борба

Един ден, разхождайки се из пустинята, човек се натъкнал на спящ тигър. Докато се опитваше да се промъкне покрай него, тигърът се събуди и започна да гони човека. Човекът полетя, тичайки възможно най-бързо, докато се озова на ръба на висока скала.

Отчаян да се спаси, мъжът се спусна по лоза и се закачи над назъбената пропаст.

Докато висеше там, две мишки, една бяла и една черна, се появиха от дупка в скалата и започнаха да гризат лозата.

Изведнъж мъжът забелязал на лозата пълна дива ягода. Оскуба го и го пъхна в устата си. Беше невероятно вкусно!

Ами ако тигърът представляваше силна жажда или порив?

Ами ако мишките представляват двама души, които ни предлагат изкушаваща храна в средата на жаждата?

Ами ако ягодата ни представляваше, че напълно се отвличаме от вниманието на настоящите изкушения?

Каква би била вашата „ягода“?

10 идеи за започване:

-Прочетете забавна/вдъхновяваща статия

-Гледайте забавно/вдъхновяващо видео

-Слушайте нещо забавно/приятно/вдъхновяващо

-Направете нещо, за което сте страстен

-Играйте игра на вашия телефон/компютър

-Напишете благодарствена карта/имейл на някой специален

-Планирайте нещо забавно

Нека създадем страхотен уикенд! 🙂

Още истории за вас

Как да спрем запояването в ход.

„Всичко в умерени количества.“ Ужасен съвет или най-добрият начин да победите апетита?

Уикендите, които разрушават вашата диета? Как да спрем преяждането и да прекратим диетата Mon-Thur.

През 2007 г. напуснах работата си, за да стартирам MyBodyTutor. Оттогава помогнах на хиляди хора да отслабнат и да ги предпазят с моята доказана програма и методи.

Присъединете се към нашия безплатен мини-курс и открийте как и защо нашите клиенти са в състояние да отслабнат и да го пазят.

Ще получите и „10-те най-добри съвета за отслабване“, събрани от повече от десетилетие на тренировки.

100% поверителност. Без игри, без спам. Само полезна информация, която можете да приложите веднага в живота си.

Тестът за броколи Как да спрем емоционалното хранене.

Как да спра да казвам, Утре ще започна диетата си!

Не мога да се придържам към диета? Ето защо и какво да правя.

Съвети за отслабване, които всъщност правят разлика

Повече от десетилетие съм треньор по отслабване, ето най-добрите ми стратегии.

Имам въпрос?

Разгледайте нашите често задавани въпроси или ни изпратете съобщение по-долу и ние ще се свържем с вас скоро. (Сериозно, очаквайте бърз отговор.)

Свържете се с нас