно кафе и чай;
  • пикантни ястия, подправени със сосове и пържени;
  • мазнини млечни продукти;
  • червен и черен хайвер;
  • продукти, които са източник на омега 6;
  • мазна риба;
  • зърнени храни и зърнени култури за бързо приготвяне;
  • хранителни добавки и консервирани продукти.

Как действа дневното меню?

Ежедневното меню за пациента трябва да се прави само от лекар диетолог. Важно е храненията да съдържат необходимото количество хранителни вещества. Трябва също да следвате Общите калории, за тялото възрастните мъже се нуждаят средно от 2500 калории, за жените 1800-2000.

Диета тазобедрена става коксартроза 1-2 градуса не означава елиминиране от диетата на големи количества храна, храненето трябва да бъде възможно най-разнообразно.

3-4 стадия на коксартроза правилното хранене няма да помогне. Най-вероятно ще се наложи операция - ако имате голям късмет, дългосрочно лечение с лекарства.

Примерно меню за 1-2 стадий на заболяването

  • нискокалорична извара с плодове или несолено сирене;
  • чай без захар (може да се използва мед);

  • чаша кефир;
  • елда;
  • круша.

  • четвърт ананас;
  • оранжево;
  • сок от нар.

  • наклонете ухото;
  • ориз (за предпочитане кафяв);
  • зеленчукова салата;
  • пиле варено;

  • боб супа със зеленчуци;
  • зеленчуци на пара или на пара;
  • сардини.

Снек: желирана риба (сьомга)/половин ананас и пилешко желе.

  • сьомга на фурна;
  • салата (зеле и масло);
  • салата (калмари, краставици, яйца и заквасена сметана);
  • задушена треска.

Диетичната остеопороза помага за намаляване на теглото, което благоприятно влияе върху процеса на лечение. Наднорменото тегло е проблем, който провокира развитието на много патологии. При хора с наднормено тегло често се наблюдава при това заболяване.

В допълнение, диетата насърчава нормализирането на функционирането на вътрешните органи, предимно на храносмилателния тракт. В този случай натоварването, упражнено върху засегнатата става, значително намалява, възстановява се притока на кръв, което води до регенерация на хрущяла.

При лечението на коксартроза една диета не е достатъчна, за да се разчита, че правилното хранене ще помогне да се справите с предизвикателството.

Задължително сложен подход за решаване на проблема, само в този случай ефектът. Тъй като нормализирането на теглото при пациента, както и ускоряването на метаболизма, ще намалят интензивността на симптомите на заболяването, ще отшумят болката, ще възстановят тъканите на хрущяла и ще бъдат премахнати отоци.