healthy

Така че, моля, ако имате рецепта за здравето на сърцето, не се колебайте да я споделите с мен, за да мога да я споделя с всички в моя сайт. И за всички онези хора като мен, внимавайте какво ядете и се грижете за сърцето си. Надявам се, че все още се наслаждавате на другите рецепти на моя сайт, ако здравето ви позволява, и не забравяйте, че умереността е голям ключ към вашата диета. Другото е упражнение. Да, лекарят ми продължава да ми говори за това упражнение. Дори съм виждал новинарски статии за това по телевизията и съм чел статии в интернет, но все още не мога да се накарам да го направя. О, добре, предполагам, че е по-добре да започна да слушам, защото сега майка ми се занимава с моите хранителни навици.

И така, ние започваме с някои рецепти, които са полезни за сърцето ви. Ще се опитам да включа и хранителните факти във всяка рецепта. Някои ги намирам в интернет, а други са от неотдавнашното ми посещение в Американската сърдечна асоциация, които правят някаква детективска работа по цялото това здравословно хранене. Ще добавям непрекъснато нови рецепти, докато ги намирам или създавам. Можете да продължите да проверявате отново на този пейджър или също така просто да търсите в раздела Heart Healthy.

Щракнете ТУК, за да преминете към пълния списък на СЪРЦЕ ЗДРАВО рецепти, през които можете да преминете.

2 Коментара за Диабет и Сърце Здраво

И двамата с DH сме на диети с ниско съдържание на натрий, но за щастие холестеролът ни е наред. Напълно ме разочарова, че така наречените „здравословни за сърцето” диети са с ниско съдържание на мазнини, но претоварени с натрий. Съгласен съм, че умереността, както и избягването на преработени храни са ключът към здравословното хранене. Благодаря ви за страхотния сайт.

Ще се опитам да добавя още опции за вас много скоро. Много благодаря.

1 Трекбекове и Pingbacks

Оставете коментар Отказ отговор

Този сайт използва Akismet за намаляване на спама. Научете как се обработват данните ви за коментари.