Публикувано: петък, 28 август 2020 г. 12:39

Отслабване „по-ефективно“ с партньор

Споделете в Twitter

Британски баща на четирима е изхвърлил баща си и е свалил близо 19 кг - като се е заел с фитнес мисия по време на блокирането на COVID.

36-годишният Брад Дейвис признава, че е загубил мотивация и е бил „заседнал в коловоза“ преди пандемията на коронавируса.

Директорът по продажбите тежеше малко над 97 кг, преди да бъде пуснат на работа през март, но сега той блести от гордост, докато демонстрира своето тегло от 79 кг.

Брад от Съри, Великобритания, сега се чувства напълно „различен човек“ - както психически, така и физически.

деца

Татко Брад, преди да отслабне. Кредит: Caters News

Той каза: „Имах типичен баща, който не се случи за една нощ - отне ми години, за да стана такъв.

„Не се дължеше на твърде много пиене, нито на ядене, а на мързел.

„Животът ме беше изморил.

„Не се хранех правилно, както винаги бях в движение. Често пропусках ястия, а след това ядях остатъци на децата като рибни пръсти и чипс за вечеря.

„Не получавах хранителните вещества или се движех по начина, по който трябваше да бъда. Но заключването ми даде шанса да си върна моджото.

„Съпругата ми Джейд, 34-годишна, ми каза„ не можеш да умреш със забита в себе си музика “, което ме подтикна да се променя.“

Брад и семейството. Кредит: Caters News

Брад реши да промени лошите си хранителни навици, като се увери, че яде поне три здравословни хранения на ден.

Той каза: „По принцип преоцених живота си и осъзнах, че семейството и приятелите ми са най-важни.

‘Преди заключване бях малко ленивец’

„Не исках просто да бъда здрав и да се годя отново за мен - но и семейството ми.