Винаги сме мислили за Селена Гомес като здравословно вдъхновение, но това не може да бъде по-вярно сега. Откакто се отвори за диагнозата си лупус и се подложи на бъбречна трансплантация, Селена поставя физическото и психическото си здраве на първо място.
Посланикът на Puma има три награди на музикалните награди iHeartRadio (включително най-добра фенска армия, танцова песен на годината и най-доброто музикално видео!) И живее в доста идеална версия на здравословен и балансиран начин на живот: тя има тренировка, която обича, което я кара да се чувства добре, тя се храни здравословно, но въпреки това се отдава, работи усилено, за да постигне фитнес целите си, не използва кантар и използва фитнес, за да подобри психичното си здраве. Проклето момиче. Надникнете в някои от нейните тайни за здравословен начин на живот.
Пилатес
Селена завинаги е суперфан на Пилатес. Всъщност тя толкова много обича пилатес и пилатес, че влачи Джъстин със себе си на тренировки в Лос Анджелис!
- Селена Гомес признава, че се нуждае от по-добра диета
- Над 50 целулита (мускули, повдигане, крака, напитки) - Упражнение и фитнес-сила, загуба на мазнини,
- Отчитане на качеството на рандомизираните проучвания в литературата за диети и упражнения за отслабване BMC
- Prevail Taco Diet Challenge Ден 8! Taco Truck - булевард и 15-ти; Преобладава сила; Фитнес
- Децата с наднормено тегло, занимаващи се с детското затлъстяване, са нещо повече от диета и упражнения