От Стивън Райнберг

смартфонът

Репортер на HealthDay

ЧЕТВЪРТЪК, 11 април 2019 г. (HealthDay News) - Безсмисленото превключване от вашия смартфон към други медийни устройства и обратно може да доведе до добавени килограми, казват учените.

Малко, ново проучване установи, че многозадачните медийни компании с тежък режим на работа също са склонни да бъдат по-тежки и с тегло.

Възможно е тези устройства всъщност да променят мозъка, теоретизира водещият автор Ричард Лопес, постдокторант по психология в университета Райс в Хюстън. По отношение на теглото, това може да означава по-малко самоконтрол, когато храните за угояване са под ръка.

За своето проучване Лопес и колегите му са имали 132 ученици на възраст от 18 до 23 години, които отговарят на въпроси за това колко много са изпълнявали задачи и колко са били разсеяни. Някои въпроси - като например, чувствате ли желание да проверите телефона си, докато говорите с някой друг? - са предназначени да открият компулсивна или неподходяща употреба на мобилни телефони.

Изследователите установиха, че участниците в проучването с по-високи резултати във въпросника са склонни да тежат повече от тези с по-ниски резултати, което предполага възможна връзка между двете.

След това екипът на Лопес имаше 72 от учениците, които се подложиха на MRI сканиране на мозъка, докато им бяха показани сериозни снимки. Изображенията на вкусни храни за угояване се смесват с изображенията.

Когато се разглеждат изображенията на храните, активността се увеличава в частта на мозъка, свързана с изкушението на храната, показват констатациите. Тези участници, които също са склонни да имат повече телесни мазнини, прекарват повече време в кафетериите на кампуса, казват изследователите.

Разбира се, проучването не може да докаже, че многозадачността прави човека дебел, само че изглежда има асоциация. Но Лопес вярва, че откритията предполагат връзка между многозадачността и риска от затлъстяване - връзката е частта от мозъка, която реагира на изкушението.

Отбелязвайки, че смартфоните и таблетите съществуват само от около десетилетие, Лопес каза, че е твърде рано, за да разберем всички последици.

"Не знаем какви са ефектите на всички тези поведения върху начина, по който реагираме на други аспекти на нашата среда", каза той.

В бъдещи изследвания екипът на Лопес се надява да научи дали хората с лош самоконтрол лесно се разсейват от мултимедията или дали хората, които извършват многозадачност по електронен път, вероятно ще загубят самоконтрол с течение на времето.

Продължава

В този момент „препоръчително е да се има предвид многозадачността“, каза Лопес. „Да бъдем безсмислено издърпвани в различни посоки от тези различни устройства вероятно не е добро за нас когнитивно и може да има последици за други поведения.“

Един експерт каза, че изследването предлага храна за размисъл.

„Това, което това проучване не може да ни каже, е каква е причината и какъв е резултатът“, каза д-р Дейвид Кац, директор на изследователския център за превенция на Йейлския университет в Йейлския университет.

Дали същите неврологични предразположения благоприятстват многозадачността и преяждането на медиите, каза Кац, или дейността променя мозъка и насърчава затлъстяването директно?

"Това проучване поражда загриженост относно асоциацията и ни кани да зададем повече въпроси за връзката и да отговорим на тях в следващите проучвания", каза Кац.

"Вероятно всички сме чували, че разсеяното хранене е опасност за преяждане, лоши избори и наддаване на тегло", добави той.

Храненето по-внимателно е начин за ограничаване на изкушението да се яде твърде много или твърде много храни за угояване, смята Кац.

Докладът беше публикуван наскоро онлайн в списанието Образ и поведение на мозъка.