Освен многобройните ползи за здравето, семената от карамбол също са известни с това, че насърчават загубата на тегло.

можете

От Neha Gargi Последна актуализация: 29 юли 2020 г. | 02:37:10 IST

В продължение на векове подправките се търгуват заради техния изискан вкус, лечебна сила и консервиращи свойства. От всички тези екзотични подправки, ajwain, известен също като семена от карамбол или бишопски плевел, се използва широко в Индия. Обикновената парата оживява само с тире аджвайн, хвърлено в мекото тесто. Но това не е всичко, което този могъщ аджван може да направи за вас. Също така може да ви помогне да отслабнете. Страхотно, нали?

В Индия отдавна е практика да се дава вода с аджвайн на жени след бременността, тъй като се смята, че намалява задържането на вода и подуването. Тук ще ви помогнем как ajwain помага за отслабване.

Как семената от карамбол (ajwain) помагат при отслабване?

Освен многобройните ползи за здравето, семената от карамбол също са известни с това, че насърчават загубата на тегло. Чудните семена съдържат етерично масло, наречено тимол, което е антисептик и има противовъзпалителни свойства. Този химикал увеличава секрецията на стомашни сокове, като помага за по-доброто храносмилане. Семената също така осигуряват облекчение от коремни газове, метеоризъм и ускоряват метаболизма в тялото. Той също така действа като естествен антиоксидант, премахвайки токсичните натрупвания от тялото, което улеснява отслабването.

# 1. Преварена вода ajwain

Това е най-лесната и проста напитка, която можете да пиете за отслабване, и дори не ви отнема много време за приготвяне на чай или напитка от вода от Ajwain. За да направите тази напитка, вземете две чаени лъжички пресни семена от аджвайн в тиган и ги изпечете на сухо на слаб пламък, докато получите острия аромат на подправката. Оставете ги настрана за няколко минути, докато варите 500 ml вода в тиган.

След като водата започне да кипи, поставете пламъка върху средата и добавете във водата печените семена от айвайн. Оставете да ври още няколко минути. Ще забележите, че цветът на водата се променя до кафяв в рамките на няколко минути. Сега свалете водата от огъня и я оставете да се охлади. Прецедете и пийте тази вода през целия ден.

# 2. Ajwain и медена вода

За да подобрите ефикасността на водата ajwain при загуба на тегло, можете също да добавите мед към напитката. Накиснете 25 gms семена от ajwain в чаша вода (250 ml) за една нощ. На следващата сутрин прецедете чашата с вода и към нея смесете една чаена лъжичка мед. Пийте водата на гладно всеки ден. Съчетайте това със строга диета с ниско съдържание на въглехидрати за поне три месеца и ще забележите загуба на тегло. Може също да ви хареса: Как да направите шампоан, балсам и маска за коса от семена Reetha

# 3. Ajwain и вода от семе на копър

Сместа от семена от аджвайн и копър (saunf) е друг отличен начин да загубите малко килограми. За да направите тази здравословна напитка, вземете половин чаена лъжичка печени семена от аджвайн и една чаена лъжичка печени семена от копър на 4 чаши вода и я оставете да заври. Оставете сместа да ври, докато не забележите промяна в цвета. Извадете го от пламъка и го оставете да се охлади, преди да прецедите. Изпийте сместа през целия ден, вместо ежедневния ви кофеин.