Болките в шията често са резултат от износване, лоша стойка и слаби мускули на сърцевината.
По-добрата подкрепа за гръбначния стълб е от ключово значение за избягване на болки във врата.
Абонирайте се за Harvard Health Online за незабавен достъп до здравни новини и информация от Харвардското медицинско училище.
- Изследвайте здравните условия
- Проверете симптомите си
- Подгответе се за посещение на лекар или тест
- Намерете най-добрите лечения и процедури за вас
- Разгледайте варианти за по-добро хранене и упражнения
Свързани статии
- Обърнете се от болката във врата
- Болката при разтежения, навяхвания и спазми
- Направете домашен фитнес за вас
- В спад? Оправете стойката си
- 10 съвета за предотвратяване на наранявания, когато тренирате
- Блокираните артерии може да причиняват тази болка в краката, когато ходите
Свързани теми
Абонаменти
Курсове за онлайн обучение
- Познавателен фитнес
- Контролиране на кръвното налягане
- Болка в гърба
- Подобряване на паметта ви
- Започване на упражнения
- 6-седмичен план за здравословно хранене
- Вече сте записани? Влезте тук
Вземете здравна информация и съвети от експертите в Харвардското медицинско училище.
Свързани статии
- Обърнете се от болката във врата
- Болката от разтежения, навяхвания и спазми
- Направете домашен фитнес за вас
- В спад? Оправете стойката си
- 10 съвета за предотвратяване на наранявания, когато тренирате
- Блокираните артерии може да причиняват тази болка в краката, когато ходите
Ежедневен здравен съвет
Приемане на статини?
Не го използвайте като оправдание за отпускане на диетата си. Някои хора наддават на тегло и ядат повече мазнини след започване на приема на статин, като погрешно вярват, че хапчето е по-силно от диетата. Не е.
Свързани теми
- Регистрирайте се за HEALTHbeat
- Цифрови абонаменти
- Специални здравни доклади
- Абонаменти за печат
- Обслужване на клиенти
- За нас
- Разрешения
- Не продавайте моята лична информация
- Политика за поверителност
Регистрирайте се сега за ЗДРАВЕ бийт. Нашият БЕЗПЛАТЕН Имейл бюлетин
Във всеки брой на HEALTHbeat:
- Получете доверен съвет от лекарите в Харвардското медицинско училище
- Научете съвети за здравословен начин на живот
- Бъдете в течение на последните новости в здравеопазването
- Получавайте специални оферти за здравни книги и доклади
- Плюс това, получи своя БЕЗПЛАТЕН бонус отчет, "101 съвета за здравето на върха"
- Ако опитате кето диета Harvard Health
- Изследванията установяват, че плачът може да ви помогне да отслабнете Мъже; s Здравно списание Австралия
- Упорит целулит Може ли отслабването да ви помогне да се отървете от тази портокалова кора като здравни съвети за кожата
- Странични ефекти Ум, благотворителност за психичното здраве - помощ при психични проблеми Ум, психика
- Ако включите шоколад в диетата си Харвард Здраве