Изчезна стигмата, че круизите са само за подреждане на бюфета за онези допълнителни нокти от раци, напоени с масло и отпиващи сладки коктейли на палубата на лидо.

Все по-често е възможно да отслабнете на круиз.

WW, може би по-известен с предишното си име Weight Watchers, отплава на специално пригоден круиз, където гостите могат да свалят килограми, без да се налага да се отказват от вкусни ястия.

можете

Здравословни ястия на круиз WW

Круизът, който тръгва през юли на борда на MSC Seaview, ще плава по Средиземно море - регион, известен със здравословното си хранене и начин на живот. Корабът посещава пристанища в Испания, Италия и Франция в разгара на лятото, най-доброто време за круиз по тази идилична част на света.

Наред с опознаването на красива част от света, круизът на WW се фокусира върху уелнес и умереност. На крайцерите ще се предлагат прясно приготвени, здравословни ястия и закуски, уелнес семинари, фитнес класове, индивидуални сесии с треньор на WW и сесия за оценка и поставяне на цели с личен треньор.

Докато храната ще бъде вкусна - внимавайте за омлети от фета, копър и домати; пикантно мисо, джинджифил и моркови; пържени на тиган махи-махи; и панакота - красотата на круиза на WW е, че има точкови системи, които помагат на крайцерите да останат на път.

WW ще организира групови занимания по фитнес, включително йога, спининг и лични тренировки, а пътниците могат също да посетят корабната техника или да карат колело.

„Хората все повече търсят здравословни бягства, които им позволяват да се отпуснат и да се съсредоточат върху себе си, като същевременно продължават да развиват здравословните навици, които практикуват в ежедневието ... Круизът на WW ще покаже как е възможно да бъдеш здрав 365 дни в годината, независимо от повод “, казва Матийо Льо Ренар, управляващ директор на WW в Австралия и Нова Зеландия.

Норвежки круизни линии, круизи по Океания и Regent Seven Seas круизи също виждат повишен интерес към уелнес.

„Предполагам, че това ще бъде тенденция, която ще продължи да набира скорост през 2019 г., тъй като все повече хора стават все по-внимателни и инициативни в подхода си към общото си здраве и благосъстояние.

„Някои гости могат да вземат круиз с цел фитнес или загуба на тегло като приоритет, докато други може да видят уелнес предложенията като примамлива опция“, казва Бен Анджел, вицепрезидент на Norwegian Cruise Line Holdings в Азиатско-Тихоокеанския регион.

И трите линии предлагат разнообразие от опции за фитнес, спа, уелнес и здравословно меню, които гостите могат да използват колкото или малко, колкото им харесва.

Океания и Регент предлагат разнообразие от вегански, вегетариански и безглутенови варианти за настаняване на гости с диетични изисквания или желание да ядат по-леки ястия, докато са на борда. NCL има и по-здравословни опции за менюта, включително нискокалорични, вегетариански, без MSG, ниско/без натрий и ниско/без холестерол ястия, както и десерти без захар и без мазнини.

В допълнение, трите линии провеждат фитнес класове и предлагат лични треньори в техните най-модерни фитнес центрове. Само в Океания има повече от 20 фитнес класа, вариращи от разтягане на изгрев слънце, йога и колоездене на закрито до по-всеобхватни програми като Boot Camp, тренировки за сила на цялото тяло и кондициониране.

„Съществува схващането, че много хора предприемат круизи, за да прекалят с пищни храни и да мързелуват на стол за трева по цял ден с пиня колада в ръка, но това просто не е вярно“, обяви говорител на Океания. „Много от нашите гости се качват на борда, за да отслабнат или да подобрят здравето и формата си.“

Regent дори предлага специални упражнения за отслабване, където пътниците се учат как да стимулират метаболизма си, за да намалят телесните мазнини.

Докато Princess Cruises няма маршрути, насочени към отслабване, линията разполага с модерни фитнес центрове, предлагащи упражнения, спин сесии, пилатес, зумба, йога, тай чи, колоездене на закрито, обувки за лагери и TRX Suspension Training . Те също така предлагат на пътниците да се качат по стълбите вместо лифта, да се разхождат по пътеката за джогинг, да избират активни брегови екскурзии, като изследват дестинациите пеша или с колела и да ядат повече зеленчуци вместо пържени храни в бюфетите си.

Carnival Cruise Line казва, че има много начини да поддържате форма, здрави и дори да отслабнете на круиз. Фитнес центърът му разполага с най-новото оборудване за „изгаряне, стягане и извайване”. Има безплатни класове за стречинг, докато лични треньори и курсове по йога и лагери за обучение са на разположение срещу допълнително заплащане. Той също така провежда различни здравни семинари, включително как да увеличите метаболизма си, да ядете повече, за да тежите по-малко и тайни за по-плоския стомах. Освен това се предлага пътниците да използват стълбите вместо асансьорите и да ги изпотят, играейки футбол или баскетбол на спортното игрище.

В Silversea линията се гордее с това, че предлага на гостите широка гама от заведения за хранене, за да ядат здравословни ястия и да поддържат тяхната „консумация балансирана“.

Има също така безплатни уроци по аеробика, йога, пилатес и тренировки, открит джогинг и активни екскурзии на брега. Гостите могат да ангажират и лични треньори на кораба за частни тренировки срещу заплащане.

Както веднъж каза пенсионираният капитан на круизи на принцеси Греъм Гудуей, тайната на поддържането на здравословно тегло, докато сте на борда, е „да упражнявате много самоконтрол“. Може би другата тайна е да вземете уелнес фокусиран круиз. Най-накрая, начин да си вземете тортата и да я изядете.