Серия за възрастни в окръг Суитуотър

  • Поради COVID-19 (коронавирус), всички лични класове на CNP са отменени до допълнително известие. Ако имате нужда от помощ, моля, посетете: https://uwyocnp.org/welcome/coronavirus-cnp/ или се свържете с Уенди Нилсън на [email protected]. Работим върху предоставянето на класове онлайн и ще обявяваме актуализации, както и ще споделяме ресурси във Facebook на адрес: https://www.facebook.com/UWCNP/

Помогнете на семействата да се хранят по-добре за по-малко

хранене
Програмата за ценно хранене (CNP) е държавна образователна програма за готвене и хранене. Той се финансира от USDA чрез две безвъзмездни средства, Разширената образователна програма за храна и хранене (EFNEP) и Допълнителна програма за подпомагане на храненето - Образование (SNAP-Ed).

Целта на CNP е да помогне на семействата и хората да се хранят по-добре за по-малко. Той следва USDA MyPlate и Диетичните насоки за американците. CNP е безплатен за семейства и лица, които имат доходи.

CNP е част от разширението на Университета в Уайоминг и отдела за семейни и потребителски науки на Университета в Уайоминг.

Присъединете се и научете тайни за:

  1. Инвестирайте доларите си за храна в най-добрия избор на хранене
  2. Опънете хранителния си долар, за да издържите целия месец
  3. Изберете храни с по-ниско съдържание на мазнини и холестерол
  4. Приготвяйте евтини месни ястия по нежни, вкусни начини
  5. Разпознайте рекламните техники, които ви насърчават да харчите повече
  6. Увеличете приема на калций, като включите в менюто си храни, богати на калций
  7. Планирайте ястия, на които семейството ви ще се радва
  8. Променете рецептите, така че да имат по-ниско съдържание на мазнини, захар и натрий
  9. Защитете семейството си от болести, родени с храна
  10. Спестете време, енергия и създайте нови приятели!

Серия от уроци са на разположение на участниците. Тези, които завършват уроците, получават анализ на диетата, готварска книга за хранителна програма, ценни прибори, списък за пазаруване на хранителни стоки и други.

За повече информация относно програмата, моля, свържете се с Уенди Нилсън в разширенията на окръг Суитуотър, (307) 352-6775 или посетете уебсайта на Cent $ ible Nutrition Program.

Промяна в общността

Здравословният избор трябва да бъде лесният избор - за ВСИЧКИ семейства. В цялата страна, Програмата за ценно хранене търси нови възможности за насърчаване на политически, системни и екологични промени в общността. Надяваме се, че тези промени ще увеличат достъпа до здравословни храни и физическа активност за всички. Можете да научите повече за общностните проекти на CNP около държавата на страницата за ангажираност и обхват на общността на CNP.

Ако се интересувате от съвместна работа за насърчаване на здравословна промяна в общността на окръг Суитуотър, моля свържете се с Уенди!

Бюлетини


Уенди Нилсън
Централен координатор на хранителната програма
(307) 352-6775
[email protected]