QIGONG ЗА ОТСЛАБВАНЕ ви запознава с концепциите за управление на теглото с помощта на qigong чрез 11 лесни и лесни за научаване упражнения за чигонг и 12 рутинни рутинни упражнения за ежедневна практика.
Отслабването и управлението на теглото се занимават с много различни аспекти на човешкото тяло, ум и дух. Достатъчно е да се каже, че няма чудодейно хапче, няма чудодейно упражнение, нито едно QIGONG ЗА ОТСЛАБВАНЕ Ви запознава с концепциите за управление на теглото с помощта на qigong чрез 11 лесни и лесни за научаване упражнения на Qigong и 12 Упражнения за Qigong за ежедневна практика.
Отслабването и управлението на теглото се занимават с много различни аспекти на човешкото тяло, ум и дух. Достатъчно е да се каже, че няма чудодейно хапче, няма чудодейни упражнения, нито една практика, която да контролира загубата на тегло и управлението на теглото.
Чигонг може да бъде неразделна част от вашата стратегия за управление на теглото. Нещата, които са необходими за постигане на загуба на тегло и управление на теглото, изискват балансирано тяло, ум и дух.
Основните елементи са:
ИЗПОЛЗВАНЕТО НА QIGONG ЗА НАМАЛЯВАНЕ НА ПСИХИЧЕСКИЯ, ФИЗИЧЕСКИ И ДУХОВНИ СТРЕСИ, произтичащи от днешното динамично общество с голямо търсене.
ИЗПОЛЗВАНЕТО НА QIGONG ЗА ПОСТОЯННО УПРАЖНЕНИЕ
и ПРАВИЛЕН РАЗМЕР НА ПОРЦИЯ.
ЩЕ ВИДИТЕ, ЧЕ QIGONG АДРЕСИРА НЕ САМО ЕДИН, А НЯКОЛКО ОТ ТЕЗИ ВЪПРОСИ във вашето начинание да поддържате и отслабвате.
Ще научите упражнения Цигун за намаляване на стреса, увеличаване на метаболизма и подобряване на храносмилането:
- Обикновено дишане за медитация
- Обикновено дишане на Ин и Ян
- Игра с Qi Ball
- Балансиращият дъх
- Повдигане на скалата Ци
- Взривяване на балона Ци
- Разтриване на корема на Буда
- Ци Измиване на устата и зъбите
- Стартиране на храносмилателния огън
- Запалване на вътрешния огън
както и 12 Меридиан Чигонг - 12 рутинни упражнения за Чигонг, които можете да използвате ежедневно, за да създадете баланс, изобилие и поток от Ци в тялото си, за да създадете здрав, щастлив вас! . Повече ▼