Какаовите флаваноли, съдържащи се в шоколада, са мощни антиоксиданти, които могат да подобрят здравето ви.
Какаовите флаваноли в шоколада са свързани с подобрени умения за мислене и по-добро здраве на сърцето.
Абонирайте се за Harvard Health Online за незабавен достъп до здравни новини и информация от Харвардското медицинско училище.
- Изследвайте здравните условия
- Проверете симптомите си
- Подгответе се за посещение на лекар или тест
- Намерете най-добрите лечения и процедури за вас
- Разгледайте варианти за по-добро хранене и упражнения
Свързани статии
- Подобрете здравето на вашия празничен бюфет
- Здравословна диета: Гликемичният индекс ли е от ключово значение?
- Нови притеснения относно диетичните газирани напитки
- Вземете крекинг: Защо трябва да ядете повече ядки
- Научно доказани диети, които действат
- Добавете към хранителния си режим храни с повече хранителни вещества
Свързани теми
Абонаменти
Курсове за онлайн обучение
- Познавателен фитнес
- Контролиране на кръвното налягане
- Болка в гърба
- Подобряване на паметта ви
- Започване на упражнения
- 6-седмичен план за здравословно хранене
- Вече сте записани? Влезте тук
Вземете здравна информация и съвети от експертите в Харвардското медицинско училище.
Свързани статии
- Подобрете здравето на празничния си бюфет
- Здравословна диета: Гликемичният индекс ли е от ключово значение?
- Нови притеснения относно диетичните газирани напитки
- Вземете крекинг: Защо трябва да ядете повече ядки
- Научно доказани диети, които действат
- Добавете към хранителния си режим храни с повече хранителни вещества
Ежедневен здравен съвет
Идентифицирайте опасностите от падане в домакинствата
Възстановяването от сериозно падане може да отнеме известно време. Пренареждането на къщата е лесен начин за предотвратяване на падания. Основните причини за падания у дома включват безпорядък на пода, хлъзгави бани, килимчета и електрически кабели. Решаването на тези проблеми може да измине дълъг път за избягване на падания.
Свързани теми
- Регистрирайте се за HEALTHbeat
- Цифрови абонаменти
- Специални здравни доклади
- Абонаменти за печат
- Обслужване на клиенти
- За нас
- Разрешения
- Не продавайте моята лична информация
- Политика за поверителност
Регистрирайте се сега за ЗДРАВЕ бийт. Нашият БЕЗПЛАТЕН Имейл бюлетин
Във всеки брой на HEALTHbeat:
- Получете доверен съвет от лекарите в Харвардското медицинско училище
- Научете съвети за здравословен начин на живот
- Бъдете в течение на последните новости в здравеопазването
- Получавайте специални оферти за здравни книги и доклади
- Плюс това, получи своя БЕЗПЛАТЕН бонус отчет, "101 съвета за здравето на върха"
- Удивителното какаово масло - 6 причини да го направите част от вашето здраве; Див планински шоколад
- Пролетно почистване на диетата и здравето ви - жив подхранван живот (VNL)
- Портокал за отслабване 4 напитки с портокалов сок, които могат да направят чудеса за вашата диета - NDTV храна
- Ако опитате кето диета Harvard Health
- Трябва ли да добавяте минерална вода към вашата диета за хранене Diva