тест

Ние от Vizavance сме организация с нестопанска цел в OKC, която осигурява безплатен скрининг на зрението за деца в Оклахома. Когато проблемите със зрението са идентифицирани навреме, става възможно бързото им отстраняване.

Това може да помогне да се избегне въздействие върху представянето на детето в училище. Също така е важно да разберем, че начинът ни на живот и диетата ни играят важна роля за здравето на очите ни. Нека да разгледаме как диетата влияе на нашето зрение:

Как диетата въздейства на очите ви

Свързаната с възрастта дегенерация на макулата или AMD е една от основните причини за влошаване на зрението и загубата на зрение в света и милиони американци страдат от това конкретно състояние. Диетата, индексът на телесна маса и тютюнопушенето и др. Са някои от факторите, които могат да ускорят свързаната с възрастта дегенерация на макулата.

Поддържането на активен начин на живот и здравословна диета може да допринесе много за допринасянето за здравословно зрение. Спазването на тези добри навици може значително да подобри имунитета ви срещу различни проблеми, свързани със зрението, включително AMD.

Връзката между диетата, начина на живот и здравето на очите е лесна за разбиране. Човешките очи разчитат на миниатюрни артерии за кислород и хранителни вещества. Поддържането на тези артерии в много добро състояние може да помогне за поддържането на здравето на очите ви. Добре е да стоите далеч от мазнини и преработени храни и да консумирате диета, богата на пълнозърнести храни, зеленчуци, пресни плодове и.

Поддържайте очите си здрави с този избор на храни

Някои храни са особено полезни за поддържане на здрави очи и ясно зрение. Уверете се, че ги включвате в редовната си диета:

Листни зеленчуци - Зеленчуците като зеле и зеле имат високи нива на зеаксантин и лутеин. Тези хранителни вещества са ефективни в борбата с катаракта и AMD.

Цитрусовите лимони, портокали и всички други цитрусови плодове съдържат много високи нива на витамин С. Антиоксидантните му свойства могат да забавят или предотвратяват ВМД и катаракта.

Храни, съдържащи омега-3 - риби със студена вода като сардини, сьомга и риба тон, сьомга са пълни с омега-3 мастни киселини. Подобно на зеаксантин и лутеин, те могат да помогнат за намаляване на риска от развитие на свързани с възрастта очни заболявания.

Богати на цинк храни - Бобовите растения от различни видове имат много добри нива на цинк. Този минерал помага да предпазите очите си от въздействието на светлината и слънчевите UV лъчи.

Навременно лечение на проблеми със зрението

Не е необичайно малките деца да изпитват различни видове проблеми с очите. Докато някои от тези проблеми са лесни за лечение, други изискват специализирано лечение. Препоръчваме скрининг на зрението да се прави при деца до една година. Това е преди всичко защото недиагностицираните проблеми със зрението могат да повлияят на тяхното когнитивно развитие.

Усилията ни във Vizavance са да уловим проблемите със зрението рано, за да може необходимото лечение да бъде осигурено навреме. Това помага да се предотврати ескалацията на проблемите, докато децата растат. Ако искате да научите повече или искате да получите тестове за скрининг на зрението за деца OKC, не се колебайте да се свържете с нас на Vizavance. Можете да се свържете с нас в офиса на Tulsa, като се обадите на 918 496 3484 или в офиса на OKC, като се обадите на 405 848 7123.