Сладкото е нещо, което всички ние храним децата си в даден момент, докато растат.
Проблемът е, че основно се прави чрез варене на захар и плодове заедно. Добавете това заедно със захарта, съдържаща се в плодовете и почти имате храна, която се състои от 100% захар. На всеки 1 чаена лъжичка сладко = 1 чаена лъжичка захар.
Така че, знаейки, че конфитюрът = захар, няма да ядем лъжици от нещата, нали сега?
И за да компенсираме ужасното (толкова добра дума) количество захар, това, което можем да направим, за да се успокоим, е да се уверим, че конфитюрът, който сме избрали да ядем, също предоставя някои допълнителни ползи.
Представяме ви ... сурово сладко. Сурово сладко? Да. Сурово сладко. Топлината убива витамини и минерали в голяма част от храната ни. Така че, използвайки сурови плодове, за да направим нашата версия за конфитюр с чисто хранене, ние запазваме тези важни витамини и можем да се почувстваме малко по-добре, като добавим тази допълнителна лъжица сладко към следобедния ни кифла или кифла.
- Чисто ядене кюфтета в доматен сос - Чисто хранене с деца
- Чисто ядене защо сме попаднали на тази опасна диета и защо можем; не го научи на нашите деца - кварц
- Кремообразен пудинг за закуска с овесени ядки - чисто хранене с деца
- Яденето на чисто е безполезно - VICE
- Кора от замразено кисело мляко с рецепта от плодове Здравословен смесен десерт от горски плодове