• ЯЖТЕ
  • S H O W
  • ИЗНОСВАНЕ
  • ОТИВАМ
  • М А К Е
  • ЗНАЯ

хранителен

Цветът на чиниите за храна има пряко влияние върху това колко храна ядете всеки ден. Разберете дали вашият прибор за хранене ви помага да постигнете желаните цели за отслабване - или ги възпрепятства - от този списък с диетични оцветители за чинии

ПО НАБАНИТА ДУТ

D id просто ядеш голям обяд? Ядохте ли го от онези яркочервени чинии, които обичате да използвате за ежедневни ястия? Малката порция храна, която си сервирахте, изглеждаше ли толкова вкусна, че трябваше да имате втора помощ? О, БОЖЕ МОЙ! Току-що се провалихте при разрешаването на кльощаво-слабата си диета - и виновникът дори не беше липсата на воля!

Това бяха червените чинии. Не, наистина, те биха могли да бъдат причината, поради която принудата ви да се напивате, се е възползвал от вас. И преяждате, без дори да се усетите.

Но добрата новина е следната: след като разберете тайната на цветовете, потискащи апетита, няма да бъдете изкушени отново по същия начин. Ще запазите предизвикващите глада червени/зелени/тюркоазени чинии и купи за други поводи и ще ядете ежедневните си ястия от съдове, които не насърчават сърдечен апетит.

Ако сте наясно с цветотерапията, знаете, че цветовете оказват силно подсъзнателно въздействие върху нашите емоции и чувства. По същия начин цветовете също могат да ни изкушат или да ни отблъснат от идеята за храна. И така, ето списък с цветове, които трябва да имате предвид, когато пазарувате ежедневни съдове. Може би дори можете да си купите един комплект чинии и купи в който и да е от тези цветове, ако сте единствената диета в семейството.

СПИСЪК НА ЦВЕТОВЕ ЗА ХРАНЕНИ ПЛАЧИ, КОИТО ЩЕ ПОТРЕБЯВАТ ВАШИЯ АПЕТИТ

>>> СИНЕ: СТУДЕНО Е И НЕАДАПЕТИЗИРАЩО

Синьото има цялостен успокояващ ефект върху настроенията ни и по същия начин „охлажда“ безразсъдното ни желание да преяждаме. В проучване, проведено с 3 групи участници, сервирали храната си в сини, червени и жълти стаи, тези в синята стая са консумирали 33% по-малко храна, отколкото в другите две.

Може би сте забелязали, че някои магазини носят хладилници със сини светлини вътре, за да намалят принудата към закуска. Цветотерапевтите често предлагат боядисване на кухня в синьо, ако семейството се занимава с проблеми с теглото. Но много по-лесен начин да включите този цвят в хранителните си навици е като използвате сини чинии за храна.

Естетично синьото изглежда прекрасно на съдове, чинии и купи, а качествата му, потискащи апетита, могат да бъдат вашата малка тайна ...

♦ ПАЗАРУВАЙТЕ ТЕЗИ СИНИ БЛОЧКИ ОТ ДОМИНО: (1) Плоча на Шарлот от Кейт Спейд (2) Керамична плоча с акварел (3) Синя мраморна керамична плоча Ebru (4) Рустикална реколта керамична плоча (5) Морска плоча на Вандербилт

>>> ЛИЛАВ: НЕ Е ЦВЕТ „ХРАНА“

Лилавото е силен, духовен цвят, който подхранва въображението и провокира високо мислене. Но това се случва рядко във физически план или в естествени храни. Освен патладжаните, лилавото зеле и някои грозде, няма много зеленчуци и плодове, които са лилави.

Следователно лилавото не е сянка, която нашето подсъзнание обикновено свързва с вкуса, а в отговора ни на храна, сервирана на лилави чинии, липсва допълнително желание да задоволим физическо желание като преяждане.

>>> СИВО: ЦВЕТНИТЕ ПРЕДЛОЖЕНИЯ ПРОТИВ СВЕЖОСТТА

Кога за последен път казахте: „Наистина жадувам за нещо вкусно сиво за ядене“? Възможно, никога. Нашето общо схващане е, че хранителните продукти стават сиви, когато загубят свежестта си.

Цветът, макар и неутрален по своите психологически свойства, има овлажняващ ефект върху всички останали цветове около него.

С нищо от сочността на зеленото или яркостта на червено/оранжево, всичко сиво е, че убива апетита и премахва вибрациите на вълнението от яденето.

Което е чудесна новина за наблюдателите на тегло!

>>> ЧЕРНО: ЦВЕТЪТ СЕ АСОЦИИРА С ГНИЛ И ЗАЛИВАНЕ

Черното е цвят, който подсъзнателно свързваме с гниенето. Когато хранителните продукти не са просто след датата на продажба (това би било сиво), но когато действителният процес на разлагане настъпи, очакваме нещата в природата да станат болезнено черни.

Сервирането на храна в черни чинии е приятно за окото и затова е чудесно за забавление и т.н., но цветът няма да допринесе много за насърчаване на апетита ни, ако се използва в чинии, които ядем всеки ден.

Тежестта на черното ще абсорбира цялата енергия, която идва към вас, и това включва усещания за вкус и съответния глад.

>>> КАФЯВ: ЦВЕТЪТ ОТВАРЯ ЕДИНСТВЕНОТО ВЪЗДЕЙСТВИЕ ВЪРХУ ХРАНИТЕ

Това е изненадващо, защото бихте очаквали, че кафявото - цветът на прясно изпечен хляб, пържоли, шоколад и др. - ще увеличи желанието ни да ядем. Но не е така, казват изследователите, когато цветът се използва като фон за храна, в която трябва да се сервира.

Липсата на енергия в тази тъмна, мудна сянка забавя темпото на хранене, което дава на мозъка достатъчно време, за да предаде усещанията за ситост и следователно да ограничи преяждането.