Здравей, казвам се Лиз. Баща ми започна да ме нарича своя "Crohny", когато бях диагностицирана с болестта на Crohn. Той поддържаше хумора жив, докато преминах през всичките си тестове, лечение, операции и промени в лекарствата. След битки в продължение на повече от 10 години, най-накрая открих диетата, която ми позволи да не приемам лекарства и да се чувствам енергизирана и здрава. Целта ми е да вдъхновя здрави и болни да поставят ИСТИНСКА ХРАНА в тялото си, за да подхранват ИСТИНСКИЯ ЖИВОТ.

Страници

Четвъртък, 1 август 2013 г.

Елда каша за бебе

kitchen

Представих елда на Лука за първи път вчера и той я ОБОБИ!

Бих искал да го предпазя от зърнени храни и наскоро научих, че елдата е СЕМЕ. Фантастични новини ! Всъщност успях да го понасям и аз! Ще публикувам рецепта за палачинки, в която използвах елда!

Подготовка: 2 минути
Време за готвене: 10
Добив 3 порции

Състав:
10oz кърма
2T органично брашно от елда
1 банан
Пляскане на лимонов сок

Инструкции:
Топла кърма в тиган. Разбъркайте брашно от елда и продължете да разбивате, за да предотвратите натрупване. Варете на умерен огън за 8-10мин. Свалете котлона и охладете в тиган. Намачкайте банана с пръскане на лимонов сок, за да предпазите банана от зачервяване, и го добавете към кашата. Когато се охлади напълно, прехвърлете в 3 буркана за бебешка храна!