вашите рецепти

Тази чеснова скарида има вкусовете на Испания и отнема минути. Регулирайте топлината според вашия вкус. Това е прекрасно за ориз от люспи от кантарион. Сервирайте това като предястие или основно ястие. Можете лесно да удвоите тази рецепта.

Чесън скариди

Съставки

  • 1 lb големи скариди, обелени и обелени (тегло след като ги обелите)
  • 6 скилидки чесън, нарязани на тънки филийки
  • 1 супена лъжица испански зехтин
  • натрошени люспи от червен пипер
  • щипка червен пипер
  • сол
  • 1/4 чаша нарязани пресни билки като кориандър или магданоз
  • Варови клинове за сервиране

Инструкции

Хранене

Не пропускайте рецепта!

Вземете нови безплатни рецепти и ексклузивно съдържание, доставено точно във вашата пощенска кутия:

Може също да ти хареса:

Оставете отговор Отказ на отговор

69 коментара

Здравейте, бърз въпрос. В момента мога да получа само замразени скариди, които вече са сготвени и обелени. Как мога, или мога да ги използвам във всяка от вашите рецепти, без да преварявам и съсипвам ястието? Благодаря ви за всяка помощ!

Не бих ги добавил повече от минута или нещо повече, но няма да е същото като прясно.

OMGoodness, толкова добре!

Страхотна рецепта!
Добавих снежен грах и червен пипер и вместо ориз от люспи от кориандър направих печен ориз от карфиол. Вкусно!

Току-що направих това за първи път. Абсолютно отлично ! Искам да направя това за обяд, обичайно за гарата с зеленчуци и малко ориз. ТАКА ДОБРО И ПРОСТО.

СВЕЖА ИЛИ ЗАМРАЗЕНА КАПАВКА?

Pingback: Skinny Bang Bang Shrimp - The Cookie Rookie - Chow Hub

Pingback: Skinny Bang Bang скариди - новобранецът с бисквитки | TheDirtyGyro

omgggg, това беше супер лесно и супер вкусно.

Правя това тази вечер. Който иска вечеря?

желаете вашите рецепти изброени натрий

Просто го имах за първи път, толкова лесно и толкова вкусно! Използвах редовен зехтин (всичко, което имах) и пропуснах червения пипер, защото нямах такъв. Освен това поръсих няколко чертички сок от лайм точно в края вместо клинове, защото това беше всичко, което имах. Сериозно вкусно! Обичах хрупкавите чесънчета! Yum! Нова рецепта за скариди за мен!
Благодаря Джина!

Опитах това снощи с предложения Scallion Cilantro Rice и двамата бяха невероятни.

Това изглежда вкусно. Като повторен нарушител с наблюдатели на тегло над 30 години, прекрасните хора като вас пускат тези вкусни рецепти, които карат хора като мен, които очевидно обичат да се хранят успешно в тази програма. Това, което правите, е невероятно и знаете, че вашият продължителен успех е и НАШИЯТ продължителен успех! Благодаря!

Изключителен. Просто, лесно и вкусно. Пазител 🙂

Обичам колко просто е това! Страхотна рецепта, която членовете на семейството ми, които имат по-малко кухненски опит, биха могли да пресъздадат. Много вкусно 🙂

Алексис, най-голямата ми дъщеря беше моят приятел за готвене Skinnytaste и сега е в колеж. Щастлив съм да съобщя, че 16-годишната ми дъщеря Кейси върви по нейните стъпки ... направи това за вечеря тази вечер и беше вкусно! Благодарим ви, че приготвихте такива вкусни и лесни рецепти за заети майки и дъщери! Джина, ти рок!
Сърдечни поздрави,
Сюзън Пена-Солсбъри
Meadows Place, Тексас.

Направих това тази вечер с Вашия ориз Scallion Cilantro, както предложихте, и беше чудесна комбинация!
Приготвих пълни порции и за двете рецепти, въпреки че ми трябваше само достатъчно, за да нахраня себе си и баща си. Мислех си, че той може да запази остатъците за вечеря една вечер, след като си тръгна, но той довърши всяка последна хапка!
Толкова страхотна рецепта, Джина! Благодаря ти така много!

Това беше абсолютно прекрасно. Приготвих го за вечеря снощи (аз съм в Weight Watcher), това е ястие, на което всеки може да се наслади.

Търсих някои рецепти с ниско съдържание на мазнини, а диабетикът ми харесва вашия сайт.

Правейки това, докато пиша (mac е на брояч, хаха) w/quinoa:) ... очаквам с нетърпение. Досега направихме камъните (цялото ми семейство ЛЮБИ, ОБИЧА, ОБИЧА) и вашето пуйка пикадило ... .deeelish! Обичайте вашия сайт ! Научих за това чрез Мишел Мари Фит. Тя също има сайт.

Готвене тази вечер с тестени изделия!

Вместо кориандър използвах щипка магданоз и босилек. Cilantro просто не е съгласен с езика ми. Все пак излезе фабу. Сервира се върху лингвини с подхвърлен чеснов сос. ПРЕКРАСНО!

Fresh n easy има най-добрите пресни скариди, сладки и вкусни, направиха това още по-добро ! благодаря!

Току-що направих това тази вечер и беше ВЪЛНО.

Направи тази рецепта снощи и я сдвои с ориз от лайм от кантарион. УДИВИТЕЛНО! Идвайки от не готвач, тези рецепти бяха бързи и лесни - глупаво доказателство! Горещо го препоръчвам и определено ще направя отново!

Опитах това за първи път и беше много добро. Някои наблюдения: Ако го направите с ориз от кориандър, както се предполага, не бих използвал кориандър и с двете. Използвайте магданоз с чесъна и кориандър с ориза. Освен това, когато комбинирате рецептата за чесън с рецептата за ориз, внимавайте за количеството люспи от червен пипер, което използвате, тъй като рецептата за ориз изисква хабенеро и те са доста горещи сами по себе си.

Приготвих това ястие, но приготвих соса и мариновах скаридите си цял ден и след това ги приготвих на скара .... Беше прекрасно!

Какво ще кажете за лук?

Интересно ми е, но не харесвам кориандър или магданоз, така че можете ли да предложите друга билка за използване? Благодаря на всички.

Това звучи чудесно!

Това беше много добре. Всъщност сервирах с паста и реших да направя няколко корекции, за да направя малко сос за пастата. Запазих дървените лъжички вода от тестени изделия, за да обезглавя тигана, след което добавих около една супена лъжица масло и пръскане на лимонов сок, за да го освежа. Не можеше да бъде по-щастлив от резултата

Изглежда страхотно! Нямам търпение да пробвам това довечера!

Здравей Джина-
Имате ли останалата информация за хранителните вещества, за да мога да изчисля новите точки плюс стойност? Благодаря ви!

Изглежда ТОЛКО добре ! Колко точки + е това и колко скариди е една порция?
BTW ... За първи път гледам вашия уебсайт и аз съм закачен! Всичко звучи и изглежда вкусно. От сега нататък ще използвам вашите рецепти.

Хм, аз съм на Mac и използвам Firefox. Firefox печата добре. Искате ли да опитате да го изтеглите и да видите, че е безплатно.

Задавал съм този въпрос много пъти ... Защо не мога да отпечатам рецепта, без да получа 9 (или повече) страници с коментари? АЗ СЪМ използва най-новата версия на Internet Explorer (версия 8). Използвам Windows XP и разбирам, че най-новата версия на IE не може да се използва с XP, но трябва да се използва Microsoft VISTA вместо XP. Вярно? Всички други предложения?

Страхотен! Иска ми се дъщеря ми да хареса ритник към храната си!

Джина, направих тази рецепта преди два дни. С майка ми току-що започнахме WW и бяхме загрижени както за здравословни, така и за вкусни рецепти. Попаднах на вашия сайт и реших да пробвам тази рецепта. ДОБРЕ, БЕШЕ ХИТ! Дори моята фина дъщеря ги хареса. Харесваше чушката, която й даде "ритник!" Тези рецепти със сигурност победиха онези, които трябваше да подготвим в армията! Благодаря ти!

@ Biju- Здравей от Румъния! Не е ли невероятно, че можете да готвите почти без масло! Спестявате толкова много калории и мазнини, като намалите олиото, с което готвите. Радвам се, че сте харесали пълнените тиквички. Не мога да чакам тиквичките ми да пораснат!

Здравей Джина! Вече следвам вашите рецепти! Също така съм направил няколко рецепти и съм изумен, че мога да готвя с по-малко или никакво масло при пържене. Имах Tefal тиган, лежащ наоколо в кухнята си, но сега той "работи" почти всеки ден!
Обожавам скариди! Най-доброто месо в света! Нямам търпение да направя тази рецепта с чесън!
Искам да ви поздравя и да се надявате, че ще продължите да публикувате вкусни рецепти! (любимите ми до момента са пълнените тиквички).
Целувки от Румъния!

Направих това вчера с ориз от кантарион. Беше толкова добре ! Единствената промяна, която направих, беше заместването на чипотла на прах за червен пипер ... YUM!

@ Maddy- Благодаря Maddy и благодаря за разпространението на думата в киберлендата!

Току-що опитах това през уикенда с ориз от кантарион! Влюбен съм! Освежаващо вкусно и толкова лесно за направа! Толкова се радвам, че намерих вашия блог! Той съчетава трите ми любови: готвене, блогове и фотография! Вече разпространявам думата за вашия скъпоценен камък в този ъгъл на киберпространството!

Моля! Иска ми се придирчивата ми дъщеря да яде скариди!

Направих това за първи път тази вечер и дори моят придирчив тригодишен го изяде. Благодаря!

Направих това вече два пъти и винаги е хит! Супер си!

Какво невероятно хранене. Вече два пъти съм правила тази рецепта и цялото семейство я обича! Благодаря, че споделихте такава страхотна храна. Толкова се радвам, че намерих вашия уебсайт. Приготвяте кльощави и Вкусни рецепти.

Благодаря Ейлийн! Честно казано не. Започна да снима храна преди година. Просто си поиграйте с ъгли и настройки на камерата и прочетете много полезни статии в други блогове. Успех с вашия сайт!

Здравей Джина. Вашите ястия изглеждат страхотни! И вашата фотография е просто красива. Току-що започнах свой собствен добър блог (400 калории или по-малко) и аз също обичам да публикувам всички ястия, които приготвям, и да правя снимки. Усещам, че имате някои професионални фотографски умения? Отново вашите снимки са просто страхотни .

Имах това за вечеря тази вечер ... .Всичко, което трябва да кажа, е ПРЕКРАСНО. Благодаря Джина!

Изглежда толкова вкусно!

По дяволите! Знаех, че това е желателно мислене. И така ... колко точки трябва да добавя за ориза?

Благодаря Джина ... Просто обичам вашите рецепти.

Съгласен съм, без списанието за храните е трудно да останеш на път. Благодаря за връзката.

Правих WW включване и изключване завинаги и това е единствената система, която винаги работи за мен.

Това е първият път, в който използвам хранителен журнал и той определено работи върху вината. Ще свържа този сайт в следващата ми публикация в блога.

Благодаря ви за рецептите.

@ Susannah, къде са точките? Не съм сигурен, че следвам. Това е 4,5 точки на порция.

@Kim - не, оризът е допълнителен!

@Amy Kate, благодаря ти! Добре е да публикувате отново!

Не съм сигурен колко чаши скариди са равни на, мисля, че ще измеря това следващия път.

Спреят от канола е 0, ако го използвате леко. Обезмаслено мляко в моето кафе Не съм сигурен, използвам 2% в кафето си, което не е 0.

Звучи страхотно, ще го пробвам! BTW, къде са точките?

Това звучи толкова добре - трябва да го опитам.

Това изглежда вкусно и ми харесва, че няма много съставки, които трябва да излезете и да купите, за да направите това ястие.

Това звучи вкусно! Разглеждах блога ви за нещо, което да приготвя за вечеря тази вечер и това може би просто е спечелило!

Броите ли кафето с обезмаслено мляко като точка?

Ами рапицата СПРЕЙ?

Добра рецепта, изглежда вкусно ! Знаете ли колко чаши скариди също се равняват?

точките включват ориза. Дали това е само пожелателно мислене от моя страна?

Просто си мислех, че имам нужда от нова рецепта за скариди. Това изглежда вкусно, благодаря Джина!

Леле, това изглежда страхотно! Ще бъде добра делнична вечеря за следващата седмица, благодаря!

Леле, Джина, това изглежда невероятно! Не мога да ви кажа колко съм развълнувана да получа отново вашите публикации

надявам се всичко да е наред с новото ви бебе! =)

@Shel - Разбира се, използвайте екстра върджин масло. Харесвам добрия зехтин, той наистина влияе на вкуса на вашата храна.

Добре, аз съм тотален аматьор по отношение на готвенето. Има ли разлика между испанския зехтин и обикновения зехтин? Мога ли да използвам редовно? Звучи невероятно!